gforce 發表於 2010-12-27 21:19:08

元誕又來操車(星期六)

又係好低溫既日子, 可能又好多其他比賽
呢兩日咁寒都有人響應, 都試下約啦, 地點待定

1. Jason
2. Ginny

eddiebuzz 發表於 2010-12-29 09:10:53

回復 1# 的帖子

有約添, 睇下d friend落唔落飛機

franklcf 發表於 2010-12-29 13:50:34

東北縱走 :(

D文 發表於 2010-12-29 20:17:26

要睇下洗唔洗ot先決定

D文 發表於 2010-12-31 13:18:08

聽日我ok
會去邊操呢？

gforce 發表於 2010-12-31 23:30:13

原帖由 D文 於 2010-12-31 13:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
聽日我ok
會去邊操呢？

成日都無機會上網, 會8:00係科學園, 希望你睇到...

key 發表於 2011-1-1 15:37:13

本來今朝真係冧住黎科學園踩, 點知個i瘋shut左唔識響, 搞到7點先起身, 入到黎最快都8:30, 所以最後改左齋跑

D文 發表於 2011-1-1 16:10:52

原帖由 key 於 2011-1-1 15:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif本來今朝真係冧住黎科學園踩, 點知個i瘋shut左唔識響, 搞到7點先起身, 入到黎最快都8:30, 所以最後改左齋跑
我都係8:25先到,起唔切身....

gforce 發表於 2011-1-1 16:47:28

似為無人來, me me more more多一陣
我都8:45先到, 估唔到人少少都有D文同Rockie同我地顛, 仲見到Key兄跑步
今日天氣回暖不少, 陽光晒落來好舒服
Interval+rolling訓練, 72KM埋單!

gforce 發表於 2011-1-1 16:49:22

明天我會去新娘潭, 約7:30漁農處開波!

rockiec 發表於 2011-1-1 17:13:39

原帖由 gforce 於 2011-1-1 16:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif 似為無人來, me me more more多一陣
我都8:45先到, 估唔到人少少都有D文同Rockie同我地顛, 仲見到Key兄跑步
今日天氣回暖不少, 陽光晒落來好舒服
Interval+rolling訓練, 72KM埋單!



今朝大家都晏咗, 已經覺得熱,
可能元旦日, 真係好少人, 數得唔夠10架車,
但交警就多過平時, 仲要响燈位捕住,

點解元旦日都咁勤力?? 車手又少, 又廵得咁密,
唔知係咪有司機唔妥我地?
攪到要走鬼､推車... 所以早走!
埋單65K!

唔該 jason 兄 interval+rolling 訓練, 好金!
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