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標題: 2009.11.29 活力一里跑迎東亞運 [打印本頁]
作者: rockiec 時間: 2009-9-15 17:49
標題: 2009.11.29 活力一里跑迎東亞運
2009.11.29 活力一里跑迎東亞運
日 期 : 29/11/2009 (星期日)
時 間 : 9:00 - 12:00
地 點 : 九龍灣運動場
組 別 :
1. 男､女子公開組, 0-34, $20, 名額各 50
2. 男､女子先進組, 35+, $20, 名額各 50
3. 歡樂組, 不限, 免費, 名額 800
主辦單位: 康樂及文化事務署
報名日期: 23/9/2009
報名辦法: 親身報名
路程短､價錢平､住九龍區ge 跑友就啱啦!
但與迪士尼長跑撞期, 唔去迪士尼可以諗諗!
聽講個賽事黎x慧有份攪添, 應該有聲有色!
[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-9-15 17:51 編輯 ]
作者: blurmax 時間: 2009-9-15 18:11
Same day with the Unicef HM wor!
http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax
作者: randyip 時間: 2009-9-15 20:41
好多活力比賽...
作者: rockiec 時間: 2009-9-15 22:25
原帖由 randyip 於 2009-9-15 20:41 發表 好多活力比賽...
因為年尾係東亞運動會, 為了全城響應...
咪18區輪住攪 !!
不過呢個路程短好多, 適合男女老幼, 大眾化D!
作者: wan_yin 時間: 2009-9-17 09:55
迪士尼應該好玩好多, 哈哈 
作者: paulsiu 時間: 2009-9-17 10:42
原帖由 wan_yin 於 2009-9-17 09:55 發表
迪士尼應該好玩好多, 哈哈
路程短､價錢平､住九龍區ge 跑友就啱啦!!!!!!
作者: saki 時間: 2009-9-17 10:49
一哩=一千六百米=運動場四圈
繞著運動場四圈比賽, 仲使免費或要廿皮, 但實在太悶啦 :-)
作者: coolmanlai 時間: 2009-9-17 21:36
有冇朋友可以上傳比賽章程和報名表格
作者: rockiec 時間: 2009-9-17 22:59
原帖由 saki 於 2009-9-17 10:49 發表 一哩=一千六百米=運動場四圈繞著運動場四圈比賽, 仲使免費或要廿皮, 但實在太悶啦 :-)
應該唔會跑圈, 成一千人會好亂, 數唔到圈,
應該會跑出街, 再番入運動場!
作者: rockiec 時間: 2009-9-17 23:03
原帖由 coolmanlai 於 2009-9-17 21:36 發表 有冇朋友可以上傳比賽章程和報名表格
有報名表都無用, 因為要親身報名,
有興趣不如 9月23日報名,
名額只有50個, 應該好快滿!
作者: beyond03live 時間: 2009-9-18 20:42
撞佐我上海马拉松
作者: cosimal 時間: 2009-9-18 23:59
@@有興趣!!去邊度報?
( 想要東亞紀念品..)
作者: econecon 時間: 2009-9-19 00:24
原帖由 cosimal 於 2009-9-18 23:59 發表
@@有興趣!!去邊度報?
( 想要東亞紀念品..)
有紀念品咁好架? 心動
作者: rockiec 時間: 2009-9-19 06:07
原帖由 cosimal 於 2009-9-18 23:59 發表 @@有興趣!!去邊度報?( 想要東亞紀念品..)
http://www2.lcsd.gov.hk/cf/search/leisure/details.cfm?lang=b5&type=crsp&id=40208344
作者: econecon 時間: 2009-9-19 13:01
其實東亞紀念品係咩
作者: rockiec 時間: 2009-9-20 18:04
原帖由 econecon 於 2009-9-19 13:01 發表
其實東亞紀念品係咩
唔知, 但免費ge 賽事/$20, 唔好咁大期望!
灣仔個活力賽, 要$50 報名費先至有 Tee 送!
作者: econecon 時間: 2009-9-20 18:11
原帖由 rockiec 於 2009-9-20 18:04 發表
唔知, 但免費ge 賽事/$20, 唔好咁大期望!
灣仔個活力賽, 要$50 報名費先至有 Tee 送!
灣仔都ＯＫ，近近地，如果九龍灣就太遠
如果件衫係快亁衫都ＯＫ既５０元，又有得玩，不過１．６Ｋ真係到喉唔到肺
作者: EDK06 時間: 2009-9-21 15:33
標題: 回復 14# 的帖子
我有個疑問請教ching, 希望幫幫手! thx!
1. 我打算同4個fd去玩, 佢地都較少比賽體驗, 公開組得50個位, 報到機會少之餘仲有比賽意味,免得左住人. '歡樂組" 是否適合呢?
2. 承上,如果係報 '歡樂組", 係咪都要8:30am去到體育館報名? , 我想幫4個fd一齊報晒, (800個位, 仲係免費!), 我見lcsd內容寫要填form?
是不是用平時o個張報名表已經ok, 如果係我就早d攞fd d個人資料..
[ 本帖最後由 EDK06 於 2009-9-21 15:57 編輯 ]
作者: 瘋瘋 時間: 2009-9-21 16:28
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: rockiec 時間: 2009-9-21 22:26
原帖由 EDK06 於 2009-9-21 15:33 發表 我有個疑問請教ching, 希望幫幫手! thx!1. 我打算同4個fd去玩, 佢地都較少比賽體驗, 公開組得50個位, 報到機會少之餘仲有比賽意味,免得左住人. '歡樂組" 是否適合呢?2. 承上,如果係報 '歡樂組", 係咪都要8:30a ...
1. 所有組別應該係一齊起步, 好似奧運歡樂跑咁; 若果唔係攞時間, 隊响隊尾就唔會阻住人; 既然唔係攞時間, 梗係報歡樂組喇, 既免費, 又有紀念品!
2. 報名係先到先得, 歡樂組有800個位, 唔會咁快滿! 無錯係要填表, 但應該係指定果張報名表, 不過內容大同小異, 攞定fd d個人資料就啱啦, 但係個簽名...
作者: rockiec 時間: 2009-9-23 21:06
2009.11.29 活力一里跑迎東亞運 -- 章程1[attach]9907[/attach]
作者: rockiec 時間: 2009-9-23 21:06
2009.11.29 活力一里跑迎東亞運 -- 章程2[attach]9908[/attach]
作者: rockiec 時間: 2009-9-23 21:07
2009.11.29 活力一里跑迎東亞運 -- 報名表1[attach]9918[/attach]
[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-9-25 07:39 編輯 ]
作者: rockiec 時間: 2009-9-25 20:53
| 活 動 編 號 (班 號) | 活 動 名 稱 | 日 期 | 地 點 | 年 齡 | 費 用 (HK$) | 餘 額 (截 至 25/09) | 報 名 日 期 (抽 籤) |
| 40208344 | (KT1156) | 活力一里跑迎東亞運(男子青少年) | 29/11
09:00-12:00 | 逢星期日 | 九龍灣運動場 | 0-34 | 20 | 36 | 23/09 - 11/11 |
| 40208345 | (KT1157) | 活力一里跑迎東亞運-歡樂組 | 29/11
09:00-12:00 | 逢星期日 | 九龍灣運動場 | 不限 | 免費 | 768 | 23/09 - 11/11 |
| 40210867 | (KT1156) | 活力一里跑迎東亞運(男子先進組) | 29/11
09:00-12:00 | 星期日 | 九龍灣運動場 | 35+ | 20 | 41 | 23/09 - 11/11 |
| 40210868 | (1156) | 活力一里跑迎東亞運(女子青少年) | 29/11
09:00-12:00 | 星期日 | 九龍灣運動場 | 0-34 | 20 | 46 | 23/09 - 11/11 |
| 40210869 | (1156) | 活力一里跑迎東亞運(女子先進組) | 29/11
09:00-12:00 | 星期日 | 九龍灣運動場 | 35+ | 20 | 46 | 23/09 - 11/11 |
[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-9-25 22:56 編輯 ]
作者: kan0902 時間: 2009-9-28 01:53
rockiec ching
我想問
如果親身報名
係要去邊一間康文署辦事處
定係是但一間康文處辦事處都得??
作者: tyler 時間: 2009-9-28 16:27
我報左活力一里跑迎東亞運(男子青少年)
希望有頭十名
跑左咁多公開賽都未試過裸獎，今次直頭係主場
要去所屬區分辦事處報名
作者: kan0902 時間: 2009-9-28 22:44
我都岩岩報左lu
去左牛頭角果間
作者: kan0902 時間: 2009-9-28 22:47
不過呢
而家得張票
咁點拎號碼布果d野
因為我交表果時問佢
佢答唔倒我
叫我打呢個電話問和:23436123
作者: kan0902 時間: 2009-9-28 22:53
活力1里跑迎東亞運
報名跑手名單
1. kan0902
作者: rockiec 時間: 2009-9-28 22:58
原帖由 kan0902 於 2009-9-28 22:47 發表 不過呢而家得張票咁點拎號碼布果d野因為我交表果時問佢佢答唔倒我叫我打呢個電話問和:23436123
報名表有你ge 回郵地址, 會寄信俾你, 到時去攞號碼布...
作者: rockiec 時間: 2009-9-28 22:59
活力1里跑迎東亞運
報名跑手名單
1. kan0902
2. tyler
3. rockiec
[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-9-28 23:04 編輯 ]
作者: rockiec 時間: 2009-9-28 23:05
| 活 動 編 號 (班 號) | 活 動 名 稱 | 日 期 | 地 點 | 年 齡 | 費 用 (HK$) | 餘 額 (截 至 28/09) | 報 名 日 期 (抽 籤) |
| 40208344 | (KT1156) | 活力一里跑迎東亞運(男子青少年) | 11月29日 | 逢星期日 | 九龍灣運動場 | 0-34 | 20 | 29 | 23/09 - 11/11 |
| 09:00-12:00 |
| 40208345 | (KT1157) | 活力一里跑迎東亞運-歡樂組 | 11月29日 | 逢星期日 | 九龍灣運動場 | 不限 | 免費 | 760 | 23/09 - 11/11 |
| 09:00-12:00 |
| 40210867 | (KT1156) | 活力一里跑迎東亞運(男子先進組) | 11月29日 | 星期日 | 九龍灣運動場 | 35+ | 20 | 39 | 23/09 - 11/11 |
| 09:00-12:00 |
| 40210868 | (1156.00) | 活力一里跑迎東亞運(女子青少年) | 11月29日 | 星期日 | 九龍灣運動場 | 0-34 | 20 | 40 | 23/09 - 11/11 |
| 09:00-12:00 |
| 40210869 | (1156.00) | 活力一里跑迎東亞運(女子先進組) | 11月29日 | 星期日 | 九龍灣運動場 | 35+ | 20 | 44 | 23/09 - 11/11 |
| 09:00-12:00 |
作者: EDK06 時間: 2009-9-29 00:43
標題: 回復 20# 的帖子
THX! rockiec Ching, 23號個朝我已經去左油塘報左啦, 連埋朋友暫時加埋四個,
答番後面之ching, 報名一定要攞埋fd 的id copy去報, 如果唔係就要佢自己fax(仲要再去多次攞張飛仔...真煩!)
作者: EDK06 時間: 2009-9-29 00:45
4. EDK06 (男子青少年組+活動歡樂組)
作者: EDK06 時間: 2009-9-29 00:47
原帖由 rockiec 於 2009-9-28 22:59 發表
活力1里跑迎東亞運
報名跑手名單
1. kan0902
2. tyler
3. rockiec
作者: rockiec 時間: 2009-9-29 13:56
原帖由 tyler 於 2009-9-28 16:27 發表
我報左活力一里跑迎東亞運(男子青少年)
希望有頭十名
跑左咁多公開賽都未試過裸獎，今次直頭係主場
要去所屬區分辦事處報名
好多高手會去咗迪士尼, 所以會好有機會,
但都要向住呢個目標練習...
唔知 ching ge 1500米係乜嘢時間?
使唔使5分鐘?? <5分鐘就好大機會喇!!
作者: rockiec 時間: 2009-9-29 14:00
原帖由 EDK06 於 2009-9-29 00:43 發表
THX! rockiec Ching, 23號個朝我已經去左油塘報左啦, 連埋朋友暫時加埋四個,
答番後面之ching, 報名一定要攞埋fd 的id copy去報, 如果唔係就要佢自己fax(仲要再去多次攞張飛仔...真煩!)
無錯, 真係好煩, 我都矇查查, 走咗去TKO體育館報名,
原來呢個分區賽事, 果度無得報, 結果要出到官塘報名,
真係費時失事...
點解唔可以郵寄､網上報名...??
作者: rockiec 時間: 2009-9-29 14:02
活力1里跑迎東亞運
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1. kan0902
2. tyler
3. rockiec
4. EDK06 (男子青少年組+活動歡樂組)
作者: RowerBee 時間: 2009-9-29 19:24
wa!!聽朝一早去報先得, 請問各位師兄可唔可以講講有咩地方可以報名
因為佢報名表寫得唔清楚, 唔想白行一趟^^
想問是否一定要去觀塘個個分區辨事處?,
定係去任何一間體育館報都得?
作者: tyler 時間: 2009-9-29 19:35
原帖由 rockiec 於 2009-9-29 01:56 PM 發表
好多高手會去咗迪士尼, 所以會好有機會,
但都要向住呢個目標練習...
唔知 ching ge 1500米係乜嘢時間?
使唔使5分鐘??
四月分3k 10:47
800m 2:20
早兩年參加左Ｘ區滅罪跑3/4km，當日同ＮＩＫＸ １０Ｋ撞左
所以有料果班去曬天影路
我本來填18+果組，但係比人報左u18果組，因為話怕我在18+果組唔夠Ｄ大叔抽
我個時間於18+果組有第8/9，u18果組就12/13，所以獎牌輕輕擦過
大家努力備戰
作者: tyler 時間: 2009-9-29 19:39
原帖由 RowerBee 於 2009-9-29 07:24 PM 發表
wa!!聽朝一早去報先得, 請問各位師兄可唔可以講講有咩地方可以報名
因為佢報名表寫得唔清楚, 唔想白行一趟^^
想問是否一定要去觀塘個個分區辨事處?,
定係去任何一間體育館報都得?
振華道，曉光街，九龍灣，鯉魚門，瑞和街，順利村，牛頭角，藍田南体育管
是但一間都得
早上8:30接受報名
作者: rockiec 時間: 2009-9-29 21:04
原帖由 tyler 於 2009-9-29 19:35 發表 四月分3k 10:47800m 2:20早兩年參加左Ｘ區滅罪跑3/4km，當日同ＮＩＫＸ １０Ｋ撞左所以有料果班去曬天影路我本來填18+果組，但係比人報左u18果組，因為話怕我在18+果組唔夠Ｄ大叔抽我個時間於18+果組有 ...
呢啲短途賽, 大叔點夠你地後生砌!!
800m 同 3K 時間唔錯, 若果以800m pacing 去走1600m, 要 4'40"
3k ge pacing 走1600m, 要 5'45", 相差成1分鐘, 拉勻要 5'10"
試下1600m向住5分鐘做目標, 每周做一次速度課(interval training)
作者: RowerBee 時間: 2009-9-30 21:42
報左喇~~唔該哂師兄 
作者: rockiec 時間: 2009-9-30 21:48
活力1里跑迎東亞運
報名跑手名單
1. kan0902
2. tyler
3. rockiec
4. EDK06 (男子青少年組+活動歡樂組)
5. RowerBee
作者: rockiec 時間: 2009-10-3 18:11
| 活 動 名 稱
| 日 期
| | | | | |
| | 活力一里跑迎東亞運(男子青少年)
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
| | 活力一里跑迎東亞運-歡樂組
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
| | 活力一里跑迎東亞運(男子先進組)
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
| | 活力一里跑迎東亞運(女子青少年)
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
| | 活力一里跑迎東亞運(女子先進組)
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-10-3 18:16 編輯 ]
作者: rockiec 時間: 2009-10-10 17:44
| 活 動 名 稱
| 日 期
| | | | | |
| | 活力一里跑迎東亞運(男子青少年)
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
| | 活力一里跑迎東亞運-歡樂組
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
| | 活力一里跑迎東亞運(男子先進組)
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
| | 活力一里跑迎東亞運(女子青少年)
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
| | 活力一里跑迎東亞運(女子先進組)
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
作者: rockiec 時間: 2009-10-17 17:11
| 活 動 名 稱
| 日 期
| | | | | |
| | 活力一里跑迎東亞運(男子青少年)
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
| | 活力一里跑迎東亞運-歡樂組
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
| | 活力一里跑迎東亞運(男子先進組)
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
| | 活力一里跑迎東亞運(女子青少年)
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
| | 活力一里跑迎東亞運(女子先進組)
| 11月29日
| | | | | | |
09:00-12:00
|
作者: rockiec 時間: 2009-10-24 22:04
作者: rockiec 時間: 2009-10-28 07:59
活力1里跑迎東亞運
報名跑手名單
1. kan0902
2. tyler
3. rockiec
4. EDK06 (男子青少年組+活動歡樂組)
5. RowerBee
6. 慢子 Wilson
作者: baki 時間: 2009-10-29 22:36
我也報了rtr14rytr
作者: rockiec 時間: 2009-10-30 07:41
活力1里跑迎東亞運
報名跑手名單
1. kan0902
2. tyler
3. rockiec
4. EDK06 (男子青少年組+活動歡樂組)
5. RowerBee
6. 慢子 Wilson
7. baki
作者: 慢子 Wilson 時間: 2009-10-30 10:59
唔知有無寄存服務呢？
作者: rockiec 時間: 2009-10-30 19:52
原帖由 慢子 Wilson 於 2009-10-30 10:59 發表
唔知有無寄存服務呢？
慢子兄, 今日打過去問... 幾經轉折, 先至問到:
當天响看台會提供行李寄服務, 大家不用擔心,
而且九龍亦有限量locker提供, 只要記得帶鎖便可
作者: 慢子 Wilson 時間: 2009-10-31 09:32
原帖由 rockiec 於 2009-10-30 19:52 發表
慢子兄, 今日打過去問... 幾經轉折, 先至問到:
當天响看台會提供行李寄服務, 大家不用擔心,
而且九龍亦有限量locker提供, 只要記得帶鎖便可
thank.
作者: rockiec 時間: 2009-11-7 17:14
活 動 編 號 (班 號) | 活 動 名 稱 | 日 期 | 地 點 | 年 齡 | 費 用 (HK$) | 餘 額 (截 至 07/11) | 報 名 日 期 (抽 籤) |
40208344 | (KT1156) | 活力一里跑迎東亞運(男子青少年) | 11月29日
| 逢星期日 | 九龍灣運動場 | 0-34 | 20 | 額 滿 | 23/09 - 11/11 |
09:00-12:00 |
40208345 | (KT1157) | 活力一里跑迎東亞運-歡樂組 | 11月29日
| 逢星期日 | 九龍灣運動場 | 不限 | 免費 | 565 | 23/09 - 11/11 |
09:00-12:00 |
40210867 | (KT1156) | 活力一里跑迎東亞運(男子先進組) | 11月29日
| 星期日 | 九龍灣運動場 | 35+ | 20 | 21 | 23/09 - 11/11 |
09:00-12:00 |
40210868 | (1156) | 活力一里跑迎東亞運(女子青少年) | 11月29日
| 星期日 | 九龍灣運動場 | 0-34 | 20 | 27 | 23/09 - 11/11 |
09:00-12:00 |
40210869 | (1156) | 活力一里跑迎東亞運(女子先進組) | 11月29日
| 星期日 | 九龍灣運動場 | 35+ | 20 | 31 | 23/09 - 11/11 |
09:00-12:00 |
[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-11-7 17:22 編輯 ]
作者: rockiec 時間: 2009-11-7 18:01
每組設10個獎項... 好吸引!!
重有2日就截止報名...
作者: RowerBee 時間: 2009-11-9 21:53
要參加青協耐力賽, 玩唔到這個了...
作者: rockiec 時間: 2009-11-10 21:35
今日截止啦!!
男子青少年組: 50人
女子青少年組: 24人
男子 先進組: 31人
女子 先進組: 19人
歡樂組: 249人
合計: 373人
再打個8折, 約300人跑呢個賽事, 有少少冷清...
啲人去晒跑廸士尼同沙田10K !! 重有個青協耐力賽添...
作者: Harvey 時間: 2009-11-10 22:29
Thanks Rockiec. Enrolled today 
報名跑手名單
1. kan0902
2. tyler
3. rockiec
4. EDK06 (男子青少年組+活動歡樂組)
5. RowerBee
6. 慢子 Wilson
7. baki
8 蝦肥(先進組) + 蝦嫂&蝦仔(歡樂組)
[ 本帖最後由 Harvey 於 2009-11-10 22:38 編輯 ]
作者: mill 時間: 2009-11-18 14:07
已經報了聯合國半馬, 如果唔係都離跑吓, (勝在夠近)
作者: rockiec 時間: 2009-11-19 20:20
原帖由 mill 於 2009-11-18 14:07 發表 已經報了聯合國半馬, 如果唔係都離跑吓, (勝在夠近)
mill ctse, 唔止近, 重好短, 得1.6K, 唔使8分鐘...
真係到喉唔到肺!
啱啱收到信啦, 不過只係話到時拎號碼布...
作者: baki 時間: 2009-11-22 21:32
還不夠一星期就跑，報了名為何任何消息也沒有？
作者: rockiec 時間: 2009-11-23 08:12
原帖由 baki 於 2009-11-22 21:32 發表 還不夠一星期就跑，報了名為何任何消息也沒有？
baki ching,
各組別及歡樂組通知信上星期已分別收到...
若今日未收到, 要打去問問!!
作者: 慢子 Wilson 時間: 2009-11-23 09:15
原帖由 rockiec 於 2009-11-23 08:12 發表
baki ching,
各組別及歡樂組通知信上星期已分別收到...
若今日未收到, 要打去問問!!
x2...........
作者: tyler 時間: 2009-11-24 21:23
剛剛試路，唔太理想，第一，運動場出面果條路好多車停泊，當日跑行人路定車路，第二輔警總部個燈位會有其它人過馬路，第三入到啟業村會人車爭路.......但當日未必會封路
各位自求多福
作者: ktluk 時間: 2009-11-25 13:35
報名跑手名單
1. kan0902
2. tyler
3. rockiec
4. EDK06 (男子青少年組+活動歡樂組)
5. RowerBee
6. 慢子 Wilson
7. baki
8 蝦肥(先進組) + 蝦嫂&蝦仔(歡樂組)
9.ktluk(先進組)
剛有信confirm ok
作者: rockiec 時間: 2009-11-25 19:09
原帖由 tyler 於 2009-11-24 21:23 發表 剛剛試路，唔太理想，第一，運動場出面果條路好多車停泊，當日跑行人路定車路，第二輔警總部個燈位會有其它人過馬路，第三入到啟業村會人車爭路.......但當日未必會封路各位自求多福
謝謝 tyler ching 報料!!
因為競賽組响啟樂街起跑, 所以呢條路應該會封,
其他就好難講!! 啟祥道係大路, 未必會封!
而且最多人果組係青少年組: 50人,
出到啟祥道應該分散晒! 跑行人路應該都得!
燈位應該會有差佬睇住, 工作人員會做嘢!
反而擔心啟業村果條路, 應該係單程路,
封咗會好大劑! 成個鐘頭啲車出唔到,
司機實嘈, 所以未必會封!!
作者: coffee71 時間: 2009-11-26 15:37
但係之後仲有歡樂組，我覺得封路既機會係大d
作者: Harvey 時間: 2009-11-27 22:15
For your information:
... 當局將於2009年11月29日上午8時30分起至下午12時止，在九龍灣實施下列臨時交通及運輸安排:-
1. 九龍灣運動場以東及以南的一段啓樂街將會暫時封閉，除緊急車輛及經由運輸署署長及主辦機構發給許可證者，禁止其他車輛駛入；(見圖一)
2. 位於啓樂街的公共小巴站將會臨時遷移至宏照道北行九龍灣運動場對面的停車灣；及
3. 九龍灣運動場以東及以南的一段啟樂街的所有停車位將會於2009年11日29日凌晨零時至下午12時暫停使用。傷殘人士停車位將會臨時遷移至九龍灣運動場以北的一段啟樂街。
Source: 運輸署的網頁 http://www.td.gov.hk/tc/traffic_notices/index_id_19505.html
作者: 狗哥 時間: 2009-11-28 23:42
各位明日渣油~ 努力~ 祝位位都跑得開心 & PB~ 
作者: rockiec 時間: 2009-11-29 07:51
原帖由 Harvey 於 2009-11-27 22:15 發表 For your information:
... 當局將於2009年11月29日上午8時30分起至下午12時止，在九龍灣實施下列臨時交通及運輸安排:-
1. 九龍灣運動場以東及以南的一段啓樂街將會暫時封閉，除緊急車輛及經由運輸署署長及主辦機構發給許可證者，禁止其他車輛駛入；(見圖一)
2. 位於啓樂街的公共小巴站將會臨時遷移至宏照道北行九龍灣運動場對面的停車灣；及
3. 九龍灣運動場以東及以南的一段啟樂街的所有停車位將會於2009年11日29日凌晨零時至下午12時暫停使用。傷殘人士停車位將會臨時遷移至九龍灣運動場以北的一段啟樂街。
Source: 運輸署的網頁 http://www.td.gov.hk/tc/traffic_notices/index_id_19505.html
謝謝哈肥 ching 報料, 淨係封啟樂道一段咋!!
其他路段要跑番行人路, 今朝大家加油､努力
作者: ktluk 時間: 2009-11-29 13:50
今天真失敗,跑得得尾四
...師兄們你們很利害....希望下星期日美津濃10k ok la
作者: baki 時間: 2009-11-29 14:01
在沒鬥心下跑完歡樂跑了，但件紀念T都幾精美
作者: rockiec 時間: 2009-11-29 16:30
恭喜ktluk 同自己 攞奬!!!
ktluk ching 好勁 !! 5:22
我啱啱上到岸, 第十, 同11只係差1秒 !!
今次大會搞得好好, 分組起步, 人唔多, 每組幾十人,
條路又夠闊, 唔會人推人!!
而且有好多紀念品送: Tee, 環保袋､毛巾､貼紙...
只係收廿蚊!!
歡樂跑都係有呢啲紀念品､重有攤位遊戲獎品,
但就完全免費!!
講番比賽, 起步慢咗啲, 位置10零到, 但係到轉彎位,
行人路有架BB車响度, 可能個阿媽以為我地响馬路跑,
點知有好多跑手想 shortcut, 上咗行人路,
咁就塞住晒, 我响馬路繼續跑, 搶番第四､第五,
不過好快俾人過番晒, 真係好快!
重俾哈肥 ching 界埋, 數數人頭, 發覺跌到第11 !!
所以死跟住哈肥, 去到運動場入口, 先至過番2個, 升上第9,
但去到直路200米, 啲人開始發力啦, 又跌番落第10...
又聽到後面啲腳步好急, 追得好貼, 所以唔理咁多,
合埋眼衝埋佢!! 先至保住個第十!!
本來大會預算1000人, 但到場只有 200人左右... 有點可惜!
同一日有其他兩個賽事撞埋一齊, 無法啦!!
[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-11-29 16:32 編輯 ]
作者: kan0902 時間: 2009-11-29 18:30
原帖由 rockiec 於 2009-11-29 16:30 發表
恭喜ktluk 同自己 攞奬!!!
ktluk ching 好勁 !! 5:22
我啱啱上到岸, 第十, 同11只係差1秒 !!
今次大會搞得好好, 分組起步, 人唔多, 每 ...
恭喜晒rockiec 同埋ktluk ching 得獎
同第11名差1秒
咁係好激烈
作者: 狗哥 時間: 2009-11-29 18:59
原帖由 rockiec 於 2009-11-29 16:30 發表
恭喜ktluk 同自己 攞奬!!!
ktluk ching 好勁 !! 5:22
我啱啱上到岸, 第十, 同11只係差1秒 !!
今次大會搞得好好, 分組起步, 人唔多, 每 ...
恭喜 rockiec 兄 & ktluk 兄得獎~ 咁平報名又食又拎，正呀~ 
作者: Harvey 時間: 2009-11-29 19:40
恭喜 rockiec and ktluk ching 得獎
今日跑得很開心，仔仔也很喜歡玩攤位遊戲，拿了很多記念品。
作者: tyler 時間: 2009-11-29 20:07
氣氛唔錯，人少少４２個，一路ＫＥＥＰ住第二，直到啟泰里比彩天過頭，最尾入直又比人過左，梗頸四，5:19，要怨就怨星期三老抽左仲跑，攪到小腿實曬
大會都算唔話得，頭十都有杯，仲幾大隻。又喜遇中學師兄姐弟妹(白色藍邊果間)，連教練共15人頭有獎
件衫幾靚
不過最差勁就係跑完冇主動派水
作者: rockiec 時間: 2009-11-29 20:24
原帖由 tyler 於 2009-11-29 20:07 發表 氣氛唔錯，人少少４２個，一路ＫＥＥＰ住第二，直到啟泰里比彩天過頭，最尾入直又比人過左，梗頸四，5:19，要怨就怨星期三老抽左仲跑，攪到小腿實曬 大會都算唔話得，頭十都有杯，仲幾大隻。又喜遇中學師兄姐弟妹(白色藍邊果間)，連教練共15人頭有獎...
恭喜 tyler ching 得獎, 你果組第四, 5:19
時間超快!!
再睇番相, 原來閣下就係 tyler ching,
今日見到著網衫 ge ching 有慢子, 蝦肥同我三個,
你無著網衫, 所以認唔到...
下次記得打聲招呼, 方便影相!!
原帖由 tyler 於 2009-11-29 20:07 發表
件衫幾靚 不過最差勁就係跑完冇主動派水
x2,
我顧住影相, 都唔得閒攞水飲, 係影完晒相見到有人有水飲,
先至見到好遠有水､有毛巾拎... 點解唔擺响終點呢??
作者: 田中雅茂 時間: 2009-11-29 21:02
恭喜 rockiec tyler ching 攞奬!!!.gif)
作者: 前進 時間: 2009-11-29 21:17
原帖由 kan0902 於 2009-11-29 18:30 發表
恭喜晒rockiec 同埋ktluk ching 得獎
同第11名差1秒
咁係好激烈
kan都要恭喜穿40及攞獎
作者: running-sue 時間: 2009-11-29 21:54
恭喜得獎既ching/ctse
作者: ktluk 時間: 2009-11-29 23:05
原帖由 rockiec 於 2009-11-29 16:30 發表
恭喜ktluk 同自己 攞奬!!!
ktluk ching 好勁 !! 5:22
我啱啱上到岸, 第十, 同11只係差1秒 !!
今次大會搞得好好, 分組起步, 人唔多, 每 ...
我沒有攞奬,Ching 我拿尾四,跑26 啊
作者: rockiec 時間: 2009-11-30 08:02
原帖由 ktluk 於 2009-11-29 23:05 發表
我沒有攞奬,Ching 我拿尾四,跑26 啊
sorry, 睇錯咗...
尋日亦有一位 無著網衫ge 長跑網 ching走嚟同我講跑第四,
以為係閣下添!!
呢啲短途賽其實唔係好啱先進組跑手玩, 因為太短, 我地肌肉反應慢, 無後生仔咁快提速, 跑得比較辛苦...
跑第11果位ching, 就係呢種感覺, 差唔多1k之後, 啲力就上啦! 但己經跑完!
我就因為早成半個鐘開始熱身, 800開始上力...
所以今次成績完全睇平時有無做 interval,
唔止係 16X100, 12X200 果種, 重有 3x1600...
聽講虎山有啲 ching 重做埋 3X5000
作者: 慢子 Wilson 時間: 2009-11-30 09:20
原帖由 田中雅茂 於 2009-11-29 21:02 發表
恭喜 rockiec tyler ching 攞奬!!!" />" />
x2.................
作者: coffee71 時間: 2009-11-30 15:56
原帖由 rockiec 於 2009-11-30 08:02 發表
sorry, 睇錯咗...
尋日亦有一位 無著網衫ge 長跑網 ching走嚟同我講跑第四,
以為係閣下添!!
呢啲短途賽其實唔係好啱先進組跑手玩, 因為太短, 我地肌肉反應慢, 無後生仔咁快提速, ...
跑第四個位咪係小弟囉。
作者: finewong 時間: 2009-11-30 23:15
恭喜哂各得獎同落力完成既ching
走一里都咪話唔辛苦, 跑完積哂乳酸
原帖由 rockiec 於 2009-11-30 08:02 發表
......
合埋眼衝埋佢!! 先至保住個第十!!
rockie ching跑得幾好, 睇黎你腳傷好得七七八八啦
下星期去澳門, 祝你馬到功成
作者: kan0902 時間: 2009-12-1 00:13
原帖由 finewong 於 2009-11-30 23:15 發表
恭喜哂各得獎同落力完成既ching
走一里都咪話唔辛苦, 跑完積哂乳酸
rockie ching跑得幾好, 睇黎你腳傷好得七七八八啦
下星期去澳門, 祝你馬到功成
X2祝你馬到功成
作者: rockiec 時間: 2009-12-1 08:05
恭喜 tyler､ coffee71 ching 同自己 攞奬!!!
不過兩位ching 真係好勁, 時間差唔多!!
作者: rockiec 時間: 2009-12-1 08:11
原帖由 finewong 於 2009-11-30 23:15 發表
恭喜哂各得獎同落力完成既ching
走一里都咪話唔辛苦, 跑完積哂乳酸
無錯, 係好辛苦, 一來成兩個幾星期無跑過, 只係靠踩車...
但雙腳尋日已經硬晒...
finewong ching 平時練咁多 5x5000 interval,
呢個賽事其實都啱你試腳...
原帖由 finewong 於 2009-11-30 23:15 發表
rockie ching跑得幾好, 睇黎你腳傷好得七七八八啦
下星期去澳門, 祝你馬到功成
都係盡人事, 因為成2､3個星期無練, 膝頭其實未好得晒,
跑短途都話可以忍一陣... 全馬點忍呢??
作者: finewong 時間: 2009-12-1 08:43
原帖由 rockiec 於 2009-12-1 08:11 發表
finewong ching 平時練咁多 5x5000 interval,
呢個賽事其實都啱你試腳...
5x5000未試過, 3x5000就最近先試
不過最後一組仲未跑得掂
次次跑完比賽都要抖好耐,
所以都係報少d, 專心返練跑
原帖由 rockiec 於 2009-12-1 08:11 發表
都係盡人事, 因為成2､3個星期無練 ...
可能就係休左2,3個禮拜, 體能復原返, 對腳又冇咁痛
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