論壇 › 跑手自由講場 › 你跑對了嗎？ 跑步機「跑錯」傷害上身

shogikin 發表於 2016-9-15 10:46:35

你跑對了嗎？ 跑步機「跑錯」傷害上身

http://health.udn.com/health/story/6033/1923812

From 聯合新聞網
正確跑步機運動方法，放開把手腰背挺直，雙手擺動、腳掌著地，減少運動傷害。

craig 發表於 2016-9-15 13:41:02

長知識

porpor 發表於 2016-9-16 00:25:18

thank you for sharing

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