葵青 / 荃灣 約跑
無跑成個星期,今晚想係葵青/荃灣玩下LSDfgyhgjm時間大約晚上九時後
如有ching有興趣請留字 yhfdyfgh
[ 本帖最後由 ram 於 2008-9-27 16:19 編輯 ] 原帖由 ram 於 27-9-2008 16:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
無跑成個星期,今晚想係葵青/荃灣玩下LSDfgyhgjm
時間大約晚上九時後
如有ching有興趣請留字 yhfdyfgh
而家先睇倒, 已經跑緊啦, 下次幾時預埋我, 今日都係葵青區. 原帖由 Gills 於 2008-9-27 21:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
而家先睇倒, 已經跑緊啦, 下次幾時預埋我, 今日都係葵青區.
都係小弟太遲出帖
唔緊要,大把機會,下次再約過
為了完成人生首個半馬
今晚一個人走在青山公路上LSD
慢遊來回葵涌---深井約20k
去程時間: 1:06'22"
回程時間: 1:11'40"
總時間 : 2:18'02"
好慢,不過志在練好長力去完成半馬~ C-Hing, is there any road from Tsing Yi to Sham Tseng? 原帖由 Ning 於 2008-9-28 01:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
C-Hing, is there any road from Tsing Yi to Sham Tseng?
都係建設搭車到荃灣西鐵站作起步跑至深井比較好一點
今晚小弟由葵涌出發跑至荃灣西鐵站,沿途路口人車都多,跑下停下ftyrdtydr
下次小弟都係考慮搭車至荃灣西鐵站起步,之後會很好跑的
可以留意下次約跑~yhfdyfgh It is because I plan to have a run from Tsing Yi > Tsing Ysuen Road > Riviera Garden > 荃灣西鐵站 > 深井 and back to Tsing Yi. Is it possible? :L 原帖由 Ning 於 2008-9-28 01:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
It is because I plan to have a run from Tsing Yi > Tsing Ysuen Road > Riviera Garden > 荃灣西鐵站 > 深井 and back to Tsing Yi. Is it possible? :L
小弟都睇過地圖,主要是不肯定青荃路是否可以行人,
如可以行人便可以經海濱花園到荃灣西鐵站了~ Ram Ching, finaly I can found the route from Tsing Yi Greenfield Garden to Sham Tseng. The round trip is around 18K. :victory: 請問師兄有無興趣一起跑城門水塘呀??hjokkjlkjlkjl 原帖由 phenli 於 2008-10-5 13:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
請問師兄有無興趣一起跑城門水塘呀??hjokkjlkjlkjl
興趣當然有,跑菠蘿霸果邊?早上時間?hgkjjhlkjl 原帖由 ram 於 2008-10-5 21:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
興趣當然有,跑菠蘿霸果邊?早上時間?hgkjjhlkjl
通常我都會選擇早上時段跑步 (都係最近諗住去城門練跑,剛知有車到很方便而且景色優美)
不過由於工作輪班關係
跑的日子可能每個星期都會有出入~ 我係21號個日下午五點左右在城門水塘跑步
差D迷路
途中見到個跑手jkljkljkl" />" />" />" />jk
唔知係咪係長跑網D相度見過~~ghjhgkjhjkh" />" />" />" />
最後見佢開架紅色四輪車fghggvgjmjjfgh" />" />" />" />
我就要搭十一號kljkljkl" />" />" />" />(落斜路去巴士站都要成三個字)
[ 本帖最後由 phenli 於 2008-10-23 10:30 編輯 ] 最近會否有CHINGS會跑城門水塘呀???hgkjjhlkjl 青衣跑入深井當然無問題,我們經常從青衣運動場號入青龍頭或黃金海岸,有些師兄更跑入三聖村,青衣黃金海岸來回約3小時 ching,
由荃灣西鐵站跑去深井來回，幾好跑架!! 星期三是荃灣會在青衣運動場練跑,我們仍未有這個水平,我們只是一班長跑愛好者,每個星期二晚上7:30在運動場練跑(不是鍾教練那一批),星期六或星期日再作長跑,運動場是集合地方,除星期二interval外,其餘都是跑海濱,跑環島,跑長宏後面的山和深井青龍頭那一面,但沒有固定目標 原帖由 KK 於 2008-10-24 15:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
最近會否有CHINGS會跑城門水塘呀???hgkjjhlkjl" />" />
小第新入長跑網, 平時多數跑城門水塘, 有冇與趣? 今晚(27/12) 八時左右有沒有葵涌友想LSD?
葵涌運動場 or 葵青荃灣路線皆可~hgjD115ghjghj
