原帖由 kenneth 於 2010-1-30 23:11 發表
其實次次過來澳門跑,都覺得d路好難走﹗﹗由其是友誼大橋底下的路,地下砌到一個一個孔,踏錯腳,都幾易傷﹗﹗可能呢個是澳門較少人跑步的其中一個原因。
原帖由 kenneth 於 2010-1-30 23:20 發表
無架﹗去到嗰d位,只好減慢速度,小心d跑而己,而小弟阿叔响嗰個位,通常佢會用馬路邊走的,不過唔建議閣下試。
另外其實一星期都唔可以練得太密,通常跑完一日,小弟都會比對腳休息一日的。
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