micscso 發表於 2008-1-7 13:38:09

any one practise in TKO?

anyone who would like to jog in TKO ? Any recommend route ??

慢子 Wilson 發表於 2008-1-7 15:05:16

謝謝，呢個區終於發市，有無跑友可以答下。:lol

hammerhead 發表於 2008-1-17 21:24:47

回復 1# 的帖子

For my Sunday's long runs, I usually run the 5.6k loop along the bike track starting from: Po Hong Park, via Kwong Ming Court, TKO Sport Ground (Po Hong Rd), TKO swimming pool, King Lam, Po Lam, Po Tsui Park, Verbena Heights back to Po Hong Park.My longest run is to run that 5.6k loop for six times plus a few kilos.

jshho 發表於 2008-11-27 12:22:05

Me 2 ... sometimes run to Bo Toi O

JC 發表於 2008-11-28 00:40:19

Hi hi.... I live and run in TKO too :hug:

NIKE鐵鞋 發表於 2008-12-21 10:16:07

我經常在將軍澳練的

FION 發表於 2008-12-21 23:33:11

我有時會維景灣畔跑到去寶盈，來回跑，感覺都不錯

JC 發表於 2008-12-21 23:53:01

原帖由 FION 於 2008-12-21 23:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我有時會維景灣畔跑到去寶盈，來回跑，感覺都不錯 .

有興趣可以join埋我地架 .....
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2616&pid=76729&page=14&extra=
:handshake

FION 發表於 2008-12-22 00:01:04

哈哈，好的，不過今個月要考試到30號，可能1月才有機會JOIN你地

=chairman= 發表於 2008-12-22 00:04:48

歡迎 fion ctse ~~ ng1hgh

FION 發表於 2008-12-22 00:09:24

原帖由 =chairman= 於 2008-12-22 00:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
歡迎 fion ctse ~~ ng1hgh

你好，好開心可以見到咁多人鍾意跑步

=chairman= 發表於 2008-12-22 00:35:09

原帖由 FION 於 2008-12-22 00:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


你好，好開心可以見到咁多人鍾意跑步

係呀 ~ 長跑網裏面的 ching ctse 全部都熱愛跑步的 ~~ ctse 考完試都可以試下一齊跑的 ~ ng3hgh

JC 發表於 2008-12-22 19:44:41

原帖由 FION 於 2008-12-22 00:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
哈哈，好的，不過今個月要考試到30號，可能1月才有機會JOIN你地

將軍澳逍遙跑歡迎你 :handshake
一月見 :lol

Terence86 發表於 2008-12-22 21:57:56

原帖由 FION 於 2008-12-22 00:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
哈哈，好的，不過今個月要考試到30號，可能1月才有機會JOIN你地

歡迎你加入:)

火仔11 發表於 2008-12-26 12:08:51

大家好~我都係跑將軍澳ga~
希望下次可以join埋你地逍遙跑~
不過我屬於慢跑型~

快活人 發表於 2008-12-26 21:25:46

原帖由 火仔11 於 2008-12-26 12:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
大家好~我都係跑將軍澳ga~
希望下次可以join埋你地逍遙跑~
不過我屬於慢跑型~
你好呀CHING 。 我地都係慢JOIN 一邊跑一邊吹水。gjhfghftgh   
來更會暫定1月3日 約跑。 詳情請到另一專欄TKO 消遙跑。

=chairman= 發表於 2008-12-27 12:00:51

原帖由 火仔11 於 2008-12-26 12:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
大家好~我都係跑將軍澳ga~
希望下次可以join埋你地逍遙跑~
不過我屬於慢跑型~

歡迎閣下 ~ hjhj01218hjhj記得閣下平時去開D場的 ~ 為何會來到長跑網 ? hgj088ghjghj

火仔11 發表於 2008-12-28 13:50:37

呢度好似多d將軍澳跑友嘛~

火仔11 發表於 2008-12-28 14:00:33

Ching
我1月3日要返工，參加唔到
希望下次有機會啦~

=chairman= 發表於 2008-12-28 14:28:33

我地逢星期六早上都會有約跑 ( 特別日子除外 )，ching 得閒可跟我們一起慢跑 ~ hgjD124ghjghj
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