跑步課訓練日程分享編
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2475968269099442&id=170335119662780<ASICS跑步教室 - 課表分享篇>
仲有幾個星期就係ASICS兩大跑步賽事﹐大埔半馬以及港島10公里！為左鼓勵咁多位跑友努力備戰﹐我哋邀請左ASICS Running Club 教練徐弘泰 Winter Sir 為大家設計左訓練課表﹐大家亦可以按照自己嘅時間安排﹐再無藉口啦！
大家都可以下載時間表以及訓練解說﹐每星期跟住做啦！
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