論壇 › 新界西及離島 › 東涌有無跑友

kin8333 發表於 2012-5-17 21:41:34

Martin兄近來好嗎?

martin25 發表於 2012-5-18 21:26:39

波哥跑完江門腳板痛,不能多跑真苦腦。

kin8333 發表於 2012-5-18 22:02:54

Martin兄江門你跑得好好的呀

martin25 發表於 2012-5-18 22:22:17

希望休息一排可以跑得好弟。

kin8333 發表於 2012-5-20 08:00:29

Martin兄:早晨

martin25 發表於 2012-5-22 21:13:21

早晨呀波哥。

kin8333 發表於 2012-5-22 23:29:13

Martin兄:開始練跑沒有

martin25 發表於 2012-5-23 19:29:02

休息佐一星期多,星期天開始急步行行佐幾天,每次都行個幾鐘都無痛,今天慢跑8K都無痛,但回家途中腳板又開始痛,真煩！

kin8333 發表於 2012-5-23 21:15:30

原帖由 martin25 於 2012-5-23 19:29 發表 http://202.123.213.5/forum/images/common/back.gif
休息佐一星期多,星期天開始急步行行佐幾天,每次都行個幾鐘都無痛,今天慢跑8K都無痛,但回家途中腳板又開始痛,真煩！
慢慢來啦

martin25 發表於 2012-5-23 22:00:58

只有慢慢來啦。

kin8333 發表於 2012-7-18 23:08:41

Martin兄:近來有沒有練跑呀

martin25 發表於 2012-7-19 21:14:17

波哥腳痛都未好,只有休多跑少,肚腩一天比一天大,頭痛。

kin8333 發表於 2012-9-15 06:37:36

Martin兄:早晨

martin25 發表於 2012-9-16 22:04:04

晚上好呀波哥。

martin25 發表於 2012-9-23 20:09:50

:L 今天跑到死死下,又曬又無風,個人曬到燒豬一樣,最好彩是對腳的痛減少佐:L

kin8333 發表於 2012-9-24 08:32:46

Martin兄:我見你都跑得好快呀

martin25 發表於 2012-9-24 20:10:22

希望腳唔痛,有正常練習就好哪.

kin8333 發表於 2012-9-28 22:18:40

Martin兄有沒有報國慶跑呀

martin25 發表於 2012-9-30 00:39:30

波哥今年有報國慶跑,你跑定做2工呀？

kin8333 發表於 2012-9-30 10:11:32

好呀,有機會跟你跑啦

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