我的2014 - 香港長跑網 - 長跑長友

隨著今天的城門河皇者之戰告一段落，2014年的賽事亦全部完成。由年初的將軍澳新春10K賽，第一次參加渣馬10K，到3月份的ANS城門河畔10K賽，10公里的路程達成了，但時間卻停滯在55-56分之間，不能突破！加入長跑網的新丁班，把今年的目標定在半馬拉松賽的距離。得到壞人教練的提點，各位師兄師姐的鼓勵和一同練習，把自己從comfort zone中抽出來，interval, tempo run, 晚上的練跑，終於在7月中以2小時28分的時間完成第一半馬距離的練習。水泡、腳痛、反甲、抽筋，全部試過。9月份搬家後，更加強了斜坡的練習。天父不忘有心人，練習沒有白費，在11月中的城門河10K賽，以51分幾的時間完成，成為自己10K的PB。

踏入12月，正式挑戰21.0975KM的半馬拉松比賽。天父恩典滿滿，月初首次挑戰萬宜水庫路線，面對不斷的上落斜，幸運地把完成時間推前至2小時03的最佳個人記錄，而今天的皇者之戰，再一次把時間推進兩小時內，以Sub 2的成績完成比賽。當然這些都不是什麼驚人的時間，但絕對是我今年給自己最好的聖誕禮物。