疑似leefs兄的背影 ????
今晚黃昏在斧山道運動場見到疑似leefs兄的背影, 唔知係咪佢呢iuoihohighu當時"leefs"兄已跑完, 行圈作cool down (大概5線), 所以我先有幸見到他背影, 否則一陣風咁吹過, 無可能會認得他呢, 由於他沒有打正旗號著住網衫, 我都係含蓄d, 費時嚇親他yhfhfghfhjhjm 原帖由 obaanc 於 2008-6-26 21:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今晚黃昏在斧山道運動場見到疑似leefs兄的背影, 唔知係咪佢呢iuoihohighu
當時"leefs"兄已跑完, 行圈作cool down (大概5線), 所以我先有幸見到他背影, 否則一陣風咁吹過, 無可能會認得他呢, 由於他沒有打正旗號著 ...
今日冇著住跑衣跑步，但著住走，六點半跑完，ghfghcvb
全場大約有三至四个女跑手跑緊加兩 勁人女子玩"兢步"！
我行緊時赤腳的！妳喺唔喺白T黑褲個位姐姐呢？ 原帖由 leefs 於 2008-6-26 21:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今日冇著住跑衣跑步，但著住走，六點半跑完，ghfghcvb
全場大約有三至四个女跑手跑緊加兩 勁人女子玩"兢步"！
我行緊時赤腳的！妳喺唔喺白T黑褲個位姐姐呢？
白T黑褲???? 死喇, 點解你見到我見唔到??? 六點多未天黑o者, ....gyugyukjh
hjhgjygjyghj 無錯一定係ching你 - 赤腳- 白T天藍色短褲.
以前好似未見過leefs ching, ching一定係跑得太快. 唔知ching係咪講緊跑1線那位姐姐? 原帖由 obaanc 於 2008-6-26 22:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
白T黑褲???? 死喇, 點解你見到我見唔到??? 六點多未天黑o者, ....gyugyukjh
hjhgjygjyghj 無錯一定係ching你 - 赤腳- 白T天藍色短褲.
以前好似未見過leefs ching, ching一定係跑得太快.
其實我差不多日日都跑，
只不過在不同時段出現，由06:30至22:00都有機會見到我，
最多是16:30左右到場，許多時候會拍住一位"跑得好快的長者"跑，
如果開運動會，我會走出外圍再上慈雲山… 我通常6點左右到, 所以我到場你就走了hjkjhk
上慈雲山 - 長命斜 tytfuhgv
唔知ching ctse有沒有路線好介紹, 鑽石山附近, 但唔想跑長長命斜, 驚無命!! 有想過跑入西貢, 或者半程. 遲d啦. 原帖由 obaanc 於 2008-6-27 00:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我通常6點左右到, 所以我到場你就走了hjkjhk" />
上慈雲山 - 長命斜 tytfuhgv
唔知ching ctse有沒有路線好介紹, 鑽石山附近, 但唔想跑長長命斜, 驚無命!! 有想過跑入西貢, 或者半程. 遲d啦.
跑入西貢一樣有長命斜，fghfghnghn 近"牛池灣"處人多路窄路口又多，
如果好天可以由"東九龍診所"對面行上樓梯，5分鐘左右會見到有條山路，
可以路通到"彩雲村"，中途左邊有分差路落翻"海港花園"，
上邊空氣清新，風景一流可看到半九龍及港島，但要小心安全… 原帖由 leefs 於 2008-6-27 09:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
跑入西貢一樣有長命斜，fghfghnghn 近"牛池灣"處人多路窄路口又多，
如果好天可以由"東九龍診所"對面行上樓梯，5分鐘左右會見到有條山路，
可以路通到"彩雲村"，中途左邊有分差路落翻"海港花園"，
上邊空氣清 ...
看過網上地圖, 即培敦中學旁小路上?? 但會唔會唔覺意走吓走吓走到去墳場o架... 都係... 赤腳?
leef ching is 大仙?
How do you do that? I wanna try too (save money on trainers and racers :lol). 原帖由 kaevin 於 2008-7-4 23:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
赤腳?
leef ching is 大仙?
How do you do that? I wanna try too (save money on trainers and racers :lol).
我已經習慣於晚間或雨天赤足跑步，但一定要在有"良好跑道"的運動場進行，
不在白天"赤足跑步"？因為日晒之後產生高熱腳底會起水泡，
為甚麼"赤足跑步"？起初因為不想雨天跑步整濕對運動鞋，所以試下唔著鞋跑步，
感覺很自由及輕鬆，跑完就好似造過腳底按摩，
平時會跑10公里，最長一次"赤足跑步"25公里…ghfghcvb 原帖由 leefs 於 2008-7-5 00:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我已經習慣於晚間或雨天赤足跑步，但一定要在有"良好跑道"的運動場進行，
不在白天"赤足跑步"？因為日晒之後產生高熱腳底會起水泡，
為甚麼"赤足跑步"？起初因為不想雨天跑步整濕對運動鞋，所以試下唔著鞋跑步 ...
Too bad, I hate tracks, every time I run the track, I get an injury... 原帖由 kaevin 於 2008-7-5 11:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Too bad, I hate tracks, every time I run the track, I get an injury...
跑咗兩年有多，10公里有時都跑到50"~55"，
從未試過受傷，但著返鞋會覺得好重！ 原帖由 leefs 於 2008-7-5 12:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
跑咗兩年有多，10公里有時都跑到50"~55"，
從未試過受傷，但著返鞋會覺得好重！
no no, i mean everytime i run track, we can only run anti-clockwise. And that is always problematic to me... (most of the time I got an injury flares up is after a track training section)
I like to run with "less" shoe too... Actually I want to run barefoot... But I cant :(... So I run in racing flats... 原帖由 kaevin 於 2008-7-5 22:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
no no, i mean everytime i run track, we can only run anti-clockwise. And that is always problematic to me... (most of the time I got an injury flares up is after a track training section)
I like...
很多師兄都話過，在運動場擾圈跑步，會很傷害左邊膝部！ghfghcvb
但我只有很間中至會有"少少痛"，通常第二日就有事！
可能我熱身足夠及真跑之前先慢跑3圈，跑完再慢行3圈… 原帖由 leefs 於 2008-7-6 13:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
很多師兄都話過，在運動場擾圈跑步，會很傷害左邊膝部！ghfghcvb
但我只有很間中至會有"少少痛"，通常第二日就有事！
可能我熱身足夠及真跑之前先慢跑3圈，跑完再慢行3圈…
我呢幾日都有去虎山度跑,見到一位裸上+裸腳既 人兄係度媛步跑,難度難道就是 師兄你? :D 原帖由 leefs 於 2008/7/6 13:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
很多師兄都話過，在運動場擾圈跑步，會很傷害左邊膝部！ghfghcvb
但我只有很間中至會有"少少痛"，通常第二日就有事！
可能我熱身足夠及真跑之前先慢跑3圈，跑完再慢行3圈…
通常我係跑7,8線, 冇咁傷ga... 原帖由 obaanc 於 2008-6-27 00:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我通常6點左右到, 所以我到場你就走了hjkjhk" />
上慈雲山 - 長命斜 tytfuhgv
唔知ching ctse有沒有路線好介紹, 鑽石山附近, 但唔想跑長長命斜, 驚無命!! 有想過跑入西貢, 或者半程. 遲d啦.
hjkhygjfgufg 我有好介紹.鑽石山附近就南蓮園池外圍
一圈大概900米.唔怕食塵的話其實都幾好跑伽hjkjhbgh 原帖由 ilove619 於 2008-7-11 22:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我呢幾日都有去虎山度跑,見到一位裸上+裸腳既 人兄係度媛步跑,難度難道就是 師兄你? :D
歡迎 ilove619光臨﹕ghfghcvb
我星期一有著鞋跑了10K，之後成个星期都未嚟跑過…
我想會是另一位"身形健壯"的師兄，
明天啦，黃昏我會落嚟跑！ 原帖由 leefs 於 2008-7-12 00:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
歡迎 ilove619光臨﹕ghfghcvb
我星期一有著鞋跑了10K，之後成个星期都未嚟跑過…
我想會是另一位"身形健壯"的師兄，
明天啦，黃昏我會落嚟跑！
我而家 7點出發,希望見到你,呵呵....
頁:
[1]
2
