三水豆腐 發表於 2010-6-7 10:46:11

open water swim tips

希望對你有幫助！
http://www.youtube.com/watch?v=r7Fc3ATPE_k&

http://www.youtube.com/watch?v=ywrXQUvUkbU&

[ 本帖最後由 三水豆腐 於 2010-6-7 10:47 編輯 ]

上水馬王 發表於 2010-6-7 12:58:34

Thank you 佐治！

謝謝今朝的提點！

聽朝繼續尋找番應有既水感 & 入水角度。

三水豆腐 發表於 2010-6-7 14:01:08

提點就唔敢當啦，我都係摸索緊啊。
聽朝見，我盡量早點到

魚蛋明 發表於 2010-6-7 17:59:30

師兄們
你地朝早操水架?
幾點鐘係邊到操架?
不過多數都join唔到一齊練
我仲係泳池好努力咁摸索緊自由式

上水馬王 發表於 2010-6-8 13:20:47

原帖由 魚蛋明 於 2010-6-7 17:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
師兄們
你地朝早操水架?
幾點鐘係邊到操架?
不過多數都join唔到一齊練
我仲係泳池好努力咁摸索緊自由式

魚蛋兄，我同三水兄每朝都會晌粉嶺游池操水，我地都係摸索緊自由式的游法。
有朋友一齊練會有效好多！

dj_ball 發表於 2010-6-9 10:32:17

Or you can visit here for more tips:
http://sites.sonicsports.org.hk/Home/articles

gforce 發表於 2010-6-9 13:33:41

原帖由 dj_ball 於 2010-6-9 10:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
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http://sites.sonicsports.org.hk/Home/articles

Thanks for your sharings
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