原帖由 ericasit 於 5-7-2011 07:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位好!本人從前是藥煲一名,跑了差唔多年半,身體好左,keep到fit,最勤力跑果時一個半月減到十磅呢....但果時又過輕,而家keep住九十零磅,又唔駛特別節食,希望有時間可以多宣揚跑步既益處,有時見到朋友們亂買減 ...
原帖由 ericasit 於 2011-7-6 07:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 謝謝回應,我通常係顯徑個公園圍住個足球場跑,有時會跑出火車站,間唔中去成門河跑!