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標題: 黃大仙區慈雲山報到 [打印本頁]

作者: kan0902 時間: 2010-7-31 02:03
標題: 黃大仙區慈雲山報到
發覺
我好似入左黎好耐
冇報到過
所以補返

大家好
我係 kan0902
平時好鐘意跑步
跑開斧山道運動場
同埋鐘意跑上飛鵝山
同埋都鐘意跑到好遠咁

唔知呢度有冇人住慈雲山呢
有興趣ge 跑友
可以一齊跑返轉飛鵝山 or 獅子山都得

[ 本帖最後由 kan0902 於 2010-7-31 02:07 編輯 ]

作者: LL3578 時間: 2010-8-10 00:18
你好呀~~~
我又介紹自己先
網名話就話LL3578 ，只不過我N咁多個網名
但通常識得我既都係叫阿Sam

講開又講
飛鵝山我咸豐年前都跑過
但我年紀細細就跑上飛鵝山，就真係搵命黎博

至於而家跑邊
因為我兩邊屋企既關係
藍田果邊起跑既話，就通常跑秀茂坪、翠坪村、茶果嶺同埋油塘果邊
至於鑽石山果邊就通常跑新清/舊清、四順、樂華、九龍灣同埋黃大仙果頭多

但我練半馬果陣，最遠試過跑到去何文田

作者: kan0902 時間: 2010-8-10 00:43

原帖由 LL3578 於 2010-8-10 00:18 發表

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你好呀~~~
我又介紹自己先
網名話就話LL3578 ，只不過我N咁多個網名
但通常識得我既都係叫阿Sam

講開又講
飛鵝山我咸豐年前都跑過
但我年紀細細就跑上飛鵝山，就真係搵命黎博

至於而家跑邊
因為我兩邊屋企既關係
藍田果邊起跑既話，就通常跑秀茂坪、翠坪村、茶果嶺同埋油塘果邊
至於鑽石山果邊就通常跑新清/舊清、四順、樂華、九龍灣同埋黃大仙果頭多

但我練半馬果陣，最遠試過跑到去何文田

Sam ching 你好
多多指教

作者: 零下十度 時間: 2010-8-10 14:28

你又训5着啊~~

作者: 228華 時間: 2010-8-11 17:09
多多指教kan0902 長跑師兄

我以前住慈雲山,經常在憤場中行走

作者: JohnsonC 時間: 2010-8-12 01:22

原帖由 228華 於 2010-8-11 17:09 發表

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多多指教kan0902 長跑師兄
我以前住慈雲山,經常在憤場中行走

墳場中......

我都係住慈雲山
得閒會落斧山道運動場跑
平時夜晚 12 點有時會落中央球場圍住果 2 個足球場黎跑
不過係正宗慢腳一名 (10KM ~70mins)
多多指教

作者: kan0902 時間: 2010-8-12 01:52

原帖由 jysc 於 2010-8-12 01:22 發表

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墳場中......

我都係住慈雲山
得閒會落斧山道運動場跑
平時夜晚 12 點有時會落中央球場圍住果 2 個足球場黎跑
不過係正宗慢腳一名 (10KM ~70mins)
多多指教

jysc ching 多多指教
我也是住慈雲山
中央公園 11點熄晒燈
咁咪好黑lor
想問果度一圈有幾多米
要跑幾多圈先可以跑倒10km
同埋ching會唔會落7仔跑架(一圈440米)
雖然隔離係墳場
但果度光d

作者: kan0902 時間: 2010-8-12 01:54

原帖由 228華 於 2010-8-11 17:09 發表

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多多指教kan0902 長跑師兄
我以前住慈雲山,經常在憤場中行走

多多指教ar 228 華長跑師兄

係唔係鑽石山墳場ar
我每一天都要經過附近門口最小一次

作者: JohnsonC 時間: 2010-8-12 13:40

原帖由 kan0902 於 2010-8-12 01:52 發表

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jysc ching 多多指教
我也是住慈雲山
中央公園 11點熄晒燈
咁咪好黑lor
想問果度一圈有幾多米
要跑幾多圈先可以跑倒10km
同埋ching會唔會落7仔跑架(一圈440米)
雖然隔離係墳場
但果度光d

kan0902 師兄,
中央公園就算熄左燈每次跑我都見有其他人跑緊架
係衰在有時有 d 街坊唔用狗繩放狗
一圈準確幾多米我都唔知
據我 check 過個足球場係標準 7 人場黎 (for 康文署)
網上見過人講康文署既標準 7 人場正常係 60m x 40m 但每邊有 5m 誤差
所以兩個足球場加埋再加中間一條路
估計大概有 275m - 315m 咁上下
另外我跑 10KM 係去斧山道運動場或跑馬地運動場架
唔係落中央球場
中央球場只係夜晚放工返到屋企落街當做半個鐘運動
唔會跑太耐

想請問 7 仔係邊度黎?

作者: nicnic0523 時間: 2010-8-12 18:34

原帖由 LL3578 於 2010-8-10 00:18 發表

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你好呀~~~
我又介紹自己先
網名話就話LL3578 ，只不過我N咁多個網名
但通常識得我既都係叫阿Sam

講開又講
飛鵝山我咸豐年前都跑過
但我年紀細細就跑上飛鵝山，就真係搵命黎博

至於而家跑邊
因為我兩邊屋 ...

CHING 秀茂坪跑邊度多呀?_?

作者: LL3578 時間: 2010-8-12 18:49

原帖由 nicnic0523 於 2010-8-12 18:34 發表

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CHING 秀茂坪跑邊度多呀?_?

我跑入面果D屋村路多

以係東九練跑黎講，除左跑茶果嶺,觀塘道同秀茂坪入面果D屋村路外稍為係平坦D之外

其他D路好多都係暗斜甚至係急斜黎

所以我練跑果陣好多時都係又上又落既 ( I mean 斜路)

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