我是將軍澳區的!我想成為領跑員的一分子有人可以幫我嗎?
Thank you :))))) 請問閣下是想做視障運動員的領跑員?還是帶人跑4:00的Pacer?回復 2# 的帖子
我是想做視障運動員的領跑員,我上星期在將軍澳運動場見到有領跑員帶跑:)回復 3# 的帖子
你是說上星期六下午嗎?如果你星期六有時間,可以來將軍澳運動場找我的,我會2:30在坑口地鐵站帶他們來將軍澳運動場,換衫儲物後就會開始練習,會先做熱身及負重訓練,然後是長課跑步,天氣太熱時會留在場內跑,教練會給我們淋水降溫。
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好的:)唔該曬你 咁我星期六可以點聯絡你?回復 5# 的帖子
下午約三點前我們會在將軍澳運動場舉重房門口(即100米起點水機附近)做熱身及舉重練習,行埋黎叫我(亮哥)便可。如果可以早些,請14:30時前在坑口地鐵站B出口,幫我們帶視障運動員行去將軍澳運動場。如果早些到,會先教閣下領路法及基本帶跑技巧。 謝謝你的幫忙,星期六見! 我可以早一些學習一下先...:) 如果我大約一點在運動場找你好嗎? 除左星期六之外仲會有其他時間嘛?? 原帖由 kaichit 於 2012-11-12 23:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif除左星期六之外仲會有其他時間嘛??
有的,星期二及四晚上七時在石硤尾體育館集合,上配水庫遊樂場練習,今天我仍在貴陽,這個星期四晚如果你來,會見到我的。 下星期二來~~ 原帖由 kaichit 於 2012-11-14 21:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
下星期二來~~
這個星期日18號他們要參加Gigasport的比賽,所以這個星期六及下個星期二都會給他們休息,停止練習,所以下星期二勿來,以免撲個空。
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