(延長至2009年9月25日)前三項鐵人港隊成員免費教你跑步
2009年3月20日至2009年4月24日，逢星期五，齊來沙田運動場，前三項鐵人港隊成員免費教你跑步http://ginnywong9111978.mysinablog.com/resserver.php?resource=1879775-banner_freerun.gif
[ 本帖最後由 ginnywong 於 2009-6-27 13:43 編輯 ] 是ching教麼?hjhjD102hjhj Thanks for your info.
沙田友有福囉! 邊位教練教呢? thanks Mark低先
我不是沙田柚
但有空都會去
Kin in Running 原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-3-13 11:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
多謝報料!
不過先入為主, 還是覺得邪神最好! hjhjD129hjhj
x2, 先入為主, 還是覺得Wong Sir最好! hjhjD104hjhj 原帖由 叮叮噹 於 2009-3-13 11:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
x2, 先入為主, 還是覺得Wong Sir最好! hjhjD104hjhj
x3, 先入為主, 還是覺得阿sir最好 hjhjD146hjhj 原帖由 nc 於 2009-3-13 11:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
x3, 先入為主, 還是覺得阿sir最好 hjhjD146hjhj
NC係指訓練班果個謝Sir喎! 撞期！
逢星期五晚！
邪神 VS 三項鐵人
:L Thanks for information.fgfgtk_20fgfg
有空的話，我會考慮去hjhjD102hjhj 原帖由 nc 於 2009-3-13 11:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
x3, 先入為主, 還是覺得阿sir最好 hjhjD146hjhj
x4hjhjD146hjhj 原帖由 ram 於 2009-3-13 21:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
x4hjhjD146hjhj
係喎!!! ching 今晚冇去上堂jhikhkghutyu 似乎好多人都妤滿意自己阿sir喎, 咁係最幸福的, 因為教練有時都要人夾人緣,夾到先學到最多的野
我地跑步教練主要係前三鐵港隊Lewis
有時間又有興趣的就唻下啦, 我地作為參與者,都好想多d跑步人唻同我地交流下 有無教游水架？我想學呀hjhjD170hjhj 我想學踩水,唔知邊到學 Ginny, Thx for sharing,
星期五正喎 , 放工過黎跟下操 , 交流下,
如果夾到, 順便入埋 Titan...下次去 水陸唔使打單泡(起馬有人看住 d 行李):loveliness: 原帖由 上水馬王 於 2009-3-14 01:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
有無教游水架？我想學呀hjhjD170hjhj
我地都有教游水o架, 不過因為要租水線,成本高,所以就唔可以免費law,不過都可以免費試一、兩堂,試o岩先一齊玩
你係完全唔識, 定係要求高,嫌自己游得唔好o乍? 原帖由 駿駿駿 於 2009-3-14 01:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我想學踩水,唔知邊到學
點解要淨係學踩水? 原帖由 loudspeaker 於 2009-3-14 10:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Ginny, Thx for sharing,
星期五正喎 , 放工過黎跟下操 , 交流下,
如果夾到, 順便入埋 Titan...下次去 水陸唔使打單泡(起馬有人看住 d 行李):loveliness:
仲有人幫你報名, 唔洗自己填表咁煩,比賽o果日,又唔洗排隊登記, 入埋總會, 玩比賽仲平d tim
咁約定你,星期五見, 感受下我地的氣氛先啦, 入會o既野, o岩玩先再諗都唔遲
