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標題: 10.14 網友約跑之 <維港夜採紫荊花 2> [打印本頁]

作者: cu83 時間: 2009-10-8 14:15
標題: 10.14 網友約跑之 <維港夜採紫荊花 2>
日期：
10月14日（星期三）

時間：
7:30 pm 熱身
7:45 pm 起步

地點：
銅鑼灣運動場
交通指引可參考 => 維多利亞公園對面，皇仁書院旁邊

集合位置：
男�女更衣室外（有 locker 儲物及沖涼設施，請自備鎖頭）

衣著：
長跑網綠色戰衣（如有的話）

路線 :
全程約 8 公里（全平路）
銅鑼灣運動場 <-> 經維多利亞公園 <-> 清風街(CWB消防局) <-> 怡和午炮台 <-> 警官俱樂部 <-> 遊艇會 <-> 狗公園<-> 會展新翼 (金紫荊廣場) <-> (折返點)

警告及聲明：
1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

9. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

[ 本帖最後由 cu83 於 2009-10-15 00:20 編輯 ]

作者: cu83 時間: 2009-10-8 14:15
由於天氣開始轉涼，若然當天落雨，
大家請帶備下列裝備：
１）風褸
２）額外毛巾及衣服供跑後更換
３）拎多對鞋襪供跑後更換

請大家注意：
１）如約跑人數比較多，由於各人跑速各異，建議按各人跑速分為兩組跑，並以55'/10K作分界線！
２）為安全起見，若然當晚落雨，我們將視乎情況，可能更改�取消約跑！

作者: cu83 時間: 2009-10-8 14:16
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83
2)
3)
4)
5)
6)
7)

作者: onon 時間: 2009-10-8 16:44
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83
2) onon (報住先...

)
3)
4)
5)
6)
7)

作者: 繽紛寶 時間: 2009-10-8 20:54
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83
2) onon (報住先...)
3) FuturaPo
4)
5)
6)
7)

作者: piyrag 時間: 2009-10-8 22:34
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作者: TNT 時間: 2009-10-8 23:55

原帖由 piyrag提督 於 2009-10-8 22:34 發表

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好靚的維港。

咁你即係跑定唔跑啊??

作者: TNT 時間: 2009-10-8 23:56
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83
2) onon (報住先...)
3) FuturaPo
4) TNT
5)
6)
7)

作者: onon 時間: 2009-10-9 09:28

原帖由 TNT 於 2009-10-8 23:55 發表

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咁你即係跑定唔跑啊??" />" />

可能係暗號...

作者: piyrag 時間: 2009-10-9 21:49
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作者: 力 時間: 2009-10-9 23:04
下星期有鬼殺到, 走唔甩........

作者: piyrag 時間: 2009-10-9 23:05
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作者: 曲奇 時間: 2009-10-9 23:35
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83
2) onon (報住先...)
3) FuturaPo
4) TNT
5) cookie
6)
7)

作者: piyrag 時間: 2009-10-11 09:20
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作者: piyrag 時間: 2009-10-12 00:46
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作者: piyrag 時間: 2009-10-12 14:54
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作者: onon 時間: 2009-10-13 09:28
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83
2) onon (報住先...)
3) FuturaPo
4) TNT
5) cookie
6)
7)

有事黎吾到...

作者: sealion 時間: 2009-10-13 09:42
ｗay way 妳去左邊暑

作者: wadee 時間: 2009-10-13 11:30
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83onon (報住先...)
2) FuturaPo
3) TNT
4) cookie
5) wadee(報住先

)
6)
7)

作者: piyrag 時間: 2009-10-13 11:57
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作者: piyrag 時間: 2009-10-13 21:44
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作者: onon 時間: 2009-10-14 09:25
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83onon (報住先...)
2) FuturaPo
3) TNT
4) cookie
5) wadee(報住先)
6) gary
7) gary教會朋友
8) onon

哈...又黎到!

作者: piyrag 時間: 2009-10-14 10:53
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作者: piyrag 時間: 2009-10-14 10:54
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作者: piyrag 時間: 2009-10-14 11:00
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作者: cu83 時間: 2009-10-14 11:25

原帖由 onon 於 14-10-2009 09:25 發表

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10月14日報名人士名單:

1) cu83
2) FuturaPo
3) TNT
4) cookie
5) wadee(報住先)
6) gary
7) gary教會朋友
8) onon

哈...又黎到!

今晚個個都有番咁上下速度，又係我守尾門既時候啦！

作者: cu83 時間: 2009-10-14 11:33

原帖由 piyrag提督 於 14-10-2009 11:00 發表

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你地有興趣可以去呢度開飯：
民聲冰室
大坑浣紗街16號地下
消費$60以下

http://i432.photobucket.com/albums/qq50/piyra ...

作死呀！
未跑就 post D 咁既相出黎，

今晚咪要跑快些少？

作者: onon 時間: 2009-10-14 11:40

原帖由 piyrag提督 於 2009-10-14 11:00 發表

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你地有興趣可以去呢度開飯：
民聲冰室
大坑浣紗街16號地下
消費$60以下

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http://i432.photobucket.com/albums/qq50/piyra ...

啤酒貴吾貴? 夠吾夠凍呀?

作者: piyrag 時間: 2009-10-14 12:10
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作者: TNT 時間: 2009-10-14 12:31

原帖由 cu83 於 2009-10-14 11:25 發表

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今晚個個都有番咁上下速度，又係我守尾門既時候啦！

cu, 咪玩啦, 我有排都跑唔到sub50', 個list個個都快過我, 你無謂同我爭守尾門喇!!

作者: onon 時間: 2009-10-14 12:32

原帖由 piyrag提督 於 2009-10-14 12:10 發表

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酒水我無試過喎.......

咁一於今晚試下!

作者: piyrag 時間: 2009-10-14 12:32
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作者: onon 時間: 2009-10-14 12:52

原帖由 piyrag提督 於 2009-10-14 12:32 發表

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我朋友黎既話，我同佢守尾門架，佢平均6-7分鐘1k

係咪靚女同事?...我又守!

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作者: TerrySze 時間: 2009-10-14 13:24
可惜今晚黎唔到.......惟有自己搵日去一鑽........................I mean 去民聲冰室走一鑽

作者: onon 時間: 2009-10-14 13:44

原帖由 TerrySze 於 2009-10-14 13:24 發表

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可惜今晚黎唔到.......惟有自己搵日去一鑽........................I mean 去民聲冰室走一鑽

Terry哥...民聲冰室有乜好鑽?

作者: 肥哥哥KC 時間: 2009-10-14 14:27
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83
2) FuturaPo
3) TNT
4) cookie
5) wadee(報住先)
6) gary
7) gary教會朋友
8) onon
9) 尾門王KC

咁開心我都黎湊下熱鬧先, 不過好耐未跑過呢個距離, 可能會中途折返, 尾門留番比我啦

作者: piyrag 時間: 2009-10-14 14:29
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作者: 肥哥哥KC 時間: 2009-10-14 14:33

原帖由 piyrag提督 於 2009-10-14 14:29 發表

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kc，今晩食飯時間我俾番粒晶片你

矛問題

作者: TerrySze 時間: 2009-10-14 16:48

原帖由 onon 於 2009-10-14 13:44 發表

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Terry哥...民聲冰室有乜好鑽?

去民聲冰室加炭

作者: piyrag 時間: 2009-10-14 17:03
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