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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 seiko66 於 2009-3-8 14:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都有跑, 見到妳地好多人, 好想著join埋妳地
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原帖由 TerrySze 於 2009-3-8 14:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝長跑網朋友/攝影師打氣 報成績 .. 41:13 pb
原帖由 得得地 於 2009-3-8 14:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 係呀 ! 跑咗步一段短時間, 今日先知哩個 forum, 真係失敬 ! 我要睇多啲, 睇吓你哋有乜嘢活動練習先 ?! 除咗有會衫, 你哋係咪有自己攝影師架 ? 請各 ...
原帖由 李奧 於 2009-3-8 13:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期五操完邪神兄那課, 今日酸住黎跑沙河10k, 成績總算有進步, 43'25 不過與對上一次西貢10k一樣, 完成之後覺得好困惑, 究竟應該怎樣去跑先可以發揮出最佳水準呢? 頭1k開得比較快(對於我黎講), 4'06 第2k覺得好 ...
原帖由 大隻添跑手 於 8/3/2009 11:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 都繼續係頭段跑太快, 尾段死捱 天氣: 14度(濕度: 82至85%) 總時間: 49'39"09 分段: 第1K: 4'18"78 第2K: 4'37"50 第3K: 5'03"84 第4K: 按左錶冇反應 =.= 第5K(半程): 10'05"78[第4K同第5K加埋], (24'05" ...
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原帖由 Parco爸 於 8/3/2009 13:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 今次是小弟第一次來呢個場... 好多謝咁多位C兄姐打氣.. 特別是Alfred兄....一早小弟仲遊緊魂時就認得我..打個招呼及指點邊處起步...Thanks!!!
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原帖由 得得地 於 8/3/2009 14:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax
原帖由 seiko66 於 8/3/2009 14:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都有跑, 見到妳地好多人, 好想著join埋妳地
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原帖由 神童威威 於 2009-3-8 13:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 BHa兄,你已經快過我喇!以後荃屯約跑我跟你唔到喇! 請問今次比賽各ching ctse有誰攞獎呢?
原帖由 亞平 於 2009-3-8 14:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 我地係沒有自己既攝影棚,呢度每個人既係跑友,同時亦係義工,每個人既有受惠於他人,亦樂意為別人付出.這 ...
原帖由 Alfred 於 2009-3-8 14:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 歡迎師兄,我哋係網站 ...
原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-8 15:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日長跑網晒馬~~宣導效果一流 多左好多人知呢個forum
原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-8 15:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 太多高手~~米拿兄35分pb左都冇獎~食白果
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[LV.Master]伴壇終老
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