原帖由 LMF 於 2011-2-13 19:19 發表
20/2有機會打水戰,因為之前一日原來係廿四節氣的"雨水"
天文台都話星期六有雨,所以星期天就算唔落雨,都係陰天,
今日就就試左課"雨中漫步",如果星期日好似今日咁,都唔錯.
原帖由 trektrek 於 2011-2-18 10:41 發表
我以前都試過練跑時落雨, 先細後大, 約半小時.
......
溫馨提示: 水戰最好帶cap帽. 可把雨水及汗水引在鴨舌的兩旁滴走, 不至入眼及面部不適. ...
原帖由 key 於 2011-2-17 18:19 發表
高過20度又話熱, 低過12度又話凍, 落雨又話驚"線", 請問天氣點可能屆屆都咁perfect架? 其實天氣點都好, 大家不如就當係一個挑戰, 唔好咁多恕言
原帖由 Jesper1003 於 2011-2-19 12:24 發表
回key:我是一位玩左4年10km比賽今年轉跑半馬的27歲小伙子,今年第一次跑想做sub1:30-1:40的時間~~大家明天努力做好佳績。
歡迎光臨 香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/) | Powered by Discuz! X3.2 |