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標題: 跑10K後再跑半馬！ [打印本頁]

作者: 小華是也! 時間: 2009-2-7 19:05
標題: 跑10K後再跑半馬！

請問天日有無人跑完最早的10K會再去跑半馬的嗎？？

有無CHING有半馬號碼布多嫁？

[ 本帖最後由小華是也! 於 2009-2-7 19:52 編輯 ]

作者: 龜速行 時間: 2009-2-7 19:09
小華 c hing

"蔡達明跑完10K即戰半馬"

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3630&extra=page%3D1

"強"

作者: 曲奇 時間: 2009-2-7 19:14

原帖由 龜速行 於 2009-2-7 19:09 發表

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小華 c hing

"蔡達明跑完10K即戰半馬"

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3630&extra=page%3D1

"強"

x 2~

作者: 小華是也! 時間: 2009-2-7 19:16

有無長跑網的朋友仔啊？

作者: 龜速行 時間: 2009-2-7 19:18
小華c hing

你是不是報左 10K 同半馬??

作者: 叮叮噹 時間: 2009-2-7 19:23
何需如此跑呢?
小華你好趕時間咩?
專心跑好一個吧!

作者: 曲奇 時間: 2009-2-7 19:25
小華，同時參加10k + 半馬唔係人人得呀....

作者: 小華是也! 時間: 2009-2-7 19:31
報了10K~
可是怎様也做不到好的時間了·
所以念住跑完再去同大家一起跑半馬^^"
（但都要看看10K後的情况）

作者: 龜速行 時間: 2009-2-7 19:41
小華 c hing

"同時參加10k + 半馬唔係人人得呀" agree X2

"可是怎様也做不到好的時間了" ??

專心跑10K

之後約試下其他10K的 c hing & ctse

同大家打打氣

作者: 小華是也! 時間: 2009-2-7 19:51
小華 c hing

"同時參加10k + 半馬唔係人人得呀" agree X2

"可是怎様也做不到好的時間了" ??(身體最近先好番小小，呢嘰日食D也吾系好得)

專心跑10K

之後約試下其他10K的 c hing & ctse

同大家打打氣

作者: 龜速行 時間: 2009-2-9 09:43
小華 c hing

welldone!!

10k + 半馬一個字"強"

作者: TerrySze 時間: 2009-2-9 10:02
後生可畏...
蔡達明II

作者: 曲奇 時間: 2009-2-9 10:08
小華，真係估你唔到..
跑完10k後，還能跑埋個半馬...
勁~~

作者: cc 時間: 2009-2-9 12:12
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 臭男人 時間: 2009-2-9 12:26
我有朋友報了半馬,但他入了院,他俾了他的號碼和晶片給我,所以我昨日是跑完十公里挑戰早後,便趕去尖沙咀跑半馬,但可能是試玩的心態,所以比舊年的半馬成績慢了半小時, 要成兩個鐘頭二十左右

作者: water_ho8538 時間: 2009-2-9 13:24
支持你呀c hing

作者: hobbywet 時間: 2009-2-9 14:40

原帖由 臭男人 於 2009-2-9 12:26 發表

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我有朋友報了半馬,但他入了院,他俾了他的號碼和晶片給我,所以我昨日是跑完十公里挑戰早後,便趕去尖沙咀跑半馬,但可能是試玩的心態,所以比舊年的半馬成績慢了半小時, 要成兩個鐘頭二十左右

我覺得咁樣,仲難過齋跑全馬

作者: 龜速行 時間: 2009-2-9 15:20

原帖由 臭男人 於 2009-2-9 12:26 發表

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我有朋友報了半馬,但他入了院,他俾了他的號碼和晶片給我,所以我昨日是跑完十公里挑戰早後,便趕去尖沙咀跑半馬,但可能是試玩的心態,所以比舊年的半馬成績慢了半小時, 要成兩個鐘頭二十左右

作者: 曲奇 時間: 2009-2-9 15:30
原來唔止小華一個跑完10k，再跑半馬..
臭男人ching都係...
勁~~

作者: wilson 時間: 2009-2-9 15:54

原帖由 hobbywet 於 2009-2-9 14:40 發表

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我覺得咁樣,仲難過齋跑全馬

點解咁講??

作者: kenneth 時間: 2009-2-9 16:03
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 臭男人 時間: 2009-2-10 00:25

原帖由 kenneth 於 2009-2-9 16:03 發表

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咁閣下十公里時間多少？

48分左右, 但我走去天后站時有點阻礙,因為參加十公里嘉年華的人太多(Hxxxx), 阻住了維園門口,去到尖咀都差不多6:50,好彩我朋友報了半馬第一組(不是挑戰組)

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