【12週變身旅程】一週3任務,跑步訓練不再硬梆梆
【12週變身旅程】一週3任務,跑步訓練不再硬梆梆去年的NIKE女生路跑,從沒跑過半馬的我向NIKE+求救,按教練設定裡的12週訓練菜單練習。結果,以2小時8分完成了我的初半馬!
今年,NIKE女生路跑把訓練變得更有趣,12週的時間,每週都有不同的小任務,就像闖關遊戲一樣,完成後還能做出一張張漂亮的訓練美照,讓我也跟著期待接下來的任務,彷彿有種追連續劇的感覺。
除了每週進度和任務,還有運動衣櫃可以滿足女孩們愛血拼的需求。衣櫃裡有各種機能、顏色的單品,隨妳愛怎麼搭,就怎麼搭。#跑步 #馬拉松 #weruntpe
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