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標題: 跑到最後次次都爆唔到最尾.... [打印本頁]

作者: tslney 時間: 2008-5-5 21:25
標題: 跑到最後次次都爆唔到最尾....
我個策略係咁
一開始爆開曬D人... xd(都係爆開慢戈D, 廢事阻住)
跟住減speed, 回氣
再加speed, 慢慢加,
加到中段開始通常冇氣,
用意志xd
keep住又開始有返氣
再加少少speed
keep住... *呢個speed大約比一開始戈陣慢少少....
到最尾戈陣....
次次都爆唔到最尾400米
爆左200米就wall pt....
除非戈日好狀態就爆完.
如果唔係爆到最尾200就個speed 減成半....
好多時都輸呢到

作者: drsoeasy 時間: 2008-5-5 23:28
你跑咩距離?

作者: tslney 時間: 2008-5-5 23:49
i dont know what is the distance xd
但唔算係長跑.... 應該係4k-6k幾掛我估?
澳門西灣湖兩個round....

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