今晚跑長課~來回得16K,上o黎jog 番10個圈左右,再睇下次次heaun有幾hea就番去o架啦uhgjuem11hj
hea un = >12min/khgjD115ghjghj 原帖由 running-sue 於 13-11-2009 10:16 AM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我未見過你架, 咪就係想星期日想一睹你風采o羅hg13bnvbn
睇黎你中左茄喵叔病毒… hjhj092hjhj
放心啦~ 我見到你實會叫你嫁~ 你係咪有2條的水fing fing下嫁ng30hgh 原帖由 w.c.w.c. 於 2009-11-13 10:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
睇黎你中左茄喵叔病毒… hjhj092hjhj
放心啦~ 我見到你實會叫你嫁~ 你係咪有2條的水fing fing下嫁ng30hgh
睇黎要改變一下形象ngD148hgh 原帖由 非比 於 2009-11-13 09:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Lulu姐
唔好意思呀, 今晚要返工hg15bnvbn......黎唔到ng021hgh
還有下次.下次大概可以~~tfyftyftyfrty 原帖由 running-sue 於 2009-11-13 10:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我未見過你架, 咪就係想星期日想一睹你風采o羅hg13bnvbn
星期日戈壇野我都有份~~
屎啦.晨咁應該點入圍城搵大隊呢~~ghjg" />" />hjghjg" />" />
[ 本帖最後由 零下十度 於 2009-11-13 10:44 編輯 ] 原帖由 running-sue 於 13-11-2009 10:31 AM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
睇黎要改變一下形象ngD148hgh
我驚唔認得啵 hjhjD123hjhj 原帖由 零下十度 於 13-11-2009 10:36 AM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
星期日戈壇野我都有份~~
屎啦.晨咁應該點入圍城搵大隊呢~~ghjg" />" />" />" />hjghjg" />" />" />" />
hahaha~ hjhjD119hjhj
回復 146# 的帖子
行程2007 NIKE6:10 在彩虹MTR
6:35 在美孚西鐵
6:55 天水圍輕鐵
7:15 到
8:00 起跑
但聽說上年很多人上不到輕鐵
Kin in Running
[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-11-13 10:52 編輯 ] 原帖由 shogikin 於 2009-11-13 10:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
但聽說上年很多人上不到輕鐵
Kin in Running
單卡輕鐵車廂好似都容納唔到過百人！ngD173hgh 原帖由 WinggniW 於 2009-11-13 10:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今晚跑長課~來回得16K,上o黎jog 番10個圈左右,再睇下次次heaun有幾hea就番去o架啦uhgjuem11hj
你真係勤力, 來緊星期日長課, 今日又長課ng31hgh
[ 本帖最後由 非比 於 2009-11-13 13:38 編輯 ] 原帖由 running-sue 於 2009-11-13 10:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
睇黎要改變一下形象ngD148hgh
我都係上年跑 Nike 10K 果陣時 , 唔覺意先俾我見到廁所仔真身咋 !
Sue 兄 ! 你都落足眼力 "及" 下, 千祈咪走雞呀 !hjhjD135hjhj 原帖由 田中雅茂 於 13-11-2009 02:01 PM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都係上年跑 Nike 10K 果陣時 , 唔覺意先俾我見到廁所仔真身咋 !
Sue 兄 ! 你都落足眼力 "及" 下, 千祈咪走雞呀 !hjhjD135hjhj
會腸~ 仲有沙田馬場出面果次呢~ 其實果次我都見到溫書 uhgjuem26hj 原帖由 田中雅茂 於 2009-11-13 14:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都係上年跑 Nike 10K 果陣時 , 唔覺意先俾我見到廁所仔真身咋 !
Sue 兄 ! 你都落足眼力 "及" 下, 千祈咪走雞呀 !hjhjD135hjhj
ngD148hgh 原帖由 w.c.w.c. 於 2009-11-13 14:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
會腸~ 仲有沙田馬場出面果次呢~ 其實果次我都見到溫書 uhgjuem26hj
俾人點佐相ng034hgh 原帖由 shogikin 於 2009-11-13 10:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
行程2007 NIKE
6:10 在彩虹MTR
6:35 在美孚西鐵
6:55 天水圍輕鐵
7:15 到
8:00 起跑
但聽說上年很多人上不到輕鐵
Kin in Running
多謝堅堅D堅料~~ng48hgh
有沒巴士可到會場附近的呢~~ng038hgh 原帖由 cfchan 於 2009-11-13 12:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
單卡輕鐵車廂好似都容納唔到過百人！ngD173hgh
十三你今年有沒份跑~~ng44hgh 原帖由 田中雅茂 於 2009-11-13 14:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都係上年跑 Nike 10K 果陣時 , 唔覺意先俾我見到廁所仔真身咋 !
Sue 兄 ! 你都落足眼力 "及" 下, 千祈咪走雞呀 !hjhjD135hjhj
我想訪問下會長~~上年你系點坐車入去嫁~~ng44hgh
地鐵/巴士/又使唔使轉輕鐵????ng48hgh 原帖由 零下十度 於 2009-11-13 15:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
十三你今年有沒份跑~~ng44hgh
我今年去對面深圳灣玩三鐵！hjhjD112hjhj 原帖由 cfchan 於 2009-11-13 16:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我今年去對面深圳灣玩三鐵！hjhjD112hjhj
13, 加油呀hg036bnvbn 原帖由 cfchan 於 2009-11-13 16:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我今年去對面深圳灣玩三鐵！hjhjD112hjhj
ghjghjghk 十三一年都玩好幾個鐵人賽~~加油喲~~gjhfghftgh
