原帖由 烏拉 於 2010-9-18 18:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑得唔好? 做錯野? 講錯野?
原帖由 賓仔 於 2010-9-18 21:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔係,,因為呀sir話我出去訓練,,大家都唔係一team人
原帖由 Riffalo 於 2010-9-18 22:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔知你實際情況係點, 而我自己都只係一個放工跑步既打工仔, 無跟過coach, 但我估係咁: 1. 你出去練就無法跟到你阿sir比你既programme, 始終每人既體能, 時間都有限, 每個programme都應該已經係跟據你現時既能力黎 ...