why i cannot go into 參賽名單 – 個人?
佢有段時間update緊, 依家可以 dl 喇~
原帖由 hei 於 2011-2-8 19:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gifwhy i cannot go into 參賽名單 – 個人? can go in now 天氣有點不定, 希望唔會落雨啦 原帖由 gforce 於 2011-2-11 13:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
天氣有點不定, 希望唔會落雨啦
水戰都係另一種玩法, 可能會更加刺激 :lol
[ 本帖最後由 key 於 2011-2-11 14:31 編輯 ] 原帖由 key 於 2011-2-11 14:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
水戰都係另一種玩法, 可能會更加刺激 :lol
唔好呀, 我地d老人家唔跌得架! 原帖由 key 於 2011-2-11 14:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif水戰都係另一種玩法, 可能會更加刺激 :lol又凍又濕,環境比上次更惡劣kuoiuoyuiytu 如果聽日真係落雨, 我唔玩喇ng22hgh 第三場都報埋hjkhkjhkhk 聽日加油ar~~~~
my No. is 599~~ 又凍又雨，好惡頂。。。 跑完五K走左人， 又大雨又凍依家病左渣打就唔使跑， 都係錫下身 原帖由 kito807 於 2011-2-13 10:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif跑完五K走左人， 又大雨又凍依家病左渣打就唔使跑， 都係錫下身
其實比賽中都唔易凍ga，返而走果下真係好xyz凍
傑師兄你係咪著紅色2xu衫？唔知我有冇認錯呢？ 比賽完真係好凍, 又唔記帶乾衫, 濕住番屋企,
凍到對腳係咁陣...hgjghjghjgh
第一次出新車出賽, 因為仲未溝通好, 諗住當試車...
頭兩圈都可以勾下鬍鬚兄同埋另一位師姐, 速度keep 响33-35
但係勾得好辛苦, 甩下勾下... 結果甩咗, 其餘5個圈要靠自己!
只可以keep 住31-33, 但幾舒服!
第一次新車作賽就落雨, 仲越茖越大, 勾車時係咁洗面....
對腳又涼陣陣, 腳指開始無反應, 結果落車時想話跑就跌低,uihjighjghj
我估係對腳凍僵咗, 只可以慢慢加速, 但一路跑都feel 唔到自己跑緊,
好似對腳唔响度... 到最後一圈至feel 到小小感覺!
時間:
跑: 23:XX
踩: 59:XX
跑: 26:XX
共: 1:49:XX
睇番時間, 踩車又好似快咗! 但第二程跑就唔見得人! 原帖由 D文 於 2011-2-13 10:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
其實比賽中都唔易凍ga，返而走果下真係好xyz凍
傑師兄你係咪著紅色2xu衫？唔知我有冇認錯呢？
係呀∼∼ 我著紅色衫呀∼
隻腳又唔係好聽話，星期日渣馬都唔知得唔得，天氣又咁， 都係唔亂黎喇 原帖由 kito807 於 2011-2-13 12:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif係呀∼∼ 我著紅色衫呀∼隻腳又唔係好聽話，星期日渣馬都唔知得唔得，天氣又咁， 都係唔亂黎喇
下次要同你say個hi先~hjkhygjfgufg
想問下你件衫個compression效困明唔明顯架?
今日都好似見到franklcf,不過又唔見佢著果件紅白色車衫,怕認錯所以冇打招呼hjkuhijuiijho
[ 本帖最後由 D文 於 2011-2-13 16:13 編輯 ] 原帖由 D文 於 2011-2-13 16:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
下次要同你say個hi先~hjkhygjfgufg" />" />" />" />
想問下你件衫個compression效困明唔明顯架?
今日都好似見到franklcf,不過又唔見佢著果件紅白色車衫,怕認錯所以冇打招呼hjkuhijuiijho" />" />" />" />
下次同我SAY HI 啦, 我又唔認得你images/smilies/onionsmilies2/154218d4.gif
效果明唔明顯真係見人見志不過我慣左喇
FRANKIE 開始前我係度同佢吹水, 佢同我都唔係好想玩, 又凍又落雨驚冷親下星期日渣馬就唔使玩喇
我就話山長水遠黎到, 跑返個5K LO, 但到最尾佢有無落場就唔知喇, 因為佢話仲病緊啱啱先食完藥 原帖由 kito807 於 2011-2-13 10:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
跑完五K走左人， 又大雨又凍依家病左渣打就唔使跑， 都係錫下身
唔怪得返去攞車時唔見你! 我冇落場, 係最尾2min出去起步, 點知月黎月大, 所以決定退出.
心知踩單車係甘凍天氣下好易賴野, 吾想病.
scm上年已冇玩因為腳傷左4個月, 今年腳患輕微, 想完成scm多一次, 因為今次同女友同場scm fm, 想留住這一刻作紀念. 原帖由 drexler 於 2011-2-14 00:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔怪得返去攞車時唔見你!
原來你就係隔離位CHING!!
