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標題: 新手裝備請教 [打印本頁]

作者: coolsay 時間: 2013-7-15 16:49
標題: 新手裝備請教
本帖最後由 coolsay 於 2013-7-15 16:50 編輯

本人新手一名，想開始夜跑減肥，但一個人夜跑會悶，加上想減得有效率d，所以會帶以下裝備，想請教下多唔多人一樣，或有咩意見:

1) 家門匙 (自己住，無人開門)
2) 八達通 (入屋宛要)
3) iphone + bluetooth 耳筒 (聽網上電台重播，無咁悶，同時用Nike+計距離)
4) Polar 心率錶 (未買，但希望可以幫自己keep係減肥心跳區)

以上算唔算多？因每次好似要執好多野咁，同埋如果聽iphone係咪會聽唔到心率錶提示？

作者: vcbid 時間: 2013-7-15 17:09
我一個臂帶裝住八達通, 電話, 20蚊, 身份證
心率錶一隻+心率帶一條
bluetooth 耳機一只鎖匙一串
衫褲鞋襪加用左30幾年既飛毛腿一雙

作者: rl0497 時間: 2013-7-15 18:45
爭個水樽仔，雖然係夜跑，補水都緊要嘅，我都係一個夜跑人，口乾起上嚟都有得濕吓口，下下入些粉買，一來嘥錢，二來唔環保。

作者: coolsay 時間: 2013-7-15 22:16

vcbid 發表於 2013-7-15 17:09
我一個臂帶裝住八達通, 電話, 20蚊, 身份證
心率錶一隻+心率帶一條
bluetooth 耳機一只鎖匙一串

鎖匙一串? 點袋?

臂帶用邊隻? 我隻Mizuno袋電話成日跣落來, 太緊又唔舒服, 有無好介紹?

作者: coolsay 時間: 2013-7-15 22:16
鎖匙一串? 點袋?

臂帶用邊隻? 我隻Mizuno袋電話成日跣落來, 太緊又唔舒服, 有無好介紹?

作者: water 時間: 2013-7-15 22:18
用iphone不如買條bluetooth 心跳帶

http://store.apple.com/hk/produc ... placement=H8296PA/B

作者: vcbid 時間: 2013-7-15 22:29

coolsay 發表於 2013-7-15 22:16
鎖匙一串? 點袋?

臂帶用邊隻? 我隻Mizuno袋電話成日跣落來, 太緊又唔舒服, 有無好介紹?

鎖匙放褲袋, 我買D跑褲都係後面有個拉鏈位, 可以放野

臂帶係YAHOO BID返黎既CHEAP野, 可能我要求低, 覺得無咩問題

作者: dunkel 時間: 2013-7-15 22:35
小生的裝備……
1 衫、褲
2 手錶、有時會帶埋心率帶（計時及CHECK心率）
3 腰包（裝水樽、八達通、IPHONE﹣NIKE＋）

就這麼多了，對！沒錯！就那麼多！
沒鞋？因為小生沒錢買鞋赤腳跑囉！哈哈哈！

作者: rl0497 時間: 2013-7-15 23:19
我用緊一個nike臂袋好好用嘅，前面有一格插電話，方便隨時拎電話打，後面有拉鍊格可以放鎖匙、卡同錢，個樣係咁嘅：
http://www.nikestore.com.cn/product/FC9080-912/detail.htm
我見到旺角波鞋街同灣仔修頓附近都有得賣，另外，有個唔知香港定大陸嘅運動品牌都向nike哩個臂袋「致敬」出咗個一樣樣，價錢平幾十蚊嘅，我見尖沙咀某樓上跑步用品舖同埋荃灣某跑步用品店都有得賣，如有需要可PM你以上嘅地址。

作者: nottoofat 時間: 2013-7-16 00:21
若屋苑保安OK的話,可把成抽鎖匙放在樓下信箱,只帶果條信箱鎖匙仔跑.可以輕少少.返屋企時去信箱攞門匙入屋.

作者: coolsay 時間: 2013-7-16 00:47
本帖最後由 coolsay 於 2013-7-16 10:44 編輯

rl0497 發表於 2013-7-15 23:19
我用緊一個nike臂袋好好用嘅，前面有一格插電話，方便隨時拎電話打，後面有拉鍊格可以放鎖匙、卡同錢，個樣 ...

pls pm me the address of wan chai shop..Thanks so much

作者: coolsay 時間: 2013-7-16 00:50

nottoofat 發表於 2013-7-16 00:21
若屋苑保安OK的話,可把成抽鎖匙放在樓下信箱,只帶果條信箱鎖匙仔跑.可以輕少少.返屋企時去信箱攞門匙入屋.: ...

我只帶一條大門匙, 唔差得遠, 遲下有錢換指紋/密碼鎖, 就可以匙都唔帶...但你個提議我都成日用, 當個信箱係暫托

作者: 三項肥人 時間: 2013-7-16 13:46
藍芽心跳帶其實邊度有得賣？
同埋有時有d師兄話帶水，拎住跑？

(新手認真問)

作者: rl0497 時間: 2013-7-16 14:22
帶水嘅有好多方法，我見有跑友係就咁拎住個膠水樽嘅，個人唔建議，因為一來重，二來你冇嘢固定到個樽，好易飛甩，我就買咗一個Nike嘅跑步用腰包，佢左右兩邊各有一個位放一個手榴彈大細嘅樽仔載水嘅，不過假如大熱天時應該唔夠飲，同埋佢啲料好渣，條拉鍊因為我汗大，好快就搞到生銹拉唔開喇！！同系列嘅手榴彈樽仔佢亦有一個獨立款嘅，有層布面包住個手榴彈樽，後面有個位俾你箍住喺手唔會甩嘅，不過同樣，因為容量細，得170ml，一定唔夠飲，濕吓口都可以嘅。
好多牌子都有出跑步用孭喺身嘅水樽，我諗哩度其他跑友都可能有好多資料，另外，我最近睇中咗一個Salomon出嘅手楂軟樽睇嚟幾好嘅，可惜我周圍搵都冇！可以參考下以下嘅網頁：

http://itsallaboutthevertical.wo ... ydration-redefined/

作者: dunkel 時間: 2013-7-16 14:23

三項肥人發表於 2013-7-16 13:46
藍芽心跳帶其實邊度有得賣？
同埋有時有d師兄話帶水，拎住跑？ (新手認真問) ...

小生係用腰包可以裝水樽果隻，
至少乜都可以放晒入去……
唔洗用手去拎。
當然小生亦見過真係全程手拎住水跑既跑友！

作者: vcbid 時間: 2013-7-16 14:40

三項肥人發表於 2013-7-16 13:46
藍芽心跳帶其實邊度有得賣？
同埋有時有d師兄話帶水，拎住跑？ (新手認真問) ...

電話用果D藍芽心跳帶? GIGASPORT都有, 要留意IPHONE同ANDROID係唔同款既,
但係我覺得跑緊要睇電話係好高難度, 買隻錶實際D

水既有腰帶, 手握式同背囊, 睇自己習慣啦

作者: 炒炒 時間: 2013-7-16 15:23

vcbid 發表於 2013-7-16 14:40
電話用果D藍芽心跳帶? GIGASPORT都有, 要留意IPHONE同ANDROID係唔同款既,
但係我覺得跑緊要睇電話係好高 ...

電話 Apps 有語音提示, 唔一定要睇

作者: 三項肥人 時間: 2013-7-16 15:23
多謝樓上幾位師兄呀

其實我而家最多都係5k都唔使飲水住

藍芽心跳帶好似會駁埋電話用apps報道架嘛，咁用臂袋就正囉有埋紀錄
買錶好似好貴咁

作者: vcbid 時間: 2013-7-16 15:31

炒炒發表於 2013-7-16 15:23
電話 Apps 有語音提示, 唔一定要睇

我未買錶前都係用電話APPS 睇住跑幾耐同幾快, 佢每公里報一次, 但係我成日會偷望, 睇下而家既PACE有無慢到, 可能我太心急

作者: johnlau 時間: 2013-7-18 16:16
跑街裝備如下

1. iPhone + Jabra Bluetooth
2. 軟件: Runmeter 用GPS 記錄同聲音提醒
3. 八達通 (屋苑保安)+少許現金
4. 彈性腰袋
5. Wahoo Bluetooth 心跳帶
6. 毛巾

跑Gym
1. iPhone + Jabra Bluetooth
2. 八達通 (屋苑保安)+少許現金
3. 毛巾

屋企用拍卡/密碼鎖, 所以唔帶鎖匙了

作者: awolswat 時間: 2013-7-18 17:06
鎖匙,八達通, 腰包,身份証, GPS 手錶, 電話!
最緊要"紙巾"!

作者: gisp 時間: 2013-7-18 21:23
10K以下只帶鎖匙(袋係褲),
10K至15k帶鎖匙,電話(有gps),八達通,身份証,腰包
15k以上帶鎖匙,電話(有gps),八達通,身份証,現金,帽,
視乎路線帶水,糧(多數係朱古力/糖),腰包,什至衫,風褸(睇天氣)
帶衫多數已經去到35k以上(青公荃灣到屯門來回約40k,到元朗來回約60k),可能中途食lunch先再跑.
我覺得入門唔使急於買心跳帶

作者: take-that 時間: 2013-7-19 08:01
買心跳帶，不如一次過買埋gps加心跳錶，跑步帶電話都唔知放邊好。

作者: 思南 時間: 2013-7-19 08:46
1) 家門匙

作者: YM Tse 時間: 2013-7-20 12:57
夜晚跑步聽歌小心呀！入夜如果跑街跑到車路聽住歌留意唔倒週邊環境會好危險！

作者: d9wn 時間: 2013-7-23 22:54

rl0497 發表於 2013-7-15 23:19
我用緊一個nike臂袋好好用嘅，前面有一格插電話，方便隨時拎電話打，後面有拉鍊格可以放鎖匙、卡同錢，個樣 ...

please pm me the address, thank you!

作者: rexleung 時間: 2013-7-24 11:47
未跑上癮之前聽歌係必須,最好揀啲勁歌來聽。

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