gforce 發表於 2011-12-15 16:37:30

2012 Ironman 70.3

Ironman 70.3賽事, 游1.5KM->單車90KM->跑步21KM
聽起來很巨大很困難, 但只要有足夠既準備, 好少人會完成唔到, 做鐵人既滿足感亦非筆墨所能形容

為2012賽事準備, 你又有無咩計畫?

世界各地既Ironman 70.3賽事
http://ironman.com/events/ironman70.3/

比較近香港既賽事
February 19, 2012 : Ironman 70.3 Sri Lanka (Colombo, Sri Lanka)
March 18, 2012 : Aviva Ironman 70.3 Singapore (Singapore)
August 5, 2012 : Cobra Energy Drink Ironman 70.3 Philippines (Camarines Sur, Philippines)
September 9, 2012 : Ironman World Championship 70.3 (Lake Las Vegas, Nev.)
September 16, 2012 : Ironman 70.3 Centrair Tokoname Japan (Tokoname City Precinct)
November 4, 2012 : BMW Destination X Ironman 70.3 Taiwan (Kentin, Taiwan)

Pepper 發表於 2011-12-15 17:30:43

70.3 係唔係用mile來計?

[ 本帖最後由 Pepper 於 2011-12-15 17:34 編輯 ]

靜水 發表於 2011-12-15 18:22:07

目標能完成明年台灣70.3, 不過聽講懇丁好大浪？

gforce 發表於 2011-12-15 20:34:10

原帖由 Pepper 於 2011-12-15 17:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
70.3 係唔係用mile來計?

ching真係醒:handshake , 我開頭都唔知, 試過將d數又加又減都計唔到
112.5KM = 70.3Miles

gforce 發表於 2011-12-15 20:37:04

原帖由 靜水 於 2011-12-15 18:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
目標能完成明年台灣70.3, 不過聽講懇丁好大浪？

好睇情況, 2011年就唔大浪, 最多係近岸既位置比較大
原來你都有plan, 到時台灣見! 你係邊度操練多?

阿火 發表於 2011-12-16 00:28:11

很有用，謝謝GFORCE兄！hjhj089hjhj

子杰 發表於 2011-12-18 13:29:00

台灣70.3我都有興趣:handshake

gforce 發表於 2011-12-18 14:15:32

原帖由 子杰 於 2011-12-18 13:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
台灣70.3我都有興趣:handshake

2011年有百幾個香港人參加, 相信2012年會有更多

子杰 發表於 2011-12-19 12:46:50

如果無突發事
我會去試一試:lol

明年4-11-2012舉行
知不知大約何時開始報名 ?(現在官網未update)

gforce 發表於 2011-12-19 13:34:24

原帖由 子杰 於 2011-12-19 12:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
如果無突發事
我會去試一試:lol

明年4-11-2012舉行
知不知大約何時開始報名 ?(現在官網未update)

約半年至三個月左右, 如果見到請大家係度提醒下各位

靜水 發表於 2011-12-22 18:50:38

原帖由 gforce 於 2011-12-15 20:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


好睇情況, 2011年就唔大浪, 最多係近岸既位置比較大
原來你都有plan, 到時台灣見! 你係邊度操練多?

Ching, 好想Join你哋操車, 不過住係港島南區, 好遠! 其實都見好多單車係南區, 不過我就唔夠膽出車. 所以平時踩trainer多. 依家操緊全馬. 跑完渣馬就會目標明年70.3, 希望揾日Join你吔, 不過跟唔上.年紀大了.:L

gforce 發表於 2011-12-22 21:48:10

原帖由 靜水 於 2011-12-22 18:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


Ching, 好想Join你哋操車, 不過住係港島南區, 好遠! 其實都見好多單車係南區, 不過我就唔夠膽出車. 所以平時踩trainer多. 依家操緊全馬. 跑完渣馬就會目標明年70.3, 希望揾日Join你吔, 不過跟 ...

我都有班朋友住港島區, 操長距離三鐵
佢地唯一方法就係天未光就開始踩!

micmic2k 發表於 2012-7-27 22:34:46

我出年都想去台灣玩70.3 希望操到完成賽事。
師兄門，請提點吓我呢個高齡師弟。

[ 本帖最後由 micmic2k 於 2012-7-27 22:39 編輯 ]

gforce 發表於 2012-7-27 22:37:23

原帖由 micmic2k 於 2012-7-27 22:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我出年都想去台灣玩70.3 希望操到完成賽事。

只要有計劃及持之以恆, 一定無問題
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