729, 青公跑跑樂游悠~~
7月29日(星期日)荃灣青公跑跑樂悠悠約跑預埋你 ^0^~~~~日期 :2012年7月29日 (星期日)
集合地點:荃灣公園即如心酒店旁(網球場更衣室門口等)
集合時間 : 8:30 AM 準時起跑(不見即散)
路線 : 荃灣公園起步--->至近水灣,( 約4K)再直到"近水灣"玩水jkjk1_56jkjk
晚餐 :
報名:
1. mill
2. 坦克
3. 卡樂B
4. Jacky
5. 胡so仔
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9.
10.
警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗游泳人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。
[ 本帖最後由 mill 於 2012-7-12 20:53 編輯 ] 好活动。
:loveliness:
回復 2# 的帖子
阿娟你都來吧!hjikgyufyu 呀娟你都來玩啦!X2 谢谢胡苏师兄和mill师姐,是可以过去一起跑青公。但看看时间,我有功课要交,时间很多时候是不能自我分身,我看还是算了。不去跑了。祝你们大家玩得开心。 七月份的尾巴 729, 青公跑跑樂游悠~~7月29日(星期日)荃灣青公跑跑樂悠悠約跑預埋你 ^0^~~~~日期 :2012年7月29日 (星期日)
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8.Arsenal_hk
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警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗游泳人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。 729, 青公跑跑樂游悠~~7月29日(星期日)荃灣青公跑跑樂悠悠約跑預埋你 ^0^~~~~
日期 :2012年7月29日 (星期日)
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9. runrun
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警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗游泳人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。 729, 青公跑跑樂游悠~~7月29日(星期日)荃灣青公跑跑樂悠悠約跑預埋你 ^0^~~~~
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10. Noelle (小黑女朋友)
11.
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4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。 ng015hghwelcome呀小黑∼ welcome 呀小黑女朋友! 星期六晚要操夜山應該不來了......hgjghjgjufgu
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4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。 胡蘇,你咪當毅行訓練嘍~~!行完夜山,跟著去遊水~~!hghonion_icon_094hgh 原帖由 Jacky 於 2012-7-25 13:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif胡蘇,你咪當毅行訓練嘍~~!行完夜山,跟著去遊水~~!hghonion_icon_094hgh
行完夜山再游水,你地唔洗瞓ge咩 ? hgjD088ghjghj 729, 青公跑跑樂游悠~~ 7月29日(星期日)荃灣青公跑跑樂悠悠約跑預埋你 ^0^~~~~
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各位明早8:30準時見喇! ygugyggg
[ 本帖最後由 mill 於 2012-7-28 22:13 編輯 ] 今晚操蟻行,右邊膝蓋受傷,聽朝嚟唔到啦。T_T Jacky是跌傷了? 保重啊! jacky係衰心急,自己整傷自己無跌倒,反而eddy就跣親手腳擦傷左! 噢! 操山才剛開始,唔洗心急喎! 亮哥多謝關心,尋晚雖然受傷,不過攞到經験,希望大家之後都不再受傷。:loveliness:
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