key 發表於 2010-2-8 10:09:03

2010 Duathlon Series - Race 3

今次跑嗰段大上大落, 都幾係喎 :L:L:L

loudspeaker 發表於 2010-2-8 10:50:29

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今次跑嗰段大上大落, 都幾係喎 :L:L:L

落斜係我大忌 , 不過都會報名, 誌在参與:handshake

key 發表於 2010-2-8 12:34:37

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落斜係我大忌 , 不過都會報名, 誌在参與:handshake

係呀, 石屎路落斜好傷腳架,我上次跑過都怕怕 :funk:  :funk:  :funk:

gforce 發表於 2010-2-8 13:39:16

我都好怕跑落斜:funk:
但係唔玩就等同放棄duathlon overall:'(

kopo1128 發表於 2010-2-8 14:19:37

21/2 Duathlon Race 2 太近SCM. 驚回唔切, 唔敢報.

21/3 Duathlon Race 3, 出左差, 同日下午先返到香港. 又玩唔到. 慘慘慘...................

而家有d想報Race 2頂下癮............:L

key 發表於 2010-2-8 14:20:36

加油呀,loud兄 and Jason兄 :D :victory: :D

loudspeaker 發表於 2010-2-8 14:25:50

原帖由 kopo1128 於 2010-2-8 14:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
21/2 Duathlon Race 2 太近SCM. 驚回唔切, 唔敢報.

21/3 Duathlon Race 3, 出左差, 同日下午先返到香港. 又玩唔到. 慘慘慘...................

而家有d想報Race 2頂下癮............:L

late entry +$50,
太近 SCM , 唔太博應該無問題 ,
可能早上去影下相:handshake

loudspeaker 發表於 2010-2-8 14:26:19

原帖由 key 於 2010-2-8 14:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
加油呀,loud兄 and Jason兄 :D :victory: :D

你唔玩咩 ? kenneth hing,

cfchan 發表於 2010-2-8 18:56:02

極有可能玩唔到!ngD173hgh

georgemiu 發表於 2010-2-9 09:43:56

回復 9# 的帖子

13兄最近好忙喔。

key 發表於 2010-2-9 13:03:24

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你唔玩咩 ? kenneth hing,

唔玩lu,最近跌緊watt,就連新年後嗰個long aquathon都有d 蚊蚊地 :L:L:L

[ 本帖最後由 key 於 2010-2-9 13:24 編輯 ]

franklcf 發表於 2010-2-9 19:50:00

腳傷剛好9成, scm 操吾切, 放棄吾玩scm.
轉玩dua race2, 第一次玩....好開心:D .

dd25 發表於 2010-2-13 00:06:39

各位師兄師姐好. :)細佬近年都有玩下d 跑步比賽 , 而最近又買左部入門二手公路單車 , 跟住又膽粗粗報左而個 Race 3 想學人地玩...我純粹想感受一下跑步比賽以外既感覺 & 志在參與( 因兩項我都好慢 :Q ) , 但我對兩項比賽既流程都好陌生, 跟住如有乜問題都希望各師兄師姐可以指導下細佬 .....   謝謝 . :loveliness:

kito807 發表於 2010-3-1 15:43:45

原帖由 dd25 於 2010-2-13 00:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位師兄師姐好. :)細佬近年都有玩下d 跑步比賽 , 而最近又買左部入門二手公路單車 , 跟住又膽粗粗報左而個 Race 3 想學人地玩...我純粹想感受一下跑步比賽以外既感覺 & 志在參與( 因兩項我都好慢 :Q ) , 但我 ...

我都係第一次玩, 加油哦! 我單車都無, 問朋友借車, 都係黎感受下, 玩下ngD149hgh

laputa99 發表於 2010-3-1 16:41:50

火炭世X有比賽roadbike租 $40 全日
我都儲緊錢買比賽單車

kito807 發表於 2010-3-1 17:10:19

原帖由 laputa99 於 2010-3-1 16:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
火炭世X有比賽roadbike租 $40 全日
我都儲緊錢買比賽單車

有錢都無用, 屋企無位放....

laputa99 發表於 2010-3-1 17:35:57

原帖由 kito807 於 2010-3-1 17:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


有錢都無用, 屋企無位放....

我唸住沙田租倉擺

cfchan 發表於 2010-3-1 17:37:33

原帖由 laputa99 於 2010-3-1 17:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我唸住沙田租倉擺

又駛多幾舊!:L

laputa99 發表於 2010-3-1 17:53:35

原帖由 cfchan 於 2010-3-1 17:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


又駛多幾舊!:L

所以我有排先夠錢進軍鐵人gvhjhi

dd25 發表於 2010-3-2 05:06:28

原帖由 kito807 於 2010-3-1 15:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我都係第一次玩, 加油哦! 我單車都無, 問朋友借車, 都係黎感受下, 玩下ngD149hgh

師兄你好 ! 我 d 初哥其實對比賽 d 細節好唔清楚 .. 好似今次 race 3 新娘潭比賽單車路線係唔係要環繞三個圈( 30km ) 呢 ? 另外跑步同一方向下分兩個轉折點 A, B POINT 我都唔係太明白 .. ( 比賽係唔係跑 5K > 單車30 K > 跑 5K ? ) 細佬其實仲有好多白痴問題想請教各師兄師姐 :funk:...... 希望師兄師姐們可以幫忙解釋下.... 感謝 :)
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