我尋晚食左一盒dryers呀 好爽 好早就訓左lu~~~ Kevin 師兄hjhj065hjhj 原帖由 chusiuyee 於 2011-12-22 08:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ng49hgh ng49hgh 早~早晨呀!各位癲友!快d起身食早餐啦....
今日小二餐牌是...「黃金粟米粥 +暖笠笠大饅頭」hg9bnvbn hg9bnvbn
癲友可以領取一份,只限早上供應!hg13bnvbn hg13bnvbn
大家食完有氣有力工作 ... 早晨小二師姐,安安唷ng49hgh 早晨呀Jacky:) Gunners兄,聽晚見~~!hgj091ghjghj hgj091ghjghj 各位癲友早晨啊tfyftyftyfrty 原帖由 chusiuyee 於 2011-12-21 23:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
亮哥!可能jacky 俾我打傻左...ng36hgh ...佢需要休息先...哈哈哈!
除非全部都係「小明」啦...只有「小明上廣洲」ng010hgh
唉...坦克兄一定又玩緊部新手提啦...根拿又唔知去左邊...andy無那那又消失左...kevi ...
坦克,聽晚可以試吓部新電話個GPS,睇吓會唔會跑左出海先jkjk1_56jkjk 原帖由 monkeywsk 於 2011-12-22 09:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小二 尋晚你跑左去邊呀??tfyftyftyfrty" />" />tfyftyftyfrty" />" />
如果你想係坦克c兄番黎之前到 你應該可以跑: 59min / 7min/km = 8.4km
http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/53074432/
根據以上的map 4.2km ...
ng36hgh kevin!你一朝早就說食了「Dry呀」,你係咪「想找屎」ng4hgh !
我呢日已經忍口,留住個肚明晚食放題ga la....你仲係咪「引人」...「衰人」ng36hgh ng36hgh
我昨天去左跑青衣lor...唔好跑既...d路高高低低...唉...唔好提啦....都係青公好跑D...ng30hgh 早晨呀溫溫師姐gfjghkhjk 返工好累人ga ~~尋晚 9pm 就訓左喇 wakakaka~tfyftyftyfrty tfyftyftyfrty ng36hgh ng36hgh ng36hgh 根拿兄!!亮哥說唔可以帶GPS、或任何計時器呀...你忘記左啦...你要遵守遊戲規則ga!
你呢幾日返早呀....辛苦你啦!我一會出街行下...成日訓得唔好...我昨晚仲...「夢到你地呀!」hjhjD171hjhj 原帖由 chusiuyee 於 2011-12-22 10:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ng36hgh kevin!你一朝早就說食了「Dry呀」,你係咪「想找屎」ng4hgh !
我呢日已經忍口,留住個肚明晚食放題ga la....你仲係咪「引人」...「衰人」ng36hgh ng36hgh
我昨天去左跑青衣lor...唔好跑既... ...
點會呀 青衣海邊 全部平路黎ga bor 唔好呃我 我都係住青衣ga wakakaka~~~ 小二小師妹,Kevin話食"齋呀",你仲乜咁大反應呢ghjhgkjhjkh 原帖由 Gunners 於 2011-12-22 10:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
早晨呀溫溫師姐gfjghkhjk" />" />
ghfghfjgf早晨呀根拿兄 !
昨晚跑了10K,天氣涼涼地好好跑,好期待星期五晚既fun run 同放題呀!
今晚冬至,點慶祝呀?我就河畔大勇隊照操練啦! 原帖由 chusiuyee 於 2011-12-22 10:12 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ng36hgh ng36hgh ng36hgh 根拿兄!!亮哥說唔可以帶GPS、或任何計時器呀...你忘記左啦...你要遵守遊戲規則ga!
你呢幾日返早呀....辛苦你啦!我一會出街行下...成日訓得唔好...我昨晚仲...「夢到你地呀!」hjhjD1 ...
我諗住引佢上當,到時取消佢資格,重要罸佢俾雙倍錢嘛lkjkljkljkl lkjkljkljkl 原帖由 Gunners 於 2011-12-22 10:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif坦克,聽晚可以試吓部新電話個GPS,睇吓會唔會跑左出海先jkjk1_56jkjk 根拿,我尋晚跑tko探監試左喇,好鬼準呀,仲連rest time都減番出黎添...!! 原帖由 chusiuyee 於 2011-12-21 23:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
哈哈哈!保持隊型...你估我地操兵咩...一個個跟住跑....笑爆咀...
又有坦克護送、又有槍手、又有跑車skyline、又有小二隨從.....
我地果然係「青公癲友隊」....真係無改錯名!!
小二小師妹又形容得好過癮喎fghgfhgfh 原帖由 Gunners 於 2011-12-22 10:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif我諗住引佢上當,到時取消佢資格,重要罸佢俾雙倍錢嘛lkjkljkljkl lkjkljkljkl 不如同你side bet,double or nothing呀...咁樣冼我...!!jkljkoigh 原帖由 Gunners 於 2011-12-22 10:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
早晨呀溫溫師姐gfjghkhjk" />" />
hjhjD137hjhj 根拿兄...你大細超...你見到溫溫師姐就咁溫柔....見到小二就...ngD183hgh ngD183hgh
ngD151hgh 溫溫師姐,妳明晚自己帶備沖身用品呀!仲有呀!更衣室左面有個辦事處,要填寫資料才有locker key,苛k?
回復 555# 的帖子
果個圈都好大喎,多唔多斜路呢.其實我都好想去跑吓,但TKO果d全部都係猛人,我驚我會.....盪失路ugjgyjfhf ugjgyjfhf 原帖由 chusiuyee 於 2011-12-21 21:12 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif會長、runrun 師姐,無問題呀!小二即刻改!放心!
唔該哂小二小師妹!因為會長係快腳,1:21佢會跑到瞓著覺fgdrgdfg