tsang 發表於 2008-4-14 19:49:35

東涌練步

四月二十號星期日晨八時三十分東涌消防局則集合起步，黃龍坑郊遊徑、雙東坳、大東山、鳳凰山、昂坪hgjghjgjufgu 、深凹道、羌山、龍仔梧園、大澳hgjghjgjufgu 、深凹、沙螺灣、東涌散隊

Gills 發表於 2008-4-15 14:34:42

回復 1# 的帖子

原來係走尼條路.ftyhgjghj

Alfred 發表於 2008-4-15 19:40:07

條路是否難走？有幾多K？

tsang 發表於 2008-4-15 22:11:41

原帖由 Alfred 於 2008-4-15 19:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
條路是否難走？有幾多K？ utyuftyftyf 全程三十六公里左右，四粒星，鳳凰山是香港第二高山，有興趣一齊玩。

Gills 發表於 2008-4-16 17:19:16

tsang C兄/C姐, 目標時間幾多, 預算玩幾奈? 午膳點安排, 係唔係去食齌.yuytuyg

原帖由 tsang 於 15-4-2008 22:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
utyuftyftyf 全程三十六公里左右，四粒星，鳳凰山是香港第二高山，有興趣一齊玩。

kenneth 發表於 2008-4-16 17:30:14

oscar 發表於 2008-4-16 18:58:05

oscar 發表於 2008-4-16 18:59:31

tsang 發表於 2008-4-17 09:07:19

原帖由 Gills 於 2008-4-16 17:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
tsang C兄/C姐, 目標時間幾多, 預算玩幾奈? 午膳點安排, 係唔係去食齌.yuytuyg

當日有快腳、慢腳，五至七小時，午膳:昂平或大澳看你速度，食甚麼?你喜歡。      當日我要看出席人數?跑友是否識路?互相照應。本人今次目標不是時間而是和大家見面、交流、分享、聊天。快、慢、都有人識路，你想走甚麼時間?可以安排。

tsang 發表於 2008-4-17 09:29:45

當前在線的朋友:       有興趣走大嶼山嗎?一齊參予，給個機會我交學費，多一個人交流多一點收獲，來來................了

Gills 發表於 2008-4-17 09:58:52

tsang兄/姐, 只係想安排吓時間, 如參加就起碼知會家人, 有咩事有人知去左邊. 咩時間返.yuytuyg

原帖由 tsang 於 17-4-2008 09:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
當日有快腳、慢腳，五至七小時，午膳:昂平或大澳看你速度，食甚麼?你喜歡。      當日我要看出席人數?跑友是否識路?互相照應。本人今次目標不是時間而是和大家見面、交流、分享、聊天。快、慢、都有人識路，你想走 ...

Gills 發表於 2008-4-17 10:02:30

其實你做義務導遊, 我地仲獲益良多, 可否星期六朝覆你, 如參加我會一位.

原帖由 tsang 於 17-4-2008 09:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
當前在線的朋友:       有興趣走大嶼山嗎?一齊參予，給個機會我交學費，多一個人交流多一點收獲，來來................了

bbkat 發表於 2008-4-17 14:06:26

跑步, 我 再去, 那裡呢? 怎麼時候?
東涌熱愛運體人

Gills 發表於 2008-4-17 14:27:17

tsang C兄/C姐, 星期日天氣預報:

多 雲 ， 間 中 有 大 雨 。 http://www.weather.gov.hk/images/wxicon/pic64.png

http://www.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm

另外樓上位C兄, 如今個星期日想參與以上活動, 留言比tsang, 然後Send你既聯絡電話by短消息便可.

tsang 發表於 2008-4-17 23:09:39

原帖由 oscar 於 2008-4-16 18:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ghjghiuijhkjhiuijhkj" /> 嘩！跑啲咁ge路，我驚我唔夠十k就要call直升機ghjhgjghjghj" /> ，
如果仲要跟住兩位ching，我諗死都有份啊！ghjhgkjfhfg
但係如果玩夜晚，咁我諗都有啲機會，因為我係「深宵跑手」hnbkmhjkj 。 ... 你是[深宵跑手]?真得嗎?????太好了。深到何時?晚八時大東山、鳳凰山、昂平、石門甲落，ok嗎?hjijhkjhkh 保持聯絡.........

Gills 發表於 2008-4-18 09:32:00

回復 15# 的帖子

tsang兄/姐,oscar兄係屯門友, 就算係深宵都過唔到尼玩啦.

kenneth 發表於 2008-4-18 09:39:25

Gills 發表於 2008-4-18 10:04:14

嘩...通宵巴士好鬼貴, 除非有得cam,否則小弟都唔會搭.

原帖由 kennethwat 於 18-4-2008 09:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


都好難講，因為屯門有通宵巴士到機場，如果 oscar 要來都來到的，何況 oscar 都很貪玩(玩跑步)。

oscar 發表於 2008-4-18 13:40:02

tsang 發表於 2008-4-20 19:25:33

猜不到的天氣......爽.........

ghjghiuijhkj 今日天氣非常好走，有澗浸、有野食、有吹水、輕鬆七小時，可惜祗有三男一女，辛苦三位男士，因要慢遊。一段時間無練山，對腳感覺唔理想，訓練要開始。
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