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標題: 沙田減肥團 [打印本頁]

作者: andy_97173 時間: 2010-6-7 15:51
標題: 沙田減肥團
我叫andy，住在碩門，因為自己太肥，成日想跑又沒有去跑，所以想在這地方約大家一齊跑，大家亙相支持，一齊跑一齊減，不論男女，只要有心就一齊啦，可以msn或打電話給我約時間及跑步地點。

[ 本帖最後由 onon 於 2010-6-7 16:51 編輯 ]

作者: runrun 時間: 2010-6-7 16:37

原帖由 andy_97173 於 2010-6-7 15:51 發表

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我叫andy，住在碩門，因為自己太肥，成日想跑又沒有去跑，所以想在這地方約大家一齊跑，大家亙相支持，一齊跑一齊減，不論男女，只要有心就一齊啦，可以msn或打電話給我約時間及跑步地點。

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Andy 師兄，你可以考慮join這個逢星期四在沙田的約跑啊！

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=9322&extra=page%3D1

快慢隨意，應該啱你！

另外，跑友們一般都不會在帖中登出私人電話號碼的，如要聯絡，可用pm.

[ 本帖最後由 onon 於 2010-6-7 16:52 編輯 ]

作者: andy_97173 時間: 2010-6-7 22:22
明白了，多謝你的介紹，我係一個超初手，唔好叫我師兄啦。

作者: hkyen 時間: 2010-6-9 11:03
Hi Hi Andy 肥肉慢行人在此

得閒一齊慢行 (mos人)

作者: 街坊鄭 時間: 2010-6-9 11:42

原帖由 hkyen 於 2010-6-9 11:03 發表

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Hi Hi Andy 肥肉慢行人在此

得閒一齊慢行 (mos人)

星期日.你走左去邊.梅子林加中大都唔黎Join我地.快d減磅呀.同你訂下目標2011渣馬要sub4.做番fit仔

作者: hkyen 時間: 2010-6-9 12:31

原帖由 街坊鄭 於 2010-6-9 11:42 發表

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星期日.你走左去邊.梅子林加中大都唔黎Join我地.快d減磅呀.同你訂下目標2011渣馬要sub4.做番fit仔

我要"頭"暑咁大聲叫人減磅

比人知道我肥左拾零廿磅啦

好好11同你一齊拾科

作者: 街坊鄭 時間: 2010-6-9 13:40
SUB4 你跑快2 步就可以喇,我就好微喇,每一K要跑快40秒.可以4:10 我都收貨架.

作者: vileung 時間: 2011-3-5 00:10

原帖由 andy_97173 於 2010-6-7 15:51 發表

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我叫andy，住在碩門，因為自己太肥，成日想跑又沒有去跑，所以想在這地方約大家一齊跑，大家亙相支持，一齊跑一齊減，不論男女，只要有心就一齊啦，可以msn或打電話給我約時間及跑步地點。

我住第一城，每星期五8點會有個迎新HEA跑，應該適合你的。歡迎JOIN我們。

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=12397&extra=page%3D1

或我通常星期日早上或晚上都會跑馬鞍山海濱公園！歡迎PM我！

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