香港長跑網 - 長跑長友

標題: Hello ! Everybody [打印本頁]

作者: MJ576 時間: 2008-6-10 12:08
標題: Hello ! Everybody
Hi ! 各 CHING, CTSE

你地好　！

黎咗禁內，都未同　CHING CTSE 打招呼，　SORRY !

小弟家住港島西，多數在中西跑

作者: nc 時間: 2008-6-10 12:12
標題: 回復 1# 的帖子
welcome mj ching

作者: 711MF 時間: 2008-6-10 12:19
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作者: onon 時間: 2008-6-10 12:39
歡迎歡迎MJ兄! 小弟也是住港島西, 多數夜跑: 薄扶林道 > 域多利道 > 數碼港 > 加惠民道
師兄跑開邊條路線?

作者: MJ576 時間: 2008-6-10 13:31
以前多數在西區公園跑, 15個圈 (10K) 左右, 但而家就由信德中心跑到去西環加惠民道來回 (6K), 有時會去佐治五世公園做熱身--->上般咸道----->薄扶林道------>QM (來回).

晚間多數在公園繞圈跑 (一圈 320M到) 20個圈收工.

作者: 瘋瘋 時間: 2008-6-10 14:25
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作者: MJ576 時間: 2008-6-10 21:56
跑步機 CHING
你都估中一半，　ＭＪ是　Michael Jackson 也，他曾幾何時是小弟偶像，但現在. . . . . .！
小弟叫　Jackson．而　ＭＪ是一個　Sign 啫　

以前小弟跑步，只是得個跑字，沒有距離（不知跑幾遠），沒有時間（不知跑了多久）．
自從上了這網，得知道各 Ching, Ctse 為自已的目標去張自己的ＰＢ推前，使小弟十分感動

所以都會為自己目標（10K - 45Min) 進發. 希望Ching, Ctse們，多多指教．

作者: ram 時間: 2008-6-10 21:59
歡迎你MJ兄
小弟周日多跑機,放假會跑葵盛圍或葵方運動場
多d上黎傾計丫~

作者: 叮叮噹 時間: 2008-6-10 22:02
歡迎Jackson ching,

係呀！上了長跑網，學ching & ctse跑步更有目標，
知道有同路中人，跑得更開心！

作者: pirkle 時間: 2008-6-10 23:00
歡迎MJ 兄

作者: Alfred 時間: 2008-6-10 23:05

原帖由 MJ576 於 10/6/2008 12:08 發表

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Hi ! 各 CHING, CTSE

你地好　！

黎咗禁內，都未同　CHING CTSE 打招呼，　SORRY !

小弟家住港島西，多數在中西跑

Welcome to join us.

作者: lvrunner 時間: 2008-6-11 05:55
Welcome to the forum! MJ!

作者: 龜速行 時間: 2008-6-13 12:17
welcome welcome
MJ c hing

i live in 港島西 2

my running route is

域多利道 > 數碼港 > 域多利道

作者: kenneth 時間: 2008-6-13 13:34
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作者: 瘋瘋 時間: 2008-6-13 13:38
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作者: MJ576 時間: 2008-6-13 13:52
各 CHING CTSE 好 !

小弟對跑步的認識有限, 能夠向各 CHING CTSE 們學習是我榮幸

請多多指教

作者: redred 時間: 2008-6-14 14:59
歡迎曬, 多d發言

作者: blurmax 時間: 2008-6-14 15:41

MJ576,

Welcome to longrun.hk

作者: HIN 時間: 2008-6-14 23:14
Hello!ching
Nice to me you

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