請問點解我跑步會出冷汗..有冇人試過?
我次次跑步都出大量冷汗...點解?我唔岩跑步?
[ 本帖最後由 YaNbAbI` 於 2011-8-8 00:43 編輯 ] 有得救,星期四晚落沙田運動場,等啲師兄過兩招妳啦!hgj091ghjghj 原帖由 YaNbAbI` 於 2011-8-3 01:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我無跑1個月啦..今場落場跑..先知連僅僅1.5k都跑唔到(因手無力+無氣,,但我幾日就打1次籃球..都係手無力)...
8月14就要跑3.5k...仲要係泥路...唔平既
而家我只係唔想包尾..有34個人:'(
有冇得補救.?請咁多位師兄/ ...
唔係怕wor.....
有人練番咪得law...
盡左力,就算包尾都對得住自己 kit住每日跑下都ok
無跑1個月d肌肉應該好攰 原帖由 chuen3182 於 2011-8-3 03:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
有得救,星期四晚落沙田運動場,等啲師兄過兩招妳啦!hgj091ghjg" />" />hj
師兄,我怕跑完無車番屋企:funk: 原帖由 witchycatcat 於 2011-8-3 08:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔係怕wor.....
有人練番咪得law...
盡左力,就算包尾都對得住自己
我無fd係跑步...搞到無心去練...就算去到..都只係是但咁跑..:Q
如果有人陪..你話幾好呢.. 原帖由 hong9394 於 2011-8-3 17:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
kit住每日跑下都ok
無跑1個月d肌肉應該好攰
我而家跑2日休1日..唔知會唔會好d...
但我唔識plan...好難練...:( 引用:
原帖由 chuen3182 於 2011-8-3 03:14 發表
有得救,星期四晚落沙田運動場,等啲師兄過兩招妳啦!hgj091" />" />hj
師兄,我怕跑完無車番屋企
今晚都有C姐住屯門區來沙田跑,我本身住荔枝角區,來學嘢及開心,無計喇。 原帖由 chuen3182 於 2011-8-4 11:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
引用:
原帖由 chuen3182 於 2011-8-3 03:14 發表
有得救,星期四晚落沙田運動場,等啲師兄過兩招妳啦!hgj091" />" />hj
師兄,我怕跑完無車番屋企
今晚都有C姐住屯門區來沙田跑,我本身住荔枝角區,來學 ...
oic,可惜我唔識人:( 唔洗識人嫁,我當初都係一個人走來跑
,慢慢就熟落了,明晚有空可到蒲崗村
練習。 原帖由 denis3885 於 2011-8-14 18:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔洗識人嫁,我當初都係一個人走來跑
,慢慢就熟落了,明晚有空可到蒲崗村
練習。
蒲崗村係咩來.. 原帖由 YaNbAbI` 於 2011-8-14 19:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
蒲崗村係咩來..
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