Onlineqqboy 發表於 2014-8-1 22:50:08

哂草跑友(喪跑約會)

(一個人動力少,多個人動力多)

有沒興趣大家出來一操呢
小弟很耐沒跑了,現在86KG (PS小弟今年22)

10K最快時間38:XX

不過依家唔得啦:(
睇下有沒朋友仔可以一起晚上定期操FEET

哂草灣定期操練20圈


哂草灣-澳景路-科大-原路反


哂草灣-秀茂平-順利-新清水灣道-TKO-澳景路-哂草灣


哂草灣-澳景路-清水灣一灘-原路反(最終目標)


ckycat 發表於 2014-8-1 23:16:40

有興趣
hjhjD102hjhj

Onlineqqboy 發表於 2014-8-2 00:08:49

我明晚開始訓練7:00哂草灣
盡量晚晚都操,小雨小風不改
有意者一起來跑啦

leefs 發表於 2014-8-2 12:47:08


請留意(網友約跑)相關條款!
https://www.longrun.hk/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=15271&pid=1046030&fromuid=119

Onlineqqboy 發表於 2014-8-3 20:16:08

禁晚打籃球弄傷了
已入院
跑約也暫時取消
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