請問呢段賽道好跑嗎? 悶唔悶的哦?
原帖由 blurmax 於 2010-7-30 12:59 發表
Very challenging ups and downs race course with beautiful scene - not boring at all!
The only worry is their practice of re-cycling paper cups - better run faster^.^
原帖由 blurmax 於 2010-7-30 12:59 發表
Very challenging ups and downs race course with beautiful scene - not boring at all!
The only worry is their practice of re-cycling paper cups - better run faster^.^
不過,聽講話AIDS病毒會潛伏好多年喎。
原帖由 hohing 於 2010-8-1 12:46 發表
講明係綠色半馬,緊係要環保啦。既然舊年D紙杯用完再用(或者又再用......),之後又冇人出事要入醫院,就已經證明呢個方法冇問題啦。
紙杯循環再用係環保方法冇乜爭議,是否衛生呢,就見仁見智,純係心理問題。總之冇 ...
原帖由 tn2535055 於 2010-9-24 17:53 發表 師兄....正常如果練習夠既...身體體內水份夠既...跑呢個比賽係唔需要係水站飲水....我近呢3年都無飲...同跑渣打...我都係過左25公里先開始飲水....其實我見都好多人會自己會水去飲囉=.="
原帖由 Ning 於 2010-11-7 10:34 發表
Just completed the race at 1:47 and on the way to collect the stuff in CWB. :-)
原帖由 tyler 於 2010-11-7 11:58 發表
第一次升級半馬,1:41完成,跑完仲覺得唔夠喉
今日自己,裝備,天氣,氣氛都好好......
唯一唔好就係跑完冇野食,又話有朱古力,話我就唔帶,攪到冇野落肚
下次大報HKDRC比賽要帶足物資
我見好多長跑網的朋友好 ...
原帖由 得得地 於 2010-11-7 13:06 發表
TCRunnger 師兄,
跑完之後, 好似見到你.
(我哋東涌網跑見過一次面.)
最近有幾聲咳, 狀態唔好, 諗住 die hard,
點知都 keep 到約 6min/km, 臨尾 6km, 跑返 5min/km,
俾我 PB ࡵ ...
原帖由 Kkit 於 2010-11-7 12:52 發表
個人認為用chips比較好,用條碼無分段時間,要靠自己split,中途亦見有位人兄唔過三次check point折返,但最後小弟都過返嗰位人兄 ,報得比賽但又唔過check point都唔知乜野心態?????
原帖由 randyip 於 2010-11-15 11:49 發表
Provisional Results are available
http://www.hkdrc.org/chi/Downl/82.xls
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