如無意外應該三日都得
我學生哥....放緊大假:D
good idea, 但係小弟覺得比賽前一個星期內最好喎好跑得太勁, 16k好似太長? 我通常係比賽前一個星期最多都係間中跑5k。
所以ching們, 你們加油吧, 今次不用預我啦... :)
原帖由 ChARsoN 於 2008-1-22 22:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
如無意外應該三日都得
我學生哥....放緊大假:D
唔好意思...我2月11日下午要補習
希望可以就到~
原帖由 thomasleung 於 2008-1-23 17:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
good idea, 但係小弟覺得比賽前一個星期內最好喎好跑得太勁, 16k好似太長? 我通常係比賽前一個星期最多都係間中跑5k。
所以ching們, 你們加油吧, 今次不用預我啦... :)
我都唔肯定自己跑唔跑到
到時盡量跟囉~
原帖由 kennethwat 於 2008-1-24 21:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ching ，如果渣打前，你可提升到16k的話，我相信你渣打跑10K時，會有很多本錢去縮短比賽所用的時間。自從約了你跑後，我只希望到時自己能夠跟到你。:lol星期六不要放得我太遠。:funk:
最好果陣唔好咁凍同順利出到來...
一著長褲會功力大減:lol
我有興趣~
初六、初七、初八可以~
初五要返part time~
不過我住係沙田，到時要預多些時間去到個度join 你地。
原帖由 kennethwat 於 2008-1-25 08:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我最近買了兩條長褲，輕身及薄，都算不錯，著咗都唔覺。:lol
師兄, 我都諗緊著長褲跑東京, 你地著乜長褲跑? 我成日覺得著長褲跑好唔舒服
原帖由 kennethwat 於 2008-1-25 21:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我條長褲是公雞牌，在元朗千色廣場旁的小販檔買，此小貼專賣運動衫褲，大部份質料不錯，長褲及衫均為hk$45左右，照片我明天上載給你們參考。:lol
我聽一位師兄講果道有間店賣d出口貨好平
佢話幾廿蚊就有一條
但未去過
原帖由 thomasleung 於 2008-1-25 18:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
師兄, 我都諗緊著長褲跑東京, 你地著乜長褲跑? 我成日覺得著長褲跑好唔舒服
可以試下著 tight, 上星期日我就是穿了 tight 及手套去跑香港糖尿病聯會健康長跑2008. 當日大埔氣溫得10度, 著落都己幾舒服.
[ 本帖最後由 scchu 於 2008-1-31 00:09 編輯 ]
