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標題:
2014 全馬完成時間
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作者:
wlau
時間:
2014-2-16 13:41
標題:
2014 全馬完成時間
wlau 大會時間 05:59:35(岩岩過到..
)
作者:
gc9543
時間:
2014-2-16 13:52
今年PB 了，大會時間04:00:5x, 十分滿意
作者:
柔詠
時間:
2014-2-16 14:03
場地pb , 3:15:xx
作者:
水陸偉
時間:
2014-2-16 14:05
ok都比上年快少少
但不是目標時間
(04"00-04"15)
作者:
run4ever
時間:
2014-2-16 14:58
慢過上年，近6個鐘
作者:
poonkin
時間:
2014-2-16 15:04
first marathon 4:34
作者:
cmanho
時間:
2014-2-16 15:06
好開心首馬3小時53分鐘55秒完成!
作者:
gary928
時間:
2014-2-16 15:36
以5小時33分完成首馬，很開心﹗
作者:
blenecay
時間:
2014-2-16 15:53
全馬時間4.55.
頭25K沒問題, 但可能為了保護受傷的左膝, 給右腳太大負荷, 終於在25K抽筋, 只能半行半走,每個救傷站都逗留5分鐘搽冬青油, 但最後在港島區左腳都抽筋, 只能步行回終點.
明年再來.
作者:
purejoey
時間:
2014-2-16 15:54
首馬5:08 sub5失敗，不過滿意表現~
作者:
believew
時間:
2014-2-16 15:55
本帖最後由 believew 於 2014-2-16 16:28 編輯
5:33, 第一次玩， 六七月開始練， 十二月傷左， 唔敢練配速 同interval. 本身諗住6hr 唔上巴士。 已經賺左。
多謝長跑網尖咀影相， 同西隧有朱古力， 雖然我無要
作者:
ryangiggb
時間:
2014-2-16 16:03
首馬5:34
作者:
PiTA
時間:
2014-2-16 16:08
4hr 02min, 慢過舊年成20分鐘
作者:
rabbit88
時間:
2014-2-16 16:56
3'52
作者:
alanleung4444
時間:
2014-2-16 17:00
首馬325
作者:
LL3578
時間:
2014-2-16 17:33
夢璃第二次全馬,成功PB
完成時間：2小時48分45秒(比預計快1分15秒)
比上年快超過10分鐘
作者:
bowling68
時間:
2014-2-16 17:39
朋友首馬4′54
希望明年到我都做到
作者:
fu38
時間:
2014-2-16 17:53
初馬，未能sub4
，4小時12分完成
。
作者:
craig
時間:
2014-2-16 17:56
全馬時間
4.15
作者:
core2quad
時間:
2014-2-16 18:22
渣打首馬
3hr57min完成
作者:
rhinokan
時間:
2014-2-16 18:27
首馬 5:10
作者:
bennyhkw
時間:
2014-2-16 18:31
首馬 5hr05min
作者:
大口阿伯
時間:
2014-2-16 18:43
初馬，約4:30！
作者:
Tabowly
時間:
2014-2-16 19:13
第一次跑4：16：xx
作者:
timaedy
時間:
2014-2-16 19:21
Tabowly 發表於 2014-2-16 19:13
第一次跑4：16：xx
首馬4:47
作者:
water
時間:
2014-2-16 19:26
4:30:17 抽筋到想喊～
作者:
water0712
時間:
2014-2-16 20:16
人生首個全馬
4小時36分
作者:
gadflyjs
時間:
2014-2-16 20:21
首馬 5:16
作者:
醉烏鴉
時間:
2014-2-16 20:21
【3︰55︰43】
頭30公里2︰40︰30，比預期快5分鐘，步速配合有落，至後段大腿肌肉和髋關節作出投訴，體能和步速續漸下降，最後仍能堅持，全程用跑步完成於4小時內，已滿足！
作者:
echan811
時間:
2014-2-16 20:34
PB 4hr20mins,大躍進
作者:
divejy
時間:
2014-2-16 20:40
初馬成功完成，好開心
official time 04:33:20
Chip time 04:32:43
作者:
tpcwong
時間:
2014-2-16 21:50
初馬以約五小時完成，但臨尾抽筋，西隧開始百萬行
作者:
iceman0491
時間:
2014-2-16 22:16
首馬 3hr 45min
作者:
CYRUSPOON317
時間:
2014-2-16 22:19
首馬3:12~
作者:
tsw01
時間:
2014-2-16 22:29
全馬4:48
作者:
hiuchung406
時間:
2014-2-16 22:31
帶病上場，5小時58.
作者:
ejpprun
時間:
2014-2-16 23:18
第一次全馬: 4:29:06
作者:
jcm_leung
時間:
2014-2-17 11:08
超開心 , 首馬3小時50分鐘
作者:
yukng1118
時間:
2014-2-17 11:24
PB 419, 快過上年25分鐘, 跑山和用薄鞋訓練很有用.
,下年希望SUB 4 到.
作者:
YKPat
時間:
2014-2-17 14:04
本帖最後由 YKPat 於 2014-2-17 14:08 編輯
第二次全馬 Official Time 5:01 / Chip Time 4:59
比去年快15分鐘
Enjoyed the run.
作者:
reburn
時間:
2014-2-17 18:27
首馬5"17
作者:
micmic2k
時間:
2014-2-17 18:39
渣打首馬
4hr39min完成
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)
但不是目標時間
(04"00-04"15)
，4小時12分完成。
,下年希望SUB 4 到. Enjoyed the run.