葵青新手報到

Sammul 發表於 2009-1-7 12:32:50

平時自己一個球場慢跑多.Keep fit.做下運動，
希望可以加入這個大家庭....
有機會約出來一齊跑下 ...(不過唔好嫌我太慢):L

祝各位新一年身體健康!長跑長友!

kenneth 發表於 2009-1-7 13:10:14

di692 發表於 2009-1-7 14:44:36

welcome Sammul
我係荃灣練跑多，多多指教:)

龜速行 發表於 2009-1-7 16:23:00

welcome welcome

Sammul c hing

多多指教ar

小弟是港島西人 hk island man

c hing 最近有冇參加什麼賽事呀？

長跑長友 arjhgjhgtk_40gjgj

亞平發表於 2009-1-7 16:31:23

原帖由 Sammul 於 2009-1-7 12:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平時自己一個球場慢跑多.Keep fit.做下運動，
希望可以加入這個大家庭....
有機會約出來一齊跑下 ...(不過唔好嫌我太慢):L

祝各位新一年身體健康!長跑長友!

Sammul 師兄歡迎你!

cu83 發表於 2009-1-7 19:57:29

歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場龜速跑，歡迎指教!
長跑長友 fgfgtk_03fgfg

~~菲菲~~ 發表於 2009-1-7 21:10:08

Sammul Ching 你好, 我都經常在青衣運動場跑
17/1 (sat) 早上在荃灣有約跑喎, 有冇興趣?
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3059&extra=&page=2

不停向前 發表於 2009-1-7 22:23:44

Welcome Sammul C hing
我係青衣運動場跑多, 有機會大家一齊參加其他ching/ctse既娥約跑, 我都係跑得好慢的:loveliness:

不停向前 發表於 2009-1-7 22:27:39

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-7 21:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Sammul Ching 你好, 我都經常在青衣運動場跑
17/1 (sat) 早上在荃灣有約跑喎, 有冇興趣?
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3059&extra=&page=2

oh...17號...去唔到..:( 因為18號要跑10k
希望第時可以跟各位去跑呢條路線 :handshake

running-sue 發表於 2009-1-8 22:16:49

Sammul 發表於 2009-1-9 10:26:22

回復 10# 的帖子

今年報左渣打..希望能完成賽事...唔駛上車

龜速行 發表於 2009-1-9 10:48:32

Sammul c hing

渣打全馬??

Sammul 發表於 2009-1-9 11:05:47

回復 12# 的帖子

是呀..c hing
自己想報半馬多些...但報那時已經冇位.:L
從未跑過這麼長...所以現在都好驚....

剛睇到各位C Hing 的blog..
更加覺得自己的訓練量非常唔足夠.....:(

龜速行 發表於 2009-1-9 11:34:39

Sammul c hing

add oil ar

零下十度 發表於 2009-1-9 13:46:42

歡迎.歡迎hjhj01218hjhj
在下多係斧山運動場跑.hgj091ghjghj

[ 本帖最後由零下十度於 2009-1-9 13:47 編輯 ]

Sammul 發表於 2009-1-9 14:12:43

回復 7# 的帖子

ctse
我都有興趣參加，但好少跑街(唔識路).多數自己跑球場
我去返跑手吹水區討論啦....:loveliness:

mill 發表於 2009-1-9 16:51:15

welcome Sammul
歡迎你加入駒長跑網這個大家庭.tfyftyftyfrty

23sing 發表於 2009-1-29 17:30:04

多多指教我係一個新手
多數係葵涌運動場練習
多多指教

nc 發表於 2009-1-29 17:54:02

原帖由 23sing 於 2009-1-29 17:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
多多指教我係一個新手
多數係葵涌運動場練習
多多指教

23sing ching, 請多多指教 :handshake

我都係一名新手, 多數係九龍東運動場練習, ching有沒有報渣打及其他賽事?? 我報了渣打半馬, 都係第一次!!!

brucekin9 發表於 2017-10-12 11:56:10

Anchor Run慈善跑‧慈善行2017年11月25日

日期： 2017年11月25日 (星期六)
時間：上午9:00
起步禮場地：馬鞍山循道衛理小學 (馬鞍山恆明街11號)
跑步路線：馬鞍山海濱長廊 → 城門河緩步徑

賽事紀念品：包括精美紀念Tee、賽事完成獎牌、索繩袋、運動毛巾及豐富禮物包
總部將於9月上旬郵寄資料予分隊(報名表格20份及宣傳海報)，如有需要可向總部索取更多報名表。
網址：www.bbhk.org.hk/AnchorRun

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