二零零九年陸上兩項鐵人聯賽 – 比賽 2 (延期至31/5/09)
http://www.triathlon.com.hk/index.do有無師兄報左?
點去沙田創新路??
[ 本帖最後由 cfchan 於 2009-4-2 21:17 編輯 ] 的士、call van或者直接踩去(視乎你住邊區)
但最緊要比賽前到達！
p.s. 我無報名，因當日唔得閒hgjD103ghjghj 原帖由 cfchan 於 2009-3-19 23:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
的士、call van或者直接踩去(視乎你住邊區)
但最緊要比賽前到達！
p.s. 我無報名，因當日唔得閒hgjD103ghjg" />" />hj
我無單車, 又無頭盔 . .
都唔知點算. . .
可以借車 但唔可以借頭盔 原帖由 細Jay 於 2009-3-19 23:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我無單車, 又無頭盔 . .
都唔知點算. . .
可以借車 但唔可以借頭盔
頭盔可以問fd借
如果借唔到，去單車舖買，兩舊幾應該買到
另外，踩車數圈會數到頭暈，但無辦法，要記住踩左幾多圈，唔夠數會被dq
[ 本帖最後由 cfchan 於 2009-3-19 23:54 編輯 ] 原帖由 細Jay 於 2009-3-19 23:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我無單車, 又無頭盔 . .
都唔知點算. . .
可以借車 但唔可以借頭盔
去世紀揾阿偉傾傾 , 好似 90 蚊 包埋交收 ,
佢好鬼好人架 , 你問下阿偉我無頭盔出賽 ,
佢可能可以借頂你用下 ( 但係唔好厭 2nd hand)
:loveliness: 我係報名表寫左要借車,
但啲車會唔會真係好水? 原帖由 細Jay 於 2009-3-23 23:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我係報名表寫左要借車,
但啲車會唔會真係好水?
應該同出面單車舖租車的質素差不多(因為正正就係單車舖租車出黎hjhem03hj )，不要抱太大期望！fgfgtk_39fgfg 原帖由 cfchan 於 2009-3-19 23:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
頭盔可以問fd借
如果借唔到，去單車舖買，兩舊幾應該買到
另外，踩車數圈會數到頭暈，但無辦法，要記住踩左幾多圈，唔夠數會被d
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數圈好易出錯, 睇咪表會比較容易, 一個圈3km, 共走7個 原帖由 gforce 於 2009-3-23 23:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
數圈好易出錯, 睇咪表會比較容易, 一個圈3km, 共走7個
有人會貼7張label係架車到,每踩一個圈撕走一張,撕走o西就係完成的時候 原帖由 ginnywong 於 2009-3-24 09:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
有人會貼7張label係架車到,每踩一個圈撕走一張,撕走o西就係完成的時候
租車者帶咪錶唔太方便，呢個方法較合適，THX GINNY CTSE.hjokkjlkjlkjl 1.5k+ 9k+ 1.5k
我借的是行山單車 ,
單車鋪既一定好重嫁喎,
唉, 有無什麼要注意的? x . . .我知點解係行山單車喇,
我報錯左組別!!!
:'( :'( :'( 原帖由 細Jay 於 2009-3-24 17:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
1.5k+ 9k+ 1.5k
我借的是行山單車 ,
單車鋪既一定好重嫁喎,
唉, 有無什麼要注意的?
唔係喎世紀 d 車係 giant ocr 黎架喎 ,
鋁架 , 有 1- 2 架仲係 屎man佬 105 件 ,
夠砌啦, 細 jay hing, 走 9k , 咁短 , 用 MTB
咪讓人半臂:L 原帖由 細Jay 於 2009-3-24 17:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
1.5k+ 9k+ 1.5k
我借的是行山單車 ,
單車鋪既一定好重嫁喎,
唉, 有無什麼要注意的?
科學園係平路為主, 車重慣性大,都未必唔好o既
試下勾車慳下力law 原帖由 細Jay 於 2009-3-24 17:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
x . . .我知點解係行山單車喇,
我報錯左組別!!!
:'( :'( :'(
你報左COURSE Cng026hgh
唔緊要喇，大家都係用同款單車啫ugjgyjfhf
要注意都係一般踩車前SET好坐位，檢查剎車，打足胎氣咁喇！hjokkjlkjlkjl 什麼是勾車??
我第一次玩,好緊張,
一人一張定兩張號碼布?
佢話跑步號碼布要係心口,
踏單車 號碼布要係後面,
甘咪要慢慢換?
重有,呢個係鐡人界算唔算大賽?
[ 本帖最後由 細Jay 於 2009-3-25 02:24 編輯 ] 原帖由 細Jay 於 2009-3-25 01:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
什麼是勾車??
我第一次玩,好緊張,
一人一張定兩張號碼布?
佢話跑步號碼布要係心口,
踏單車 號碼布要係後面,
甘咪要慢慢換?
重有,呢個係鐡人界算唔算大賽?
勾車(drafting)即是跟著別人車尾，食住別人的氣流，兼讓別人擋風，使自己可以節省一點體力
但要注意，這其實是犯規動作，只不過要執行起來非常困難
號碼布只得一張，一般掛在號碼帶上，以便向身前或身後移動
另有一張綁在單車上的小咭，綁在車架或把手上
大賽應算不上，但以香港的環境，陸上兩項比賽的確不多！ 原帖由 ginnywong 於 2009-3-24 23:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
科學園係平路為主, 車重慣性大,都未必唔好o既
試下勾車慳下力law
打茅波呀 ! 哈哈
舉報你架:D 原帖由 cfchan 於 2009-3-25 06:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
勾車(drafting)即是跟著別人車尾，食住別人的氣流，兼讓別人擋風，使自己可以節省一點體力
但要注意，這其實是犯規動作，只不過要執行起來非常困難
號碼布只得一張，一般掛在號碼帶上，以便向身前或身後移動 ...
我半年無踏過單車, 都唔知有咩戰略??
如果我無號碼帶甘點算 ? 原帖由 細Jay 於 2009-3-25 14:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我半年無踏過單車, 都唔知有咩戰略??
如果我無號碼帶甘點算 ?
我諗你都只求完成，咁就跟番自己的步伐去踩吧
號碼帶，某些運動用品鋪有售，約40~50蚊一條
