10月18日網友約跑(屏山-藍地-屏山)9k
集合地點︰元朗運動場日期: 18/10/08(星期六)
集合時期 : 18:00
開跑時間︰18:30
全程 : 9k
歡迎任何有興趣人仕參加
時間90分鐘內應可完成
另外跑完建議元朗運動場沖身後，一起食飯。行李可放於元朗運動場。
路線
http://i283.photobucket.com/albums/kk314/64323902/52920a61.jpg?t=1222570365
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報名
1: mkmk
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聲明
身體並無任何隱疾而不適宜作運動, 參加者需量力而為, 本網站及領隊並不負責參加者之財物及人生安全, 因訓練導致之受傷或死亡慨不負責。 我想建議可以分 3 組，分別同程走 1, 2, 3 轉，分別適合練10K、半馬及全馬跑友，集合及開跑時間分別推前 1 及 2 個鐘。
如果係我會 join 3 轉果組，一於支持吓新界西約跑活動。
瘋兄, 7兄 來唔來？原本你地都計劃呢日來個 30K LSD啦。
[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2008-9-28 13:25 編輯 ] ghughufgj~ 17:30 我係西貢做完義工回程..點趕到趕唔切
等下次.......... 原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-28 15:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
既然10.18新界西有好節目, 30K約跑唯有讓路. :lol 七兄, 下次再跑過啦. 我來唔來到參加你地既盛會, 遲D覆啦.
瘋兄：
挑起咗我條筋而家又縮沙唔係咁啱數wor，7兄你話係咪呀？:@ 原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-29 14:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
莫非大圍兄想跑新界西又想跑新界東? 我怕閣下一日之內分身不下之嗎, 好! 10.18你地新界西跑完之後, 10.19小弟在新界東佈致好水站等你同七兄過來跑好冇? 一於捨命陪君主喇! yuytuyg
我呢d看使理既梗係睇吓邊度人多就跑邊度。:lol 原帖由 kenneth 於 2008-9-29 14:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
此段路有很多路口位，走三轉，等燈的機會率都幾大。tyuytugj
原來要過馬路o架, 咁唔係咁好wor, 瘋兄，都係跑返新界東鐵三角正d wor~ 我跑過幾次, 每次都是在屏山那個燈位停 呢條路線﹕
沿途要經過多个紅綠燈﹐馬路口及輕鐡交匯處…
一定要睇清楚有冇車嚟！
近藍地一帶人多路窄，要小心行人！
回程(上天橋)一定要意地形方向﹐唔喺好易走錯路…
ghfghcvb
與其跑呢條路
不如走去跑大棠道上埋山(燒烤場).....
不過此路段行人路好窄 有時要跑出馬路 但車唔算多 如果12/10 沒人報,就算la, over 15k ge, 我唔取跑, 腳有傷!! 有9k咁多嗎？因為見屯元都係得7.5k
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