大家會到那裡練跑?
我多數會到屯門鄧肇堅運動場跑~時間多數在下年6時後 我有兩條路線 :
路線一 : 兆山 至 新圍(來回共 8.7公里)
http://www.geocities.com/scchu2002/p_a4.jpg
路線一 : 兆山 至 兆康 (來回共 11.5 公里)
http://www.geocities.com/scchu2002/p_b4.jpg Wa~~有埋圖~ 好勁冴！！ 我住係大興附近, 通常經由屯門河, 跑到蝴蝶灣公園, 再回程, 約10-11km
大家有冇其他好的路線介紹? 最好可以一來一回約15-20km
我試過經輕跌路跑到元朗, 但係沿途太多車, 要過好多馬路, 空氣唔太好。 嗯....
我都想試試不同路線
最好係d少人行ge路同唔駛過馬路
p.s. 有冇人跑過IVE 後面果到? 原帖由 kennethwat 於 2007-11-17 10:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我跑開屯門警署>兆康>洪水橋>元朗 來回15km 因有條輕鐵路軌隔住，空氣尚可以。另外一條練22k的路線如下 屯門警署>兆康>洪水橋>元朗>濕地公園>天盛>洪水橋>兆康>屯門警署 天盛至洪水穚跑馬路，少車，其他都是單車徑， ...
想問問這兩條路線都經 -兆康>洪水橋>元朗 , 想問問一共有多少個馬路口要橫過 ? 請問呢度有無人玩King of the Hill呀? 原帖由 kennethwat 於 2007-11-19 13:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
有多少個馬路口很難答你，大部份的路口是很少車的，只有兆康後，鍾屋村及屏山三個路口較多車。:lol
昨天由兆山出發, 用師兄的路線一直跑到屏廈路口, 再回程共廿公里. 但由兆康到藍地要乘升降機上天橋過馬路. 想問師兄是否有其他方法過馬路?? 原帖由 scchu 於 2007-11-22 20:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
昨天由兆山出發, 用師兄的路線一直跑到屏廈路口, 再回程共廿公里. 但由兆康到藍地要乘升降機上天橋過馬路. 想問師兄是否有其他方法過馬路??
這裡不是有樓梯嗎?
我間中踩單車會經過這裡(出元朗) 原帖由 ChARsoN 於 2007-11-24 11:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
這裡不是有樓梯嗎?
我間中踩單車會經過這裡(出元朗)
在我的角度, 上樓梯或乘升降機都是打亂跑步節奏的. (個人感覺) 我想問下有冇師兄知道由鍾屋村輕鐵站跑到蔡意橋來回大概有幾K???:) 原帖由 teresa 於 2007-11-27 21:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我想問下有冇師兄知道由鍾屋村輕鐵站跑到蔡意橋來回大概有幾K???:)
來回約共7.8km
謝謝:)
我而家知到大概距離,就可以預計得到我要跑幾多轉先有半馬距離... 各位師兄知唔知係屯門有邊度有較多斜路練習? 因為我平時都係跑開大興去屯門碼頭, 或去元朗, 冇乜斜路。
