網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練
網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練日期：09年6月起逢星期三晚
集合時間：7 : 30 pm
集合地點：將軍澳運動場主場
人數上限：25人
運動場設施：設有 lockers 及沖身設備 ( 借 lockers 請到 G24 填 form )
預計完成時間：9 : 30 pm 前，跑完沖完身之後拉大隊去開餐
報名方法：在此留言或 pm 小弟
請注意：天文台預測，星期三會有驟雨，稍後驟雨較為頻密及有狂風雷暴。請各位參加的 ching ctse 最好帶件風褸或其他適當準備，以免冷親而生病。
Aim：
1. 練下跑上斜
2. 以跑會友
3. 推廣長跑運動
以下是所有 ching ctse 衝澳景路上斜的 record，歡迎大家隨時入去睇睇 ~~ 大家亦可以從中找找與自己衝斜時間相近的 ching ctse，從而互相鼓勵、互相切磋 ~~~
鳴謝 wing 姐幫手整理 record ~
http://spreadsheets.google.com/pub?key=r-9BwSObSbX4rSZpVqL4r0Q&single=true&gid=0&output=html
警告及聲明：
1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1)
8. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。
[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-10-5 14:58 編輯 ]
跑澳景路的地圖及照片
這地圖只是for跑澳景路之用，而跑其他路線則暫未能提供合適地圖 ~ 請注意運動場 → 澳景路入口 ( 2.2K )
澳景路入口 → 澳景路頂 ( 1.56K )
澳景路入口 ( 起點 )
澳景路頂 [ 兩條柱的位置 ] ( 終點 )
[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-10-5 15:01 編輯 ]
Album Link
呢兩個 album 有大家衝斜時的相相，得閒可以去望望 ~~ :P **** Hidden Message *****[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-7-16 13:31 編輯 ] 原帖由 =chairman= 於 2009-6-2 00:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳澳景路上斜訓練
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日期：09年6月起逢星期三晚
時間：8 : 30 pm
集合地點：將軍澳運動場副場
人數上限：25人
運動場設施：設有 lockers 及沖身設備 ( 借 lockers 請到 ...
車主席,約跑資料已加入網友約跑召集區,並會自動每逢星期三作出更新,如有取消,煩請通知,謝謝! 原帖由 亞平 於 2009-6-2 00:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
車主席,約跑資料已加入網友約跑召集區,並會自動每逢星期三作出更新,如有取消,煩請通知,謝謝!
唔該晒平兄！岩岩打緊 pm 諗住 send 詳情俾你，你已經 detect 到，好快手 ~~ thx ~ hgjD124ghjghj 報名詳情：使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單，再加上自己名字 ]
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1. chairman
2. Harry 等我又黎試下腳先~~~
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4. Wing 原帖由 WinggniW 於 2009-6-2 09:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
等我又黎試下腳先~~~
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601 ctse 聽日唔來學水 ar? :lol 原帖由 ee_tpk 於 2009-6-2 09:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
601 ctse 聽日唔來學水 ar? :lol
yhgyface29gygyTKO跑步緊要過游水!
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5. Sealion (我會糸澳景路入口 ( 起點 )等你地)大約8:45pm. 原帖由 WinggniW 於 2009-6-2 09:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
yhgyface29gygyTKO跑步緊要過游水!
你唔要靚仔教練啦 ?! ;P;P;P
咁你自己另外花多一日練習丫... :$:$ 星期三有野聽
要7月才能來
TKO等我呀
Kin in Running 原帖由 shogikin 於 2009-6-2 09:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
星期三有野聽
要7月才能來
TKO等我呀
Kin in Running
條路唔會走0左去既... 放心啦 :$ 報名詳情：使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單，再加上自己名字 ]
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6. JC (要睇吓感冒大軍今日肯唔肯全部徹退) 原帖由 jc8866 於 2009-6-2 09:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
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6. JC (要睇 ...
jc 兄... 忍一個星期啦
因為你食0左藥去跑會好辛苦 ga... ng034hgh 報名詳情：使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單，再加上自己名字 ]
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6. JC (要睇吓感冒大軍今日肯唔肯全部徹退)
7. 山比(點可以唔支持呀~~) 報名詳情：使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單，再加上自己名字 ]
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5. Sealion (我會糸澳景路入口 ( 起點 )等你地)大約8:45pm.
6. JC (要睇吓感冒大軍今日肯唔肯全部徹退)
7) 活活( 係維景等) 車仔~~田總book 左場.甘可吾可以入去放野架~~~ 報名詳情：使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單，再加上自己名字 ]
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6. JC (要睇吓感冒大軍今日肯唔肯全部徹退)
7. 山比(點可以唔支持呀~~)
8) 活活 ( 維景等)
