原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-4 11:57 發表
曲奇師姐,小弟唔係專家,加上自己跑姿都好核突,唔敢俾咩意見,不過大家"後生仔"唔怕講,師姐係咪有D 內八字呢? 果次"終極"我睇到師姐好似係,因為小女都好似有呢個問題,想幫佢解決~~
原帖由 cookie97 於 2009-3-4 11:30 發表
唔知點解,我的左腳大脾前面個肌肉特別易感酸軟...
尤其是warm up時扭動髋關節後,左腳會感到很tired...@@
跑埋interval後就感更酸軟...
而且每當做此伸展動作時,肌肉會感到扯住...
http://www1.nttu ...
原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-4 11:57 發表
曲奇師姐,小弟唔係專家,加上自己跑姿都好核突,唔敢俾咩意見,不過大家"後生仔"唔怕講,師姐係咪有D 內八字呢? 果次"終極"我睇到師姐好似係,因為小女都好似有呢個問題,想幫佢解決~~
原帖由 cookie97 於 2009-3-4 15:48 發表
之前上跑步班的時候,有同學仔都話我跑步係內八字喎...
不過我自己又冇乜留意...@@
Dee兄你係第2個發現我跑步有此問題的人...
我都唔知可以點解決...唉...
原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-4 16:07 發表
其實平時行路會唔會呢?" />" />
我係見曲奇後腳少少向兩邊外踢,如果純粹跑姿問題應該可以自己調整掛,上網搵唔到相關問題既資料喎,只係講果D 對腳內八字到行路都會"kick" 親既小朋友可能要矯正,妳應該唔係掛 ...
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