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標題: 2010.12.12 第九屆樂善盃-30k [打印本頁]

作者: randyip 時間: 2010-8-4 12:21
標題: 2010.12.12 第九屆樂善盃-30k
2010.12.12 第九屆樂善盃-30k大會網頁:
http://www.careaction.org.hk/

地點:北潭涌

時間:上午9時起步

路線:北潭郊遊徑>>北潭坳>>赤徑>>大浪坳>>蚺蛇坳>>走蚺蛇(不登尖)>>長咀>>東灣>>鹹田灣>>西灣>>西灣亭>>北潭涌(全走樂善徑)

路線圖:http://www.careaction.org.hk/loksincupMap.htm

[ 本帖最後由 randyip 於 2010-8-4 13:33 編輯 ]

[ 本帖最後由 randyip 於 2010-8-11 20:00 編輯 ]

作者: randyip 時間: 2010-8-4 12:24
標題: 2010.12.12 第九屆樂善盃-30k
大會網頁:
http://www.careaction.org.hk/

地點:北潭涌

時間:上午9時起步

路線:北潭郊遊徑>>北潭坳>>赤徑>>大浪坳>>蚺蛇坳>>走蚺蛇(不登尖)>>長咀>>東灣>>鹹田灣>>西灣>>西灣亭>>北潭涌(全走樂善徑)

[ 本帖最後由 randyip 於 2010-8-4 13:33 編輯 ]

作者: 呀招 時間: 2010-8-4 12:27
我今年玩啦

希望可以sub 430

作者: jogging_cat 時間: 2010-8-4 13:07

原帖由 randyip 於 4-8-2010 12:24 發表

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大會網頁:
http://www.careaction.org.hk/

[local]3[/local]

lee 個我都有興趣喎，究竟點玩法架？

作者: randyip 時間: 2010-8-4 13:25
***Duplicated***Pls ignore this entry.

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2010-8-4 15:44

原帖由 jogging_cat 於 2010-8-4 13:07 發表

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lee 個我都有興趣喎，究竟點玩法架？

北潭涌傷健樂園起步->北潭郊遊徑->北潭凹->赤徑->大浪坳-> 蚺蛇坳 ->走蚺蛇(不登尖) ->長咀 -> 東灣 -> 大灣-> 鹹田灣 -> 西灣 -> 西灣亭 -> 北潭涌

全程30km, 有車路, 山路, 碎石路, 沙灘, 少少攀爬 (只有几步), 都几有挑戰性
風景又好, 氣氛又一流, 終點仲有好多嘢食
今年都一定玩呀~~~

[ 本帖最後由 ~~菲菲~~ 於 2010-8-4 17:59 編輯 ]

作者: jogging_cat 時間: 2010-8-4 17:13

原帖由 ~~菲菲~~ 於 4-8-2010 15:44 發表

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北潭涌傷健槳園起步->北潭郊遊徑->北潭凹->赤徑->大浪坳-> 蚺蛇坳 ->走蚺蛇(不登尖) ->長咀 -> 東灣 -> 大灣 -> 大灣-> 鹹田灣 -> 西灣 -> 西灣亭 -> 北潭涌

全程30km, 有車路, 山路, 碎石路, 沙灘, 少少攀爬 ...

菲菲，你講到咁吸引，攪到都好想玩 tim，不過行山我係BB班黎架咋，你講果一大堆名，我完全都唔知係D乜地方黎架，會唔會 LOOK 落山跌死呢？仲有會唔會行得慢果頭喺山上面迷路返唔到屋企架。而且今年都諗住跑多次厦馬，應該會係1月1日跑，玩完 LEE 個唔知對腳會唔會跛咗跑唔倒呢？
菲菲，你玩毅行咁勁梗係無難度啦。加油呀。

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2010-8-4 17:56

原帖由 jogging_cat 於 2010-8-4 17:13 發表

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菲菲，你講到咁吸引，攪到都好想玩 tim，不過行山我係BB班黎架咋，你講果一大堆名，我完全都唔知係D乜地方黎架，會唔會 LOOK 落山跌死呢？仲有會唔會行得慢果頭喺山上面迷路返唔到屋企架。而且今年都諗住跑多次 ...

CAT姐我都係舊年第一次玩, 覺得好好玩呀~~~
你跑開步體能一定無問題, 要完成唔難呀, 佢可以在9小時內完成都有cert, 同埋佢有好多工作人員架, 好多人一齊行唔怕迷路, 唔怕會留响山度...
山路最難係蚺蛇一段, 碎石路同埋比較斜, 落山可能會跣同埋驚啲, 但慢慢落無問題架.....最多用patpat坐住落

作者: 天鬼 時間: 2010-8-4 18:58

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-8-4 17:56 發表

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CAT姐我都係舊年第一次玩, 覺得好好玩呀~~~
你跑開步體能一定無問題, 要完成唔難呀, 佢可以在9小時內完成都有cert, 同埋佢有好多工作人員架, 好多人一齊行唔怕迷路, 唔怕會留响山度...
山路最難係蚺蛇一段, 碎石路同埋比較斜, 落山可能會跣同埋驚啲, 但慢慢落無問題架.....最多用patpat坐住落

係呀~~上次見識過菲菲d patpat落山法....真係好穩陣,好安全,好快

作者: kf 時間: 2010-8-5 00:58
報名表個所屬團體係咪用 " 香港長跑網 " 呀?

作者: -R- 時間: 2010-8-5 01:48
樂善又黎補名喇, 十分興奮

今年名額3500人

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 10:22

原帖由 kf 於 5-8-2010 00:58 發表

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報名表個所屬團體係咪用 " 香港長跑網 " 呀?

KF 你又玩呀?
如果填所屬團體係長跑網有分別?

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-5 10:26
我又玩.............
我要攞背囊~~~

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-5 10:26

原帖由 kf 於 2010-8-5 00:58 發表

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報名表個所屬團體係咪用 " 香港長跑網 " 呀?

係咩...?
唔係only有個人參加咋咩?

作者: kk52 時間: 2010-8-5 10:38

原帖由馬神於 2010-8-5 10:22 發表

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KF 你又玩呀?
如果填所屬團體係長跑網有分別?

都係o個句, 未行過呢條 route, 驚蕩失路......

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 10:47

原帖由 witchycatcat 於 5-8-2010 10:26 發表

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我又玩.............
我要攞背囊~~~

CATCAT 麥可以唔攞背囊行架咩?? HEHE

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 10:48

原帖由 kk52 於 5-8-2010 10:38 發表

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都係o個句, 未行過呢條 route, 驚蕩失路......

玩啦玩啦, 一齊啦

作者: kf 時間: 2010-8-5 11:17

原帖由 witchycatcat 於 2010-8-5 10:26 發表

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係咩...?
唔係only有個人參加咋咩?

有團體獎玩ga

, 團體人數不限

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 11:20

原帖由 kf 於 5-8-2010 11:17 發表

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有團體獎玩ga , 團體人數不限

你玩團體呀 ?

作者: kf 時間: 2010-8-5 11:21

原帖由馬神於 2010-8-5 10:22 發表

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KF 你又玩呀?
如果填所屬團體係長跑網有分別?

會玩呀 , 以1分為目標

作者: kk52 時間: 2010-8-5 11:23
[quote]原帖由馬神於 2010-8-5 10:47 發表

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CATCAT 麥可以唔

作者: kf 時間: 2010-8-5 11:25

原帖由馬神於 2010-8-5 11:20 發表

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你玩團體呀 ?

冇分別ge都係個人賽, 只係可以報埋團體計總分 , 上年小弟跑得慢0分

作者: kf 時間: 2010-8-5 11:28
http://www.careaction.org.hk/issue55/index.htm

上年成績

作者: kf 時間: 2010-8-5 11:41

原帖由馬神於 2010-8-5 10:47 發表

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CATCAT 麥可以唔攞背囊行架咩?? HEHE

咩支水都夠,大會有十卜,中途有水,香蕉,可樂供應

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-5 11:41

原帖由 kf 於 2010-8-5 11:17 發表

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有團體獎玩ga , 團體人數不限

e....................
甘我想問下,如果我想個人玩,係咪唔需要墳團體名呀..?

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-5 11:41

原帖由 kk52 於 2010-8-5 11:23 發表

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[quote]原帖由馬神於 2010-8-5 10:47 發表

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CATCAT 麥可以唔

ching....你想up咩呀?

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-5 11:42

原帖由 kf 於 2010-8-5 11:25 發表

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冇分別ge都係個人賽, 只係可以報埋團體計總分 , 上年小弟跑得慢0分

唔係掛..............
你.............甘勁都0分

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 11:44

原帖由 kf 於 5-8-2010 11:25 發表

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冇分別ge都係個人賽, 只係可以報埋團體計總分 , 上年小弟跑得慢0分

.......

, 1分要SUB 4玩完..... 我一定係0分

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 11:46

原帖由 kf 於 5-8-2010 11:41 發表

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咩支水都夠,大會有十卜,中途有水,香蕉,可樂供應

係LOR, 睇相D 人個個都好似跑步咁, 乜都唔洗帶???

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-5 11:53

原帖由馬神於 2010-8-5 11:44 發表

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....... 1分要SUB 4玩完..... 我一定係0分

唔明wor...
係邊樹睇到點計分?

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-5 11:54

原帖由馬神於 2010-8-5 11:46 發表

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係LOR, 睇相D 人個個都好似跑步咁, 乜都唔洗帶???

佢地say帶樽水就可以下路啦....
馬神兄玩唔玩?

作者: kf 時間: 2010-8-5 11:56

原帖由 witchycatcat 於 2010-8-5 11:41 發表

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e....................
甘我想問下,如果我想個人玩,係咪唔需要墳團體名呀..?

其實全部都係個人賽, 只係填埋團體可以搏多個獎, 填埋冇壞 , catcat 女團有8個獎好大機會ga

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 11:56

原帖由 witchycatcat 於 5-8-2010 11:53 發表

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唔明wor...
係邊樹睇到點計分?

CATCAT ---> http://www.careaction.org.hk/issue55/index.htm
佢團體有計分, 最快最高分
1分都要3:45玩完..... CRAZY

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 11:57

原帖由 witchycatcat 於 5-8-2010 11:54 發表

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佢地say帶樽水就可以下路啦....
馬神兄玩唔玩?

我都想試下玩, 未玩過.... 以前成日聽人講, 但我驚到時攞唔到假放,所以唔知報唔報好

作者: kf 時間: 2010-8-5 11:59

原帖由 witchycatcat 於 2010-8-5 11:53 發表

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唔明wor...
係邊樹睇到點計分?

報各表有寫

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 12:03

原帖由 kf 於 5-8-2010 11:59 發表

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報各表有寫

揾唔到.... 係個網頁

作者: kf 時間: 2010-8-5 12:16

原帖由馬神於 2010-8-5 12:03 發表

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揾唔到.... 係個網頁

右下紅色果度 click 一 click 就見

作者: kk52 時間: 2010-8-5 12:47

原帖由 witchycatcat 於 2010-8-5 11:41 發表

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ching....你想up咩呀?

唔好意思, ctse, 我一見到香港字, D post 就唔識出......
都唔知咩事......

我想講, 要排名夠前先有背包

作者: kk52 時間: 2010-8-5 12:48

原帖由馬神於 2010-8-5 11:44 發表

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....... " />" /> , 1分要SUB 4玩完..... 我一定係0分" />" />

要頭百二名先有一分, 都係做零分份子......

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 12:49

原帖由 kk52 於 5-8-2010 12:47 發表

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唔好意思, ctse, 我一見到香港字, D post 就唔識出......
都唔知咩事......

我想講, 要排名夠前先有背包

你又想攞袋呀?

作者: kk52 時間: 2010-8-5 12:50

原帖由 kf 於 2010-8-5 12:16 發表

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右下紅色果度 click 一 click 就見

http://www.careaction.org.hk/CA9form.pdf

作者: mill 時間: 2010-8-5 13:55
我睇到喇~
我上年係女子公開組第94名呀!

(不過上年我行得好差)
唔係MM睇到我到唔知tim.

作者: blurmax 時間: 2010-8-5 13:58

Mill Ctse,

U'll be one of the prize winners this time^.^

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

作者: mill 時間: 2010-8-5 14:16

原帖由 blurmax 於 2010-8-5 13:58 發表

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Mill Ctse,

U'll be one of the prize winners this time^.^

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

謝謝blurmax
上年我行到隻腳起水pork ,

如果唔係咁樣, 應該時間方面可以仲快D.

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-5 14:57

原帖由 mill 於 2010-8-5 13:55 發表

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我睇到喇~
我上年係女子公開組第94名呀!(不過上年我行得好差)
唔係MM睇到我到唔知tim.

有袋攞都好好啦~~~

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 14:59

原帖由 kk52 於 5-8-2010 12:50 發表

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http://www.careaction.org.hk/CA9form.pdf

THX KK CHING, 我揾左好耐真係揾唔到.... 可能隻眼有D 問題
你會報? 我都想玩下, 但假期.....

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-5 15:06

原帖由馬神於 2010-8-5 14:59 發表

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THX KK CHING, 我揾左好耐真係揾唔到.... 可能隻眼有D 問題
你會報? 我都想玩下, 但假期.....

炸病lo~~~

作者: kk52 時間: 2010-8-5 15:22

原帖由 witchycatcat 於 2010-8-5 15:06 發表

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炸病lo~~~

咁樣又唔好, 照報左先 law.
假期o既野, 到時盡就, 而家都預計唔到.

二百蚊都有件T-Shirt 著下.
1. 是屆參賽排汗T恤　2. 保健蜂蜜
3 . 樂善行紀念章　4. 九小時內跑畢
「樂善徑」者，可獲贈「虎年紀念金章」
及証書各壹

作者: kk52 時間: 2010-8-5 15:23

原帖由 mill 於 2010-8-5 13:55 發表

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我睇到喇~
我上年係女子公開組第94名呀!hgjD088" />" />hj (不過上年我行得好差)
唔係MM睇到我到唔知tim.

mill 姐上年跑左幾耐呀?
我諗男子組都係參與下算, 零分居多.

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 15:41

原帖由 witchycatcat 於 5-8-2010 15:06 發表

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炸病lo~~~

應該係炸盲呀

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 15:42

原帖由 kk52 於 5-8-2010 15:22 發表

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咁樣又唔好, 照報左先 law.
假期o既野, 到時盡就, 而家都預計唔到.

二百蚊都有件T-Shirt 著下.
1. 是屆參賽排汗T恤　2. 保健蜂蜜
3 . 樂善行紀念章　4. 九小時內跑畢
「樂善徑」者，可獲贈「虎年紀念金章」 ...

我屋企好多衫著WOO

作者: mill 時間: 2010-8-5 15:42

原帖由 kk52 於 2010-8-5 15:23 發表

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mill 姐上年跑左幾耐呀?
我諗男子組都係參與下算, 零分居多.

上年因隻腳起水pork的關係, 要用5小時15分先完成得到~

作者: mill 時間: 2010-8-5 15:46

原帖由馬神於 2010-8-5 15:42 發表

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我屋企好多衫著WOO

你唔要咪比人囉~

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 15:48

原帖由 mill 於 5-8-2010 15:42 發表

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上年因隻腳起水pork的關係, 要用5小時15分先完成得到~

今年唔起水PROK, 一定可以SUB 5

, MILL姐加油 !!

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-5 15:54

原帖由 kk52 於 2010-8-5 15:22 發表

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咁樣又唔好, 照報左先 law.
假期o既野, 到時盡就, 而家都預計唔到.

二百蚊都有件T-Shirt 著下.
1. 是屆參賽排汗T恤　2. 保健蜂蜜
3 . 樂善行紀念章　4. 九小時內跑畢
「樂善徑」者，可獲贈「虎年紀念金章」 ...

即係今年無背囊呀????

作者: mill 時間: 2010-8-5 16:03

原帖由 witchycatcat 於 2010-8-5 15:54 發表

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即係今年無背囊呀????

catcat : KK講果d係參加/報名就有嘅禮品,
至於背囊, catcat你行得快就有嫁喇!

馬仔 : 你又報啦..大家一齊加油ma.

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 16:10

原帖由 mill 於 5-8-2010 16:03 發表

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catcat : KK講果d係參加/報名就有嘅禮品,
至於背囊, catcat你行得快就有嫁喇!

馬仔 : 你又報啦..大家一齊加油ma.

哈哈, 好啦好啦, 見大家都玩, 8月22我就報啦

作者: kk52 時間: 2010-8-5 16:16

原帖由馬神於 2010-8-5 16:10 發表

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哈哈, 好啦好啦, 見大家都玩, 8月22我就報啦

會唔會之前試跑一次呀? 唔識路呀......
背狼要快過3:45先有喎~ (上年)
haha

作者: 快活人 時間: 2010-8-5 16:17

原帖由 mill 於 2010-8-5 15:42 發表

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上年因隻腳起水pork的關係, 要用5小時15分先完成得到~

mill 姐有左經驗 .今年5會再起口泡架la....

作者: kk52 時間: 2010-8-5 16:21

原帖由 witchycatcat 於 2010-8-5 15:54 發表

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即係今年無背囊呀????

女仔好似30名內有背狼~

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2010-8-5 16:21

原帖由 kk52 於 2010-8-5 16:16 發表

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會唔會之前試跑一次呀? 唔識路呀......
背狼要快過3:45先有喎~ (上年)
haha

kk, 3:45係120名以內的特別版背囊呀....
男仕頭480名都有, 舊年約4:3x內都有背囊
聽人講跟據以往成績, 男仔4個鐘左右應該穩陣有背囊,
女仔就200內有背囊, 6個鐘左右啦

[ 本帖最後由 ~~菲菲~~ 於 2010-8-5 16:26 編輯 ]

作者: kk52 時間: 2010-8-5 16:23
Mill 姐只要好番, 加上往年經驗, 今年一定唔駛 5 HRS. 加速加速!!!

[ 本帖最後由 kk52 於 2010-8-5 16:45 編輯 ]

作者: mill 時間: 2010-8-5 16:40

原帖由 快活人 於 2010-8-5 16:17 發表

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mill 姐有左經驗 .今年5會再起口泡架la....

係啦..上年跑到我鬼C咁唔舒適...

果對咁嘅"茄鞋"MM(星期日)起屋企執野, 比我掉鬼左喇!

今年著跑鞋跑啦...學精D.

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 16:49

原帖由 ~~菲菲~~ 於 5-8-2010 16:21 發表

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kk, 3:45係120名以內的特別版背囊呀....
男仕頭480名都有, 舊年約4:3x內都有背囊
聽人講跟據以往成績, 男仔4個鐘左右應該穩陣有背囊,
女仔就200內有背囊, 6個鐘左右啦

多謝菲菲CTSE INFO.

4:3X 都好辛苦 ....

作者: kk52 時間: 2010-8-5 16:55

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-8-5 16:21 發表

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kk, 3:45係120名以內的特別版背囊呀....
男仕頭480名都有, 舊年約4:3x內都有背囊
聽人講跟據以往成績, 男仔4個鐘左右應該穩陣有背囊,
女仔就200內有背囊, 6個鐘左右啦

多謝 catcat ctse 指正.

不過都要 4個鐘度......

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 17:09

原帖由 kk52 於 5-8-2010 16:55 發表

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多謝 catcat ctse 指正.
不過都要 4個鐘度......

KK 你想攞袋, 要俾心機啦

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-5 17:54

原帖由 kk52 於 2010-8-5 16:16 發表

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會唔會之前試跑一次呀? 唔識路呀......
背狼要快過3:45先有喎~ (上年)
haha

贊成!!
遲d等齊人後搞一次pre-trip呀...

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-5 17:55

原帖由馬神於 2010-8-5 17:09 發表

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KK 你想攞袋, 要俾心機啦

x 2

為左回本,大家都要加油攞背囊!!

作者: jogging_cat 時間: 2010-8-5 20:19

原帖由 mill 於 5-8-2010 16:40 發表

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係啦..上年跑到我鬼C咁唔舒適... 果對咁嘅"茄鞋"MM(星期日)起屋企執野, 比我掉鬼左喇!
今年著跑鞋跑啦...學精D.

mill 姐你舊年著乜野鞋跑呀？係咪跑山鞋黎架？攪到起水泡咁慘。我都想試吓lee個，不個又有d驚，因為我對行山豪無認識。如果有pre-trip都想 join吓，不過如果係星期日上午我就黎唔到 lu。仲有我要留返對腳跑廈馬，因為三個星期後就係廈馬喇。mill 姐係咪都會去廈門呀？

[ 本帖最後由 jogging_cat 於 2010-8-5 20:20 編輯 ]

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 20:27

原帖由 jogging_cat 於 5-8-2010 20:19 發表

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mill 姐你舊年著乜野鞋跑呀？係咪跑山鞋黎架？攪到起水泡咁慘。我都想試吓lee個，不個又有d驚，因為我對行山豪無認識。如果有pre-trip都想 join吓，不過如果係星期日上午我就黎唔到 lu。仲有我要留返對腳 ...

仲有我要留返對腳跑廈馬，因為三個星期後就係廈馬喇。mill 姐係咪都會去廈門呀？

想問下要去幾多日架? 咁樣去玩一玩幾銀左右呀?

作者: jogging_cat 時間: 2010-8-5 20:32

原帖由馬神於 5-8-2010 20:27 發表

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想問下要去幾多日架? 咁樣去玩一玩幾銀左右呀?

舊年我地去咗四日，團費約$2,600左右，好好玩好有氣氛架，師兄今年都一齊去啦。

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 20:38

原帖由 jogging_cat 於 5-8-2010 20:32 發表

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舊年我地去咗四日，團費約$2,600左右，好好玩好有氣氛架，師兄今年都一齊去啦。

哈哈, 今年唔會啦, 一來冇咁多假, 二來冇錢, 或者出年先啦, 我成日聽人地講出去其他地方比賽, 好想感受下, 不過係hk 練多d先, 太懶, 成日冇練, 冇準備所以唔跑, 你地加油呀, 玩得開心d !!

btw 今年幾時比賽呀?

作者: kk52 時間: 2010-8-5 22:12

原帖由 witchycatcat 於 2010-8-5 17:55 發表

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x 2

為左回本,大家都要加油拎背包

拎袋我就冇機會架啦~ 但如果真係報左都會努力加油!!

[ 本帖最後由 kk52 於 2010-8-5 22:13 編輯 ]

作者: 狗哥 時間: 2010-8-5 23:17

原帖由馬神於 2010-8-5 20:38 發表

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哈哈, 今年唔會啦, 一來冇咁多假, 二來冇錢, 或者出年先啦, 我成日聽人地講出去其他地方比賽, 好想感受下, 不過係hk 練多d先, 太懶, 成日冇練, 冇準備所以唔跑, 你地加油呀, 玩得開心d !!

btw 今年幾時比賽呀 ...

今年廈馬應該係 1.1.2011

(多數係每年第1個星期六為比賽日)

作者: 馬神 時間: 2010-8-5 23:27

原帖由狗哥於 5-8-2010 23:17 發表

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今年廈馬應該係 1.1.2011 " />" />hk (多數係每年第1個星期六為比賽日)

THX 狗哥 ~!!

作者: mill 時間: 2010-8-6 10:39

原帖由 jogging_cat 於 2010-8-5 20:19 發表

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mill 姐你舊年著乜野鞋跑呀？係咪跑山鞋黎架？攪到起水泡咁慘。我都想試吓lee個，不個又有d驚，因為我對行山豪無認識。如果有pre-trip都想 join吓，不過如果係星期日上午我就黎唔到 lu。仲有我要留返對腳 ...

呀CAT,

上年係自己傻傻吓啫, 跟本唔洗著行山鞋都行到嫁.
樂善盃個比賽係(星期日)早上9:00開跑的.
我唔報夏馬喇..你地跑得開心D啦!

作者: 馬神 時間: 2010-8-6 11:18
唔洗著行山鞋係因為妳勁，哈哈

作者: mill 時間: 2010-8-6 11:41

原帖由馬神於 2010-8-6 11:18 發表

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唔洗著行山鞋係因為妳勁，哈哈

馬仔好聽話喎...轉番lee個頭像..

你有運行喇!
今日你好得閒咩?

去到邊都見到你.

作者: 馬神 時間: 2010-8-6 14:55

原帖由 mill 於 6-8-2010 11:41 發表

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馬仔好聽話喎...轉番lee個頭像.." />" /> 你有運行喇!
今日你好得閒咩?" />" /> 去到邊都見到你.

HEHE, 我係聽你話咋, 有運行咁好?
唔係呀, 頭先上晏有D 野做, 宜家就真係好得閒

作者: mill 時間: 2010-8-6 15:53

原帖由馬神於 2010-8-6 14:55 發表

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HEHE, 我係聽你話咋, 有運行咁好?
唔係呀, 頭先上晏有D 野做, 宜家就真係好得閒

你未來老婆仔知道你就知味道喇!

作者: kk52 時間: 2010-8-6 15:56

原帖由 mill 於 2010-8-6 15:53 發表

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你未來老婆仔知道你就知味道喇!

佢老婆冇佢符啦~

mill姐, 係咪俾左$200報名費, 就再冇其他費用啦?

[ 本帖最後由 kk52 於 2010-8-6 15:58 編輯 ]

作者: kk52 時間: 2010-8-6 15:57

原帖由馬神於 2010-8-6 14:55 發表

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HEHE, 我係聽你話咋, 有運行咁好?
唔係呀, 頭先上晏有D 野做, 宜家就真係好得閒

你幾時都咁得閒架啦~

作者: mill 時間: 2010-8-6 16:03

原帖由 kk52 於 2010-8-6 15:56 發表

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佢老婆冇佢符啦~

mill姐, 係咪俾左$200報名費, 就再冇其他費用啦?

係呀 !

攞埋個背囊就真係乜本都回晒了.

作者: 馬神 時間: 2010-8-6 16:08

原帖由 mill 於 6-8-2010 15:53 發表

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你未來老婆仔知道你就知味道喇!

哈哈, 見張相都幾靚先聽妳講轉番, 我老婆好明白事理既

作者: 馬神 時間: 2010-8-6 16:09

原帖由 kk52 於 6-8-2010 15:56 發表

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佢老婆冇佢符啦~

mill姐, 係咪俾左$200報名費, 就再冇其他費用啦?

唔係呀, 我怕佢架... 怕老婆會發達MA

作者: 馬神 時間: 2010-8-6 16:10

原帖由 mill 於 6-8-2010 16:03 發表

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係呀 ! 攞埋個背囊就真係乜本都回晒了.

搞到人地都好想攞到天....

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-6 16:44

原帖由馬神於 2010-8-6 16:08 發表

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哈哈, 見張相都幾靚先聽妳講轉番, 我老婆好明白事理既

擦定鞋呀你~~hahahah

作者: kk52 時間: 2010-8-6 17:12

原帖由馬神於 2010-8-6 16:09 發表

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唔係呀, 我怕佢架... 怕老婆會發達MA

要叫你老婆o黎證實下先知.

作者: mill 時間: 2010-8-6 17:17

原帖由 kk52 於 2010-8-6 17:12 發表

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要叫你老婆o黎證實下先知.

作者: 馬神 時間: 2010-8-6 19:21

原帖由 mill 於 6-8-2010 17:17 發表

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好呀, 證實下LOR, 真金不怕紅爐火.... HEHE

作者: musihclo 時間: 2010-8-30 17:48
昨天,走冉蛇尖過米粉頂,又直又冼,請問CHING CTSE,冉蛇坳過長咀,如何走

作者: witchycatcat 時間: 2010-8-30 23:54
有無ching有時間搞個pre-trip呀..????

作者: paulwywong 時間: 2010-8-31 00:04
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 街坊鄭 時間: 2010-8-31 09:19
CAT CAT :預埋我

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-8-31 09:20

原帖由 witchycatcat 於 2010-8-30 23:54 發表

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有無ching有時間搞個pre-trip呀..????

唔驚我迷路, 呢個星期日跑完泰基盃可以順路pre-trip一次呀~

作者: 街坊鄭 時間: 2010-8-31 09:48

原帖由 大圍新跑手 於 2010-8-31 09:20 發表

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唔驚我迷路, 呢個星期日跑完泰基盃可以順路pre-trip一次呀~

我大大黎同我打氣,要佢大熱天時行山30K(仲要加d跑)叫定白車都得.要約個時間我先 JOIN 到 PRE-TRIP .

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-9-1 00:08

原帖由 街坊鄭 於 2010-8-31 09:48 發表

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我大大黎同我打氣,要佢大熱天時行山30K(仲要加d跑)叫定白車都得.要約個時間我先 JOIN 到 PRE-TRIP .

大大來打氣, 街坊一定要加油呀~

作者: jsmleung02 時間: 2010-9-1 11:32
講左兩年都無參加呢個賽事, 今年原本打算報名, 但比賽日期同拉霸全馬只差一星期, 相信我體能都無咁快回到, 都係要等下年先參加.

作者: witchycatcat 時間: 2010-9-1 14:24

原帖由 paulwywong 於 2010-8-31 00:04 發表

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你搞呀, 我報名, 最好星期日.

我唔識路呀~~

有無ching/ctse玩過又識路呀..????

作者: witchycatcat 時間: 2010-9-1 14:25

原帖由 街坊鄭 於 2010-8-31 09:48 發表

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我大大黎同我打氣,要佢大熱天時行山30K(仲要加d跑)叫定白車都得.要約個時間我先 JOIN 到 PRE-TRIP .

嘩....甘好,大大黎打氣定陪行先?

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