triruby 發表於 2009-9-24 14:22:13

兒童幾歲開始練跑最適合？

有朋友講兒童太早練跑會影響高度，我的女兒現時6歲會否太早？我的大仔是10歲才開始練跑，之前是純游泳的。謝謝各位賜教！:)

alfredyu 發表於 2009-9-26 11:49:28

六歲應該多方面發展, 游水,去游樂場玩, 攀爬和玩捉. 單車等.
我個仔跑步 (指跑1公里以上 , 係八歲開始)
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