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標題: 請教~呢兩日突然腳趾公關節痛 [打印本頁]

作者: aaroncslee 時間: 2011-4-12 14:36
標題: 請教~呢兩日突然腳趾公關節痛
請教一下各位師兄, 近日唔知係唔係跑步時用錯力, 右腳腳趾公連接腳掌個關節 (見下圖) 好似腫腫地,按落去會痛, 行既時候都會有d痛, 請問會係咩問題呢? thanks

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作者: chengcc209 時間: 2011-4-12 15:01
Ching:

呢個位叫蹠骨，通常係腳拇指外翻的人都會有的毛病。而本身有低足弓或扁平足的人，呢種情況亦好想見。

要舒緩痛楚，就要睇足部矯形科，佢地會叫你訂造鞋墊，千幾蚊一對；另外有一種矯形腳指夾，可以戴住睡覺。但以上所講都只係治標之法，不能根治。如果情況惡化，要做外科手術矯形。

作者: aaroncslee 時間: 2011-4-12 18:19
我姆指又冇外翻喎, 係之前跑完幾日之後就開始痛

作者: Goman 時間: 2011-4-12 18:42
Aaron Ching, 可能運動物理治療師幫手啦
長跑長有呀

作者: aaroncslee 時間: 2011-4-12 20:00
請問有冇介紹呢? THANKS

作者: Goman 時間: 2011-4-12 21:32
CHing 請收 PM

作者: aaroncslee 時間: 2011-4-13 11:27
唔該哂Goman師兄~

作者: tommyleung 時間: 2011-4-13 22:55
以前都試過, 係側邊按落去會痛, 痛左一排, 不過都唔記得之後點解又自然無事.....

作者: aaroncslee 時間: 2011-4-14 09:55
因未有時間去睇醫生, 依家食左消炎藥試下, 食左之後冇痛.

作者: kf 時間: 2011-4-14 11:34

原帖由 aaroncslee 於 2011-4-14 09:55 發表

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因未有時間去睇醫生, 依家食左消炎藥試下, 食左之後冇痛.

ｈｉ　ａｒｒｏｎ　

最好能夠搵出原因，長跑長有呀　

作者: aaroncslee 時間: 2011-4-14 14:10
如果以下情況會唔會係原因呢?
我本身係低足弓, 腳板底足弓位肉厚,
之前試過著一對鞋(nike-鞋身物料包得較貼), 加左個扁平足鞋墊(NB)黎跑,
跑時都覺得有D緊, 不過冇理到...
跑完之後個日就開始痛, 依家已停左冇著個鞋墊同食消炎藥

作者: tyler 時間: 2011-4-17 00:52
之前都試過痛，原因係對鞋是入門級數，前掌薄，一跑就廿k，後期轉對保護力好一點的就冇事

作者: aaroncslee 時間: 2011-4-21 11:15
經過試驗, 停著"新平衡"某款鞋墊2日後, 腳姆指關節已冇再痛, 暫證實係鞋墊既問題,
遲D走去檢查下, 睇下自己實質係應該著邊類鞋/鞋墊先得~

多謝各位指教及資料提供, 謝謝~~

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