newfoot 發表於 2010-1-28 09:58:51

天氣潮濕，架車又生繡！有無ching 過年前帶隊躁車？

天氣潮濕,架車又生鏽！有無ching 在過年前帶隊練車？？？

上水馬王 發表於 2010-1-28 12:57:04

2月7日我OK
Jason黎帶操嗎？ng3hgh

gforce 發表於 2010-1-28 13:01:30

2月7日我OK呀, 比賽前想拉高d強度, 去新娘潭大家又有冇興趣呢?

上水馬王 發表於 2010-1-28 13:05:55

原帖由 gforce 於 2010-1-28 13:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2月7日我OK呀, 比賽前想拉高d強度, 去新娘潭大家又有冇興趣呢?

新娘潭點樣踩法？

gforce 發表於 2010-1-28 13:11:21

原帖由 上水馬王 於 2010-1-28 13:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


新娘潭點樣踩法？

新娘潭路漁農處至烏交騰來回, 一轉約10km, 6轉左右
每轉keep住個lap既時間
上上落落, 基本上係interval

franklcf 發表於 2010-1-28 14:46:27

新娘潭 烏交騰 危吾危險咖? 年年都有好多fairing 係果度:funk: .
我lee d 新手應吾應付得到d高速灣斜0既呢?

newfoot 發表於 2010-1-28 17:25:02

Feb7 ok
prepare for May 's race

gforce 發表於 2010-1-28 22:32:23

原帖由 franklcf 於 2010-1-28 14:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
新娘潭 烏交騰 危吾危險咖? 年年都有好多fairing 係果度:funk: .
我lee d 新手應吾應付得到d高速灣斜0既呢?

Frankie 你唔係新手啦, 一定無問題

cfchan 發表於 2010-1-28 23:23:50

去新娘潭，感覺就好似返工咁hgjD103ghjghj
小弟剛調去的工作地區，新娘潭正是食邑之一，可謂半個主場ghughjgjg
但係果日真係要開工，入左咁多毒品，都要搵返多d，補充番我個庫房咯ugjgyjfhf

franklcf 發表於 2010-1-28 23:27:06

原帖由 gforce 於 2010-1-28 22:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


Frankie 你唔係新手啦, 一定無問題
仍然申請緊permit去吾去得
8月踩到10月, 1月先踩番.....4個月貨仔都算吾係嗱.
掛住新手個名, 慢d都會覺得自己快ah ma:(.
係咖車上面仍然好吾舒服, 仍然setup my bike 中, set 到咁上吓又想換野, set 車真係永無休止

franklcf 發表於 2010-1-28 23:29:02

原帖由 cfchan 於 2010-1-28 23:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
去新娘潭，感覺就好似返工咁hgjD103ghjg" />" />hj
小弟剛調去的工作地區，新娘潭正是食邑之一，可謂半個主場ghughjg" />" />jg
但係果日真係要開工，入左咁多毒品，都要搵返多d，補充番我個庫房咯ugjgyjfhf" />" />
你d野真係好毒, 有時真係想試吓, 但我知道一次都吾可以試

newfoot 發表於 2010-2-3 11:02:24

好似得好少ching 響應:L

繼續還是改期:L :L :L ???????????

georgemiu 發表於 2010-2-4 11:13:29

中午機去台北，來唔到啊:'(

上水馬王 發表於 2010-2-4 11:17:26

原帖由 newfoot 於 2010-2-3 11:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好似得好少ching 響應:L

繼續還是改期:L :L :L ???????????

我OK，唔知loud兄來唔來？

gforce 發表於 2010-2-4 12:35:19

我會去架, 8:00點係漁農處開波
踩完係大尾督食個早餐先走

如果有ching覺得太早或太遲可以調整下

loudspeaker 發表於 2010-2-4 12:57:26

原帖由 上水馬王 於 2010-2-4 11:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我OK，唔知loud兄來唔來？

今晚回覆你地 , 好想去 , 但大人又想今個星期去辦年貨 。:L

franklcf 發表於 2010-2-4 14:13:27

星期六長課青公30k.....跑既. 如果吾攰再留言係lee 度.

newfoot 發表於 2010-2-5 10:34:44

Jason + King horse ching

you guys ride so fast.HOw can i follow u ?:L :L :L

去踏= 一個人踏
吾去又好衰:L :L :L

諗諗先..........................！

大圍新跑手 發表於 2010-2-5 14:57:35

我都想跟你地操車, 但係7/2 join唔到, 係咪年初一都有約踩呀?hjhjD118hjhj

gforce 發表於 2010-2-5 22:58:03

原帖由 newfoot 於 2010-2-5 10:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Jason + King horse ching

you guys ride so fast.HOw can i follow u ?:L :L :L

去踏= 一個人踏
吾去又好衰:L :L :L

諗諗先..........................！

如果去東涌會唔會好d呢?
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