原帖由 leopo79 於 2010-6-7 01:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟一直有跑步,但没有正式受過訓練,請問一下大家有冇一些新手的長跑訓練課程?
原帖由 昌 於 2010-6-7 11:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期三黎TKO,好多Ching Ctse,可以一齊交流分享一下。(但其實無分新手舊手,你仲要有跑開,大家都係從基本開始,最重要係沿路上一個鼓勵)
原帖由 econecon 於 2010-7-10 22:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔好意思, 想請問其實點知邊d係呢度既ching, ctse.