香港長跑網 - 長跑長友

標題: 鼻水直流，怎麼辦？ [打印本頁]

作者: carcar 時間: 2008-12-12 03:52
標題: 鼻水直流，怎麼辦？
請問各位c兄、ctse，

我有一個老毛病，就是不論四季練跑，鼻水都不停直流，冬天更利害。
只覺得一路跑，一路覺得個鼻好凍，而鼻水就不斷直流。
跑400m用一塊纸巾，近日跑了约5,000m就用了兩包多嘅纸巾。很煩！！

請問大家有無良方呢？

ps.本人有鼻敏感，但不嚴重。
我有看醫生，他說我沒問題，還笑笑口叫我跑小啲未OK囉。我立刻O嘴

無嘢講。

作者: 力 時間: 2008-12-12 10:22
carcar,
I'd same problem as you, but冇嘢可以做.....

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2153&extra=page%3D2

作者: kenneth 時間: 2008-12-12 10:24
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 小華是也! 時間: 2008-12-12 10:31

原帖由 carcar 於 2008-12-12 03:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

請問各位c兄、ctse，

我有一個老毛病，就是不論四季練跑，鼻水都不停直流，冬天更利害。
只覺得一路跑，一路覺得個鼻好凍，而鼻水就不斷直流。
跑400m用一塊纸巾，近日跑了约5,000m就用了兩包多& ...

帶毛巾

作者: carcar 時間: 2008-12-12 17:03
thx. 各c 兄意見，

但我覺得長期依靠藥物不健康。
我都有帶毛巾的，只是用來抹汗，不會抹鼻水，如用它抹鼻水的話，應該那塊毛巾都幾恐佈。

可能真的没有辦法，只好帶多幾包TemXX，所以每次跑步個褲袋都是漲起的，都幾無奈

作者: schnix 時間: 2008-12-12 21:23

原帖由 carcar 於 2008-12-12 17:03 發表

 登錄/註冊後可看大圖

thx. 各c 兄意見，

但我覺得長期依靠藥物不健康。
我都有帶毛巾的，只是用來抹汗，不會抹鼻水，如用它抹鼻水的話，應該那塊毛巾都幾恐佈。
可能真的没有辦法，只好帶多幾包TemXX，所以每次跑步個褲袋 ...

我都有哩個問題, 比賽時袋住幾張TISSUE, 一邊跑一邊抹鼻

作者: ChARsoN 時間: 2008-12-12 22:05
如遇鼻塞
可以試下做掌上壓~
幾多下隨你
我就做至少30下
做完立時通暢番晒

作者: 叮叮噹 時間: 2008-12-13 00:35
跑多啲,身體強壯啲,鼻敏感情況會改善.
忍耐吓啦!暫時帶條毛巾仔跑步.

作者: bigtiger 時間: 2008-12-13 22:03
我都係帶毛巾... 個身暖左好DD.. ~

作者: ChARsoN 時間: 2008-12-14 20:46
今日我去完元朗泳池游水後都係咁.....鼻水係咁流

今日好似覺得特別凍咁....仲要係中午.....
可能係d 水較凍同沖完涼冇帶毛巾抹身....

作者: 比因 時間: 2008-12-14 21:08
開頭未熱晒身既時候係會有D, 當跑得咁上下熱既時候鼻水自然就無, 就算落大雨跑既時候都係!

講起流鼻水, 跑到咁上下身體產生Endorphin(天然嗎啡) 來鎮痛既時後都會流鼻水, 仲會手麻痺, 瞳孔放大! (跑跑下覺得四周圍光倀倀, 要瞌瞌下眼先得) 十足啪左藥既反應!

作者: cu83 時間: 2008-12-14 21:12

原帖由 ChARsoN 於 14-12-2008 20:46 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今日我去完元朗泳池游水後都係咁.....鼻水係咁流" />" />
今日好似覺得特別凍咁....仲要係中午.....
可能係d 水較凍同沖完涼冇帶毛巾抹身...." />" />" />" />fhjfrt

ChARsoN 兄, 近日天氣忽冷忽熱, 小心中招!

作者: Whitewalker 時間: 2008-12-15 00:51
一路跑一路噴

作者: 叮叮噹 時間: 2008-12-15 00:56

原帖由比因於 2008-12-14 21:08 發表

 登錄/註冊後可看大圖

開頭未熱晒身既時候係會有D, 當跑得咁上下熱既時候鼻水自然就無, 就算落大雨跑既時候都係!

講起流鼻水, 跑到咁上下身體產生Endorphin(天然嗎啡) 來鎮痛既時後都會流鼻水, 仲會手麻痺, 瞳孔放大! (跑跑下覺得四周圍 ...

I see! Thank you.

作者: B 時間: 2008-12-15 12:31
我都有跑跑0下鼻塞呢個問題呀~ 又無氣又要 "索" 鼻涕真係勁辛苦0架!!

作者: hotbloodedalva 時間: 2009-1-2 15:10

原帖由 carcar 於 2008-12-12 03:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

請問各位c兄、ctse，

我有一個老毛病，就是不論四季練跑，鼻水都不停直流，冬天更利害。
只覺得一路跑，一路覺得個鼻好凍，而鼻水就不斷直流。
跑400m用一塊纸巾，近日跑了约5,000m就用了兩包多& ...

me too!但有時成個月都無,而家又有返.而且只係跑步會,打羽毛波就唔會咁誇,醫生又係話無野可能救.

作者: 花子阿DEE 時間: 2009-1-2 15:47

原帖由 carcar 於 2008-12-12 17:03 發表

 登錄/註冊後可看大圖

thx. 各c 兄意見，

但我覺得長期依靠藥物不健康。
我都有帶毛巾的，只是用來抹汗，不會抹鼻水，如用它抹鼻水的話，應該那塊毛巾都幾恐佈。
可能真的没有辦法，只好帶多幾包TemXX，所以每次跑步個褲袋 ...

食藥跑真係最好唔好,有事可大可少~~

條毛巾抹汗,帶多兩個護腕抹鼻水...

太凍我都會流鼻水,一路跑一路索,太多會用衫抹,有次頂唔順作出左我人生既第一次...晌街(附近無人)用單手禁住左邊鼻窿抻落地,再禁右邊抻埋佢...只此一次...好噁心...

作者: shogikin 時間: 2009-1-2 17:12
想先問清楚用口or鼻呼吸

可以試下用鼻呼口吸.
之後…….見面跟談好了

收乾鼻水幾有效的

Kin in Running

作者: wilson 時間: 2009-1-2 17:55
我發覺得我都有咁既問題......
天氣一凍,就會係咁流......

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)