gforce 發表於 2011-6-24 13:13:56

東涌慢踩26Jun(SUN)

未有比賽, 放慢少少, 踩返7-80k
7:30AM 欣澳停車場等

得得地 發表於 2011-6-24 13:15:38

原帖由 gforce 於 2011-6-24 13:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
未有比賽, 放慢少少, 踩返7-80k
7:30AM 欣澳停車場等

星期日有奧運歡樂跑, 小心多人.
同埋唔知封路情況, 應該就係嗰條路......


欣澳踩去東涌就唔怕, 踩入迪士尼就應該唔得嘞.

[ 本帖最後由 得得地 於 2011-6-24 13:32 編輯 ]

gforce 發表於 2011-6-24 13:41:33

原帖由 得得地 於 2011-6-24 13:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


星期日有奧運歡樂跑, 小心多人.
同埋唔知封路情況, 應該就係嗰條路......


欣澳踩去東涌就唔怕, 踩入迪士尼就應該唔得嘞.

相信唔會受影響, 多謝提點!

D文 發表於 2011-6-24 22:18:40

JOINfghggvgjmjjfgh

龍龍 發表於 2011-6-25 01:29:46

星期日~.~
我會返church 來唔到了, 下次再黎過~

eddiebuzz 發表於 2011-6-25 12:46:56

原帖由 得得地 於 2011-6-24 13:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif星期日有奧運歡樂跑, 小心多人.同埋唔知封路情況, 應該就係嗰條路......欣澳踩去東涌就唔怕, 踩入迪士尼就應該唔得嘞.



我就係報左呢個... 唔黎到踩車添

saikui 發表於 2011-6-25 22:49:11

哩排就算唔洗返工都要湊囡！:( 遲D再JOIN你哋！

cb34 發表於 2011-6-25 23:41:10

我會到。:)

eddiebuzz 發表於 2011-6-26 11:20:22

原帖由 eddiebuzz 於 2011-6-25 12:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif我就係報左呢個... 唔黎到踩車添

跑完出番欣澳,仲見到 Jason 同 Ginny 溜緊車等人ngD176hgh

龜速跑手 發表於 2011-6-27 12:32:28

我昨日都同朋友去東涌踩車!!
9:00左右出停車場,由最初見到Jackson & Jackson太等一串人到之後Jackson & Jackson太兩人,最後淨返jackson一人又從欣澳上斜!!(請問Jackson總共來回幾多轉?:L )

gforce 發表於 2011-6-27 14:35:26

原帖由 cb34 於 2011-6-25 23:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我會到。:)

原本諗住分AB隊, 不過A隊無咩力
所以只有B隊, 下次如果見到一大班有男有女, 最好跟住, 一甩左就變左TT
TT操耐力好, 但係進步會較慢

gforce 發表於 2011-6-27 14:38:18

原帖由 龜速跑手 於 2011-6-27 12:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我昨日都同朋友去東涌踩車!!
9:00左右出停車場,由最初見到Jackson & Jackson太等一串人到之後Jackson & Jackson太兩人,最後淨返jackson一人又從欣澳上斜!!(請問Jackson總共來回幾多轉?:L )

我踩左三轉共70幾KM
後來見其他人未到所以踩多少少邊踩邊等
你地又踩左幾多?

D文 發表於 2011-6-27 18:34:31

尋日狀態好差，第一圈已經冇力。
前日曬完唔夠訓真係影響好大

gforce 發表於 2011-6-27 19:48:42

原帖由 D文 於 2011-6-27 18:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
尋日狀態好差，第一圈已經冇力。
前日曬完唔夠訓真係影響好大

狀態有起跌好正常
我狀態都唔好, 就當蓄下里數, 來緊long week end 再來過!

cb34 發表於 2011-6-27 23:47:34

我都踩咗3 圈，不過一開始己發現無力。每次早踩車都是這樣的，因為通常我都係2點先瞓。本來第一圈幫"笑騎騎"頂風，點第二圈唔見咗佢..........................

可以話我係自己踩了70。AV 25K

cb34 發表於 2011-6-27 23:50:04

同埋D文兄，你呢張相同真人真係相差好遠:loveliness:

D文 發表於 2011-6-28 00:06:05

原帖由 cb34 於 2011-6-27 23:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif同埋D文兄，你呢張相同真人真係相差好遠:loveliness: 尼張相都好幾年前影
都唔記得邊場長跑比賽囉hjkjhlkuiol

cb34 發表於 2011-6-28 00:19:55

你呢張相比真人成熟了一點點。:lol

龜速跑手 發表於 2011-6-28 10:24:26

回復 12# 的帖子

只踩了1轉呢!!(欣澳-迪士尼-東薈城-欣澳):L
本來預計2轉,天氣悶熱,朋友踩一轉叫走人!!
唯有寄望下之天氣好d,可以踩最小2轉!!

題外話,唔知有冇d幾百蚊既休息把可以買到!!:)

gforce 發表於 2011-6-28 13:04:09

原帖由 龜速跑手 於 2011-6-28 10:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
只踩了1轉呢!!(欣澳-迪士尼-東薈城-欣澳):L
本來預計2轉,天氣悶熱,朋友踩一轉叫走人!!
唯有寄望下之天氣好d,可以踩最小2轉!!

題外話,唔知有冇d幾百蚊既休息把可以買到!!:)

呢排天氣都係咁架啦, 唔落雨有得踩已經偷笑
Profile Design休息把由4百幾蚊到千幾蚊都有
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